Психические состояния, их виды

Раздел III. Психические состояния

Цель: сформировать представления об основных понятиях в области знаний о психических состояниях и стрессе, обосновать их значимость для усвоения дисциплины и для личностного развития студента.

Задачи:

1. Формировать понятийный аппарат дисциплины, расширять знания в области знаний о развитии психических состояний человека;

2. Формировать мировоззренческие позиции при освоении знаний о развитии психических состояний человека;

3. Создавать условия для развития познавательного интереса студентов к познанию закономерностей развития психических состояний человека.

Вопросы:

Определение психического состояния

Виды психических состояний и их характеристика

3. Понятие о стрессе и стадии его развития

4. Виды стресс-факторов и их характеристика

5. Методы психорегуляции

Психические состояния, их виды

Проблема изучения психических состояний связана с разработкой концепции о гомеостазе и адаптации. Существо этой связи заключается в том, что психическое состояние человека отражает важные особенности (уровень) гомеостаза (гомеостаз означает неизменность чего-либо: "гомо" – равный, "стазис" – статичный, постоянный).

Процесс управления гомеостазом – это активно действующая система поддержания постоянного состояния. Процесс поддержания гомеостаза может быть психологическим, физиологическим и механическим (внешне как потение и дрожь).

Интерес к исследованию психических состояний в мировой и отечественной психологии возник в 40-50х годах XX в. Спрос на экспериментальные исследования в области психологии состояний обусловлен в первую очередь клинической практикой, развитием спорта высших достижений, развитием техники, которое требует учета "человеческого фактора" для обеспечения безопасности и надежности.

Жизнь человека – непрерывная череда разнообразных психических состояний. В них проявляется степень уравновешенности психики индивида с требованиями среды. Состояния радости и печали, восхищения и разочарования, грусти и восторга возникают в связи с тем, в какие события мы вовлечены и как к ним относимся.

Психическое состояние – это временное своеобразие психической деятельности индивида, обусловленное содержанием и условиями его деятельности, личностным отношением к этой деятельности.

Психическое состояние – понятие, используемое для условного выделения в психике индивида относительно статического момента, в отличие от понятия «психический процесс», подчеркивающего динамические моменты психики, и понятия «психическое свойство», указывающего на устойчивость проявлений психики индивида, их закрепленность и повторяемость в структуре его личности. Одно и то же проявление психики может быть рассмотрено в различных отношениях.

Например, аффект как психическое состояние представляет собой обобщенную характеристику эмоциональных, познавательных и поведенческих аспектов психики субъекта в определенный, относительно ограниченный отрезок времени; как психический процесс он характеризуется стадиальностью развития эмоций: он может рассматриваться и как проявление психических свойств индивида (вспыльчивости, несдержанности, гневливости).

Психические состояния подразделяются на ситуативные и личностно стабильные.

Ситуативныесостоянияхарактеризуются временным своеобразием протекания психической деятельности в зависимости от ситуационных обстоятельств. Они подразделяются на:

- Общефункциональные, определяющие общую поведенческую активность индивида;

- Состояния доминирования отдельных психических процессов–мотивационных, эмоциональных или волевых;

- Состояния психического напряжения в сложных условиях деятельности и поведения;

- Конфликтные психические состояния.

К устойчивым психическим состояниям личности относятся:

- Оптимальные и кризисные состояния;

- Пограничные состояния (психопатия, неврозы, умственная отсталость);

- Психические состояния нарушенного сознания.

Поскольку состояние – многомерное явление, то любое состояние может быть описано широким спектром параметров. Анализ различных описаний показывает, что отдельные характеристики состояния используются особенно часто. Такие характеристики могут быть оценены как основные.

К таковы можно отнести следующие:

- эмоциональные (эти характеристики иногда называют модальностными, понимая под модальностью качественное своеобразие: тревога, наслаждение, созерцание…);

- активационные (отражающие интенсивность психических процессов);

- тонические (отражающие тонус, ресурс сил индивида);

- тонзионные (отражающие степень напряжения: ажитации (растерянность) и ступор);

- временные (отражающие продолжительность, устойчивость состояний);

- полярность состояний, другими словами, знак описываемого состояния (благоприятное, положительное или неблагоприятное, отрицательное).

Самое общее базовое психическое состояние – состояние бодрости – состояние оптимальной ясности сознания, способности индивида к сознательной деятельности. Бодрствование – состояние активного психического взаимодействия индивида со средой.

Психическая активность состоит в постоянном анализе значимости поступающей информации и нахождении адекватного поведенческого ответа на изменяющиеся ситуации.

Утомление - временное снижение работоспособности в результате интенсивности или продолжительности работы. Стадии развития утомления:

1 стадия: интенсивность работы может поддерживаться волевыми усилиями;

2 стадия: волевые усилия не позволяют поддерживать интенсивность работы, которая снижается, и нарушение координации процессов;

3 стадия: неспособность продолжать работу.

Переутомление – продолжительное снижение работоспособности в результате повышенного объема работы и недовосстановления психофизиологических ресурсов организма.

Стадии развития переутомления:

· нервозность – повышенная раздражительность, плохой аппетит, нарушения сна, сниженный тонус и т.д.;

· порочная стеничность – нарушения психических и физиологических процессов, «провалы» в памяти, нарушение мышления, галлюцинации и т.п.

· астеничность – прекращение реагирования и утрата контроля окружающего мира.

Монотония - снижение работоспособности в результате однообразия деятельности. Способы уменьшения вероятности возникновения монотонии (изменение темпа работы, переключение внимания, изменение фона, конкурентность и т.п.).