Вам предлагается пройти три методики
Ваши инициалы
| Н.В.Хомутова
| Ваш возраст
|
| пол (м/ж)
| ж
|
| _________________
| | ______________________________
| | ________________________
|
Методика «Кто Я?»
Инструкция: Впишите, пожалуйста, в бланк как можно больше ответов на вопрос «Кто Я?» (относящийся к Вам), и оцените каждую свою отдельную характеристику, по четырехзначной системе:
«+»– знак «плюс» ставится, если в целом Вам лично данная характеристика нравится;
«-»- знак «минус»- если в целом Вам лично данная характеристика не нравится;
«±» – знак «плюс-минус» – если данная характеристика Вам и нравится, и не нравится одновременно;
«?» – знак «вопроса» – если вы не знаете на данный момент времени, как Вы точно относитесь к характеристике, у Вас нет пока определенной оценки рассматриваемого ответа.
|
Знак своей оценки необходимо ставить в таблице напротив своей характеристики, поставив букву Х под столбиком с соответствующим знаком (см. пример).
Пример
Бланк методики «Кто Я?»
Ваши ответы
|
| Ваши оценки
|
1.
|
мама
|
| «+»
| «-»
| «±»
| «?»
|
+
|
|
|
|
2.
|
студент
|
|
+
|
|
|
|
3.
|
эксентричная
|
|
|
| +
|
|
4.
|
добродетель
|
|
|
| +
|
|
5.
|
универсая
|
|
|
| +
|
|
6.
|
эгоист
|
| «+»
| «-»
| «±»
| «?»
|
|
| +
|
|
7.
|
эпохондрик
|
|
| +
|
|
|
8.
|
негатив
|
|
|
| +
|
|
9.
|
доброта
|
| +
|
|
|
|
10.
|
заучка
|
|
| _
|
|
|
11.
|
скандалист
|
| «+»
| «-»
| «±»
| «?»
|
|
| +
|
|
12.
|
напор
|
|
|
| +
|
|
13.
|
книга
|
|
| _
|
|
|
14.
|
трудолюб
|
| +
|
|
|
|
15.
|
надежность
|
| +
|
|
|
|
16.
|
доверчивость
|
| «+»
| «-»
| «±»
| «?»
|
+
|
|
|
|
17.
|
нежнасть
|
|
|
| +
|
|
18.
|
чуткасть
|
|
|
| +
|
|
19.
|
взвинчинность
|
|
+
|
|
|
|
20.
|
человек
|
| +
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Методика исследование тревожности (Спилбергера-Ханина)
Инструкция: "Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и поставьте букву Х соответствующую ответу справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в данный момент.Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет".
Пример
Бланк методикиСпилбергера-Ханина
Бланк РТ
| Нет, это не так
| Пожалуй, так
| Верно
| Совершенно верно
| |
1.
| Я спокоен
| | | +
| |
|
2.
| Мне ничто не угрожает
| | | +
| |
|
3.
| Я нахожусь в напряжении
| +
| | | |
|
4.
| Я испытываю сожаление
| +
| | | |
|
5.
| Я чувствую себя свободно
| | | +
| |
|
| Нет, это не так
| Пожалуй, так
| Верно
| Совершенно верно
|
|
6.
| Я расстроен
| +
| | | |
7.
| Меня волнуют возможные неудачи
| +
| | | |
|
8.
| Я чувствую себя отдохнувшим
| +
| | | |
|
9.
| Я встревожен
| +
| | | |
|
10.
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
| +
| | | |
|
| Нет, это не так
| Пожалуй, так
| Верно
| Совершенно верно
|
|
11.
| Я уверен в себе
| | +
| | |
12.
| Я нервничаю
| +
| | | |
|
13.
| Я не нахожу себе места
| +
| | | |
|
14.
| Я взвинчен
| +
| | | |
|
15.
| Я не чувствую скованности, напряженности
| | +
| | |
|
| Нет, это не так
| Пожалуй, так
| Верно
| Совершенно верно
|
|
16.
| Я доволен
| | +
| | |
17.
| Я озабочен
| +
| | | |
|
18.
| Я слишком возбужден и мне не по себе
| +
| | | |
|
19.
| Мне радостно
| | +
| | |
|
20.
| Мне приятно
| | +
| | |
|
Инструкция:"Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и поставьте букву Х соответствующую ответу справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет".
Бланк ЛТ
| Почти никогда
| Иногда
| Часто
| Почти всегда
| |
21.
| Я испытываю удовольствие
| | | +
| |
|
22.
| Я очень быстро устаю
| | | +
| |
|
23.
| Я легко могу заплакать
| | +
| | |
|
24.
| Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие
| | +
| | |
|
25.
| Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения
| +
| | | |
|
| Почти никогда
| Иногда
| Часто
| Почти всегда
|
|
26.
| Обычно я чувствую себя бодрым
| | | +
| |
27.
| Я спокоен, хладнокровен, собран
| | +
| | |
|
28.
| Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня
| | +
| | |
|
29.
| Я слишком переживаю из-за пустяков
| | +
| | |
|
30.
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
| +
| | | |
|
| Почти никогда
| Иногда
| Часто
| Почти всегда
|
|
31.
| Я принимаю все близко к сердцу
| | | +
| |
|
32.
| Мне не хватает уверенности в себе
| +
| | | |
|
33.
| Обычно я чувствую себя в безопасности
| | | +
| |
|
34.
| Я стараюсь избегать критических ситуаций
| +
| | | |
|
35.
| У меня бывает хандра
| | +
| | |
|
| Почти никогда
| Иногда
| Часто
| Почти всегда
|
36.
| Я доволен
| | +
| | |
|
37.
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
| | +
| | |
|
38.
| Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть
| | +
| | |
|
39.
| Я уравновешенный человек
| | +
| | |
|
30.
| Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
| +
| | | |
|
МЕТОДИКА КЕМПБЕЛЛА SCC ИЛИ МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ ЯСНОСТИ Я-КОНЦЕПЦИИ
ИНСТРУКЦИЯ: «Перед Вами 12 утверждений. Оцените их и поставьте букву Х соответствующую ответу справа, выбрав один из ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».
Методика Кемпбелла SCC (бланк)
| абсолютно
не согласен
| не согласен
| частично согласен, частично не согласен
| согласен
| абсолютно согласен
| |
1.
| Мои мысли часто противоречат одна другой.
| +
| | | | |
|
2.
| Сегодня у меня может быть одно мнение о себе, завтра – другое.
| +
| | | | | |
3.
| Я трачу много времени рассуждая о том, каким человеком я по-настоящему являюсь.
| | +
| | | | |
4.
| Иногда, я ощущаю, что не являюсь действительно тем человеком, каким предназначен быть.
| | +
| | | | |
5.
| Когда я пытаюсь вспомнить, каким человеком я был в прошлом, мне трудно это сделать.
| +
| | | | | |
| абсолютно
не согласен
| не согласен
| частично согласен, частично не согласен
| согласен
| абсолютно согласен
| |
6.
| Я редко переживаю конфликт между разными сторонами моей личности.
| | | | +
| | |
7.
| Иногда, я думаю, что знаю других людей лучше, чем самого себя.
| | | | +
| | |
8.
| Мои представления о себе, кажется, изменяются достаточно часто.
| | +
| | | | |
9.
| Если бы меня попросили описать мою личность, мое сочинение каждый раз бы заканчивалось по разному.
| | | +
| | | |
10.
| Даже если бы я хотел, не думаю, что смог бы кому-нибудь, рассказать, каким на самом деле я являюсь.
| +
| | | | | |
| абсолютно
не согласен
| не согласен
| частично согласен, частично не согласен
| согласен
| абсолютно согласен
| |
11.
| Вообще, у меня есть четкое представление, кто я и какой я.
| | | | +
| | |
12.
| Мне часто бывает трудно составить собственное мнение про разные вещи, потому что я не знаю чего я хочу на самом деле.
| | | | +
| | |