Мотивация получения удовольствия от здоровья
Здоровье, определение, уровни, группы и критерии оценки. По определению ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) "здоровье - это состояние полного физического, психического, социального и духовного благополучия, а не просто отсутствие болезней."
УРОВНИ. Общественный уровень - характеризует состояние здоровья большого контингента населения, например города, страны или всего народонаселения Земли. Групповой уровень - обусловлен спецификой жизнедеятельности людей, составляющих семью или коллектив, т. е. людей, объединенных профессиональной принадлежностью или условиями совместного проживания. Индивидуальный уровень - на этом уровне человек рассматривается как индивидуум, этот уровень определяется генетическими особенностями данного человека, образом жизни и т. п. ГРУППЫ 1 группа. Здоровые 1 группа Имеющие функциональные отклонения 3 группа. Имеющие хронические заболевания (стадия компенсация) 4 группа. Имеющие хронические заболевания (стадия субкомпенсация) 5 группа. Имеющие хронические заболевания (стадия декомпенсация)
КРИТЕРИИ Наличие/отсутствие хронического заболевания Функциональные отклонения Уровень физического и нервно-психического развития Степень резистентности (сопротивляемость (устойчивость, невосприимчивость) организма к воздействию различных факторов — инфекций, ядов, загрязнений, паразитов, и т. п. В частности, «неспецифической резистентностью» называют средства врождённого иммунитета.) Уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок
Здоровый образ жизни - главный фактор здоровья. Нормы ЗОЖ и пути формирования. «Это все, что в поведении и деятельности людей благотворно влияет на их здоровье». По определению академика К.Н. Чумакова [54], здоровый образ жизни «этотипичные формы и способы повседневной жизнедеятельности организма, которое укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем спешное выполнение своих социальных и профессиональных функций. Факторами ЗОЖ являются: − рациональное питание, − оптимальная двигательная активность, − соответствие жизнедеятельности биоритмам, − рациональное чередование труда и отдыха, − соответствие физических и умственных нагрузок возрасту,
− культивация положительных эмоций, сознательная гармонизация собственного внутреннего мира и управление поведением в соответствии с нравственными нормами общества, − эротическая культура, − отказ от вредных привычек, включающих злоупотребление наркотическими веществами (табак, алкоголь, наркотики и т.п.) и азартными играми (компьютерные игры и т.п.).
ПУТИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗОЖ существуют два направления формирования здорового образа жизни: создание, развитие, усиление, активизация позитивных для здоровья условий, факторов, обстоятельств, по существу, формирование потенциала общественного здоровья; преодоление, уменьшение факторов риска. Факторы риска: Социальная активность-низкая Экологическая активность-низкая Рациональное питание-нерациональное Двигательная активность-гиподинамия Гармония семейных отношений-дисгармония Медицинская активность-низкая
Роль мотиваций в формировании здорового образа жизни. Мотивация здоровья формируется на базе двух важных принципов — · Возрастного: В детстве - это подчинение этнокультурным требованиям и мотивы получения удовольствия. В подростковом возрасте ведущее значение имеют мотивы возможности сексуальной реализации, самосовершенствования и маневрирования. В зрелом возрастном периоде доминирующим и важным в формировании здорового образа жизни становятся мотивы: возможности сексуальной реализации, совершенствования и маневрирования. В стадии инволюции (начиная с пожилого возраста, т.е. с 74 лет) на первое место выходят мотивации: самосохранения и достижения максимально возможной комфортности. · Деятельностного, по которому мотив здоровья следует создавать через оздоровительную деятельность по отношению к себе, т.е. формировать новые качества путем упражнений. Мотивация самосохранения Мотивация подчинения этнокультурным требованиям Мотивация получения удовольствия от здоровья
Популярное: Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние... Почему люди поддаются рекламе?: Только не надо искать ответы в качестве или количестве рекламы... Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе... Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... ©2015-2020 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (1464)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |