По дисциплине «Анатомия»

Теория и история физической культуры и спорта

Темы и задания для самостоятельного изучения

Во время сессии у преподавателя

Физическая культура

Примерные вопросы к зачету

1. Раскройте цели дисциплины «Физическая культура».

2. Раскройте понятия: физическое воспитание; спорт; физическая подготовка.

3. Раскройте понятия: физическая подготовленность; физическое развитие; физическое совершенство.

4. Дайте характеристику структуры физической культуры.

5. Перечислите отличительные особенности процесса физического воспитания.

6. Дайте определение понятия спорт. Раскройте характеристику избранного вида спорта и его значение в повышении функциональных возможностей организма и физической кондиции.

7. Дайте характеристику современного олимпийского движения. Раскройте его цели и задачи.

8. Раскройте символику, девиз олимпийских игр, ритуалы открытия и закрытия.

9. Дайте краткую характеристику современных физкультурно-оздоровительных методик: аэробика; шейпинг, калланетика, атлетическая гимнастика, йога (на выбор). Раскройте их роль в повышении уровня функциональных возможностей организма.

10. Дайте характеристику классификации современных систем физической культуры

11. Раскройте значение утренней гимнастики, ее задачи и требования к организации и проведению.

12. Раскройте значение физкультпаузы, ее задачи и требования к организации и проведению.

13. Назовите основные мотивы занятий физическими упражнениями.

14. Выделите основные формы самостоятельных занятий.

15. Раскройте содержание и принципы построения самостоятельных занятий.

16. Перечислите правила организации и гигиены самостоятельных занятий физической культурой.

17. Дайте характеристику планированию самостоятельных занятий.

18. Дайте характеристику классификации фитнесс программ.

Темы и задания для самостоятельного изучения

Раздел 1. Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии.

Тема 1.1. Основные понятия теории физической культуры.

Самостоятельная работа:

дать определение в тетради основным понятиям теории физической культуры (физическая культура, спорт, физическое воспитание, физическое образование, физическая рекреация, двигательная реабилитация, физическая подготовка, физическое развитие, физические упражнения, физическое совершенство).

Тема 1.2. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.

Самостоятельная работа:

сделать запись в тетради на тему «Организация физического воспитания и спортивная работа в средних профессиональных учебных заведениях».

Тема 1.3. Современное олимпийское движение и физкультурно-массовые движения, их социальная направленность и формы организации.

Самостоятельная работа:

составить конспект в тетради на тему: «ХIV Паралимпийские игры 2016г». Контроль результатов: защита выполненной работы.

Тема 1.4. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самостоятельная работа:Физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме дня.

Содержание задания: На основании изученных литературных источников сделать запись в тетрадь одной из форм самостоятельных занятий (по выбору):

- Утренняя гимнастика.

- Физкультпауза.

- Самостоятельные тренировочные занятия.