В практической части нашей работы поставлена задача изучить особенности совладающего поведения у подростков с разным уровнем тревожности.
Исследование проводилось на базе Муниципального общеобразовательного учреждения «Подболотная средняя общеобразовательная школа» Бабушкинского района Вологодской области. В исследовании приняло участие 64 учащихся 5 – 8 классов (36 девочек и 28 мальчиков).
Таблица 2. Характеристика выборки
Испытуемые
Количество
В т.ч. в %
Пятиклассники
13
20,31%
Шестиклассники
19
29,69%
Семиклассники
12
18,75%
Восьмиклассники
20
31,25%
Всего
64
100,00%
В ходе исследования мы использовали следующий диагностический инструментарий.
1. Методика Прихожан А.М. для выявления уровня тревожности у подростков.
2. Методика ИСПЭС (индикатор стратегий преодоления эмоционального стресса). Разработана Д. Амирханом, переведена на русский язык и адаптирована Ялтонским В.М. и Сирота Н.А. Используется для выявления преобладающей копинг-стратегии у конкретного испытуемого, а также соотношения различных копинг-стратегий в поведении человека;
3. Методика выявления индивидуальных копинг-стратегий Э. Хайма. Используется для диагностики, как непродуктивных паттернов поведения, так и ресурсов личности;
4. Методика ВСП (восприятие социальной поддержки). Разработана Ф. Зиметом, адаптирована для использования на русском языке Ялтонским В.М. и Сирота Н.А. При помощи её можно выявить основной источник социальной поддержки у испытуемых.
Характеристика этапов исследовательской работы
1. Начальный этап.
Задача: формирование выборки методом случайного отбора, проведение диагностики уровня и особенностей тревожности у подростков, обработка результатов, деление выборки на 3 группы. В первую группу вошли подростки с низким уровнем тревожности, во вторую – со средним, в третью – с высоким.
2. Основной этап.
Задача: проведение диагностического исследования для выявления особенностей совладающего поведения у трех групп подростков (с разным уровнем тревожности).
3. Заключительный этап.
Задача: обработка и сравнительный анализ результатов подростков трех групп; формулировка выводов и рекомендаций.
Анализ результатов
Для диагностики уровня тревожности подростков мы использовали методику выявления уровня тревожности подростков Прихожан А.М. [1; с. 156].
Результаты исследования приведены в Приложении 6 и в таблице 3.
Таблица 3. Распределение подростков по группам по уровню тревожности
Группы
испытуемых
Уровень
тревожности
Средний
балл
Количество
участников
В т.ч. в %
Первая группа
Низкий
33,39
18
28%
Вторая группа
Средний
51,32
34
53%
Третья группа
Высокий
70,83
12
19%
Таким образом, большая часть подростков (53%) вошла во вторую группу испытуемых (со средним уровнем тревожности). В группу подростков с низким уровнем тревожности вошли 28% всех участников исследования, оставшиеся 19% – подростки третьей группы (высокий уровень тревожности). Следовательно, каждый пятый подросток имеет низкий уровень тревожности, а каждый восьмой – высокий уровень тревожности, однако, каждый второй подросток обладает средним уровнем тревожности.
Для выявления преобладающей копинг-стратегии у подростков трех групп, а также соотношения различных копинг-стратегий в поведении подростков, мы использовали методику ИСПЭС [23; с. 254].
Таблица 4. Представленность стратегий преодоления стресса в поведении подростков с разным уровнем тревожности
Группы испытуемых
Уровень тревожности
Стратегии преодоления стресса (средняя оценка в баллах)
Разрешение проблемы
Поиск социальной поддержки
Избегание
Первая группа
Низкий
24,39
21,61
23,28
Вторая группа
Средний
25,06
24,94
23,82
Третья группа
Высокий
24
24,33
25,75
Среднее
24,48
23,63
24,28
Такая стратегия преодоления стресса как разрешение проблемы заключается в том, что подросток самостоятельно ставит перед собой определенные цели, ищет наиболее подходящие варианты решения проблемы, составляет прогноз, обдумывает план действий, не принимает скоропалительных решений. Именно разрешение проблемы как стратегия преодоления стресса считается наиболее продуктивной. Менее продуктивной является стратегия поиска социальной поддержки: в данном случае подросток обращается за помощью к близким людям и друзьям, принимает сочувствие и понимание со стороны, обсуждает проблемы с кем-то, чтобы прийти к определенному решению. Наиболее неэффективная стратегия – избегание стрессовой ситуации: подросток способен совершать необдуманные поступки, скрывает и маскирует свое поведение, много времени находится в одиночестве, не предпринимает никаких действий для решения проблемы. В целом подростки практически в равной степени используют все стратегии преодоления стресса, так как значения средних показателей по трем группам отличаются десятыми долями. Однако, наибольший средний балл у стратегии разрешения проблемы, а наименьший – у поиска социальной поддержки.
Наиболее привлекательной для первой группы подростков (низкий уровень тревожности) является стратегия разрешения проблемы, во вторую очередь – избегание, в последнюю очередь – поиск социальной поддержки. Наиболее привлекательной для второй группы (среднетревожные подростки) является стратегия разрешения проблемы, во вторую очередь – поиск социальной поддержки, в последнюю очередь – избегание. Наиболее привлекательной для третьей группы (высокотревожные подростки) является стратегия избегание, стоит отметить факт, что данная группа обладает высоким уровнем тревожности и не занимается решением проблем, во вторую очередь – поиск социальной поддержки, в последнюю очередь они занимаются разрешением проблемы.
Отметим то, что по разрешению проблемы наибольший балл набран у подростков со средним уровнем тревожности (вторая группа), затем у подростков с низким уровнем тревожности (первая группа) и потом у подростков с высоким уровнем тревожности (третья группа). Поиском социальной помощи в большей степени занимаются подростки второй группы, следующий балл у подростков третьей группы, затем, самый низкий, у подростков первой группы. Избегают решения стрессовых ситуаций подростки третьей группы, затем подростки второй группы и, наконец, первой.
Таким образом, можно сделать следующие выводы:
1) с ростом тревожности увеличивается ориентация подростков на избегание как стратегию преодоления стресса;
2) чем ниже тревожность подростка, тем меньше ориентация на социальную поддержку;
3) подростки со средними показателями тревожности больше ориентированы на разрешение проблемы, чем низко- и высокотревожные подростки.
Для диагностики, как непродуктивных паттернов поведения, так и ресурсов личности мы использовали методику выявления индивидуальных копинг-стратегий [6; с. 287].
Таблица 5. Использование копинг-стратегий у подростков с разным уровнем тревожности
Группы испытуемых
Уровень тревожности
Копинг-стратегии
Продуктивные
Относительно продуктивные
Непродуктивные
Первая группа
Низкий
Когнитивные
17%
67%
17%
Эмоциональные
39%
28%
33%
Поведенческие
6%
67%
28%
Вторая группа
Средний
Когнитивные
3%
79%
18%
Эмоциональные
50%
26%
24%
Поведенческие
3%
85%
12%
Третья группа
Высокий
Когнитивные
0%
75%
25%
Эмоциональные
25%
33%
42%
Поведенческие
0%
75%
25%
Когнитивные копинги у подростков связаны с осмыслением и поиском решения проблемы, что является адаптивными способами выхода из стресса (продуктивными). К частично адаптивным (относительно продуктивным) относится ориентация на мнение других, что является признаком конформности в принятии решений. К неадаптивным (непродуктивным) когнитивным копингам относятся избегание проблемы и растерянность. В эмоциональной сфере к адаптивным (продуктивным) относят эмоциональное сосредоточение, к частично адаптивным (относительно продуктивным) – поиск эмоциональной поддержки и эмоциональную разрядку, к неадаптивным (непродуктивным) – подавление чувств, чувство вины, агрессивность, покорность. В поведенческой сфере к адаптивным (продуктивным) принято относить активное преодоление и альтруизм, к частично адаптивным (относительно продуктивным) – поиск социальной поддержки и отвлечение, к неадаптивным (непродуктивным) – изоляцию, компенсацию с использованием допинговых средств и уход от реальности.
В целом подростки всех групп в большей степени используют относительно продуктивные и непродуктивные стратегии преодоления стресса. Однако видима тенденция использования продуктивных копингов, в большей степени в эмоциональной сфере, также по всем группам в целом.
Подростки первой группы (низкотревожные) в эмоциональной сфере больше ориентированы на продуктивные копинги, относительно продуктивные и непродуктивные копинги используют в равной степени. Когнитивные копинги в большей мере относительно продуктивные. Однако в поведении подростки чаще всего используют относительно продуктивные, затем непродуктивные и, наконец, продуктивные копинги.
Вторая группа подростков (среднетревожные) чаще всего используют когнитивные и поведенческие относительно продуктивные копинги и эмоциональные продуктивные копинг-стратегии.
Подростки третьей группы в большей степени ориентированы на использование непродуктивных и относительно продуктивных копингов, что менее адаптирует к стрессовым ситуациям.
Таким образом, у подростков всех групп преобладают эмоциональные копинг-стратегии как продуктивные (эмоциональное сосредоточение), так и непродуктивные (подавление чувств, чувство вины, агрессивность, покорность). Однако при этом у высокотревожных подростков уменьшается доля продуктивных эмоциональных стратегий (39% – 50% – 25%), а доля непродуктивных эмоциональных стратегий, наоборот, возрастает (33% – 24% – 42%).
И в целом у высокотревожных подростков заметно ниже доля продуктивных стратегий преодоления стресса, при этом они вообще не ориентированы на когнитивные и поведенческие продуктивные копинги (поиск решения проблемы и придание смысла, активное преодоление и альтруизм).
Для диагностики основного источника социальной поддержки мы использовали методику ВСП (восприятие социальной поддержки) [24; с. 289].
Таблица 6. Показатели восприятия социальной поддержки у подростков с разным уровнем тревожности
Группы испытуемых
Уровень тревожности
Восприятие социальной поддержки (средняя оценка в баллах)
Семейная поддержка
Дружеская поддержка
Значимые другие
Первая группа
Низкий
2,33
2,5
2,39
Вторая группа
Средний
2,35
2,91
2,48
Третья группа
Высокий
2,08
2,58
1,75
Среднее
2,25
2,66
2,21
Восприятие социальной поддержки может происходить в нескольких направлениях: семейная поддержка (непосредственное участие семьи в решение стрессовой ситуации), дружеская поддержка (помощь и поддержка со стороны друзей) и значимые другие (представители референтной группы, но не друзья и не члены семьи). Все подростки больше ориентированы на поддержку друзей, на втором месте – значимые другие и, наконец, поддержка семьи.
Результаты данной методики позволяют сделать два основных вывода:
1) высокотревожные подростки заметно меньше ориентированы на поддержку значимых других, а также меньше рассчитывают на поддержку семьи;
2) подростки со средним уровнем тревожности в целом больше ориентированы на социальную поддержку со стороны окружающих, прежде всего друзей; подобные результаты получены и по методике ИСПЭС.
Выводы и рекомендации
На основе анализа полученных результатов мы пришли к следующим выводам.
1. Большая часть подростков (53%) вошла во вторую группу испытуемых (со средним уровнем тревожности). В группу подростков с низким уровнем тревожности вошли 28%, 19% – подростки третьей группы (высокий уровень тревожности).
2. Подростки используют все стратегии преодоления стресса, при этом наиболее предпочитаемой является стратегия разрешения проблемы, а наименее – поиска социальной поддержки.
3. Наиболее привлекательной для низкотревожных и среднетревожных подростков является стратегия разрешения проблемы. А высокотревожные подростки больше ориентированы на избегание как стратегию преодоления стресса.
4. Подростки со средними показателями тревожности больше ориентированы на разрешение проблемы, чем низко- и высокотревожные подростки.
5. Для всех подростков характерно недостаточное использование продуктивных стратегий преодоления стресса.
6. У подростков всех групп преобладают эмоциональные копинг-стратегии – как продуктивные (эмоциональное сосредоточение), так и непродуктивные (подавление чувств, чувство вины, агрессивность, покорность). Однако при этом у высокотревожных подростков уменьшается доля продуктивных эмоциональных стратегий (39% – 50% – 25%), а доля непродуктивных эмоциональных стратегий, наоборот, возрастает (33% – 24% – 42%).
7. В целом у высокотревожных подростков заметно ниже доля продуктивных стратегий преодоления стресса, при этом они вообще не ориентированы на когнитивные и поведенческие продуктивные копинги (осмысление, поиск решения проблемы и активное преодоление стресса, альтруизм).
8. Все подростки больше ориентированы на поддержку друзей, на втором месте – значимые другие и, наконец, поддержка семьи.
9. Высокотревожные подростки заметно меньше ориентированы на поддержку значимых других, а также меньше рассчитывают на поддержку семьи.
10. Подростки со средним уровнем тревожности в целом больше ориентированы на социальную поддержку со стороны окружающих, прежде всего друзей; подобные результаты получены и по методике ИСПЭС.
11. Таким образом, наша гипотеза подтвердилась частично: чем выше тревожность, тем больше ориентация подростков на избегание и уход от разрешения проблем как стратегии преодоления стресса; для высокотревожных подростков характерно недостаточное использование продуктивных (эффективных) стратегий преодоления стресса (альтруизм, активное преодоление стресса, поиск решения проблемы, придание смысла, эмоциональное сосредоточение).
Не подтвердилось наше предположение о том, что с ростом тревожности увеличивается ориентация на социальную поддержку (у среднетревожных подростков ориентация на социальную поддержку действительно выше, чем у низкотревожных; но у высокотревожных подростков показатели ориентации на социальную поддержку снижаются, но они заметно выше, чем у низкотревожных).
Исходя из проведенного нами исследования, мы предлагаем следующие рекомендации социальным педагогам, психологам и учителям средних школ.
1) При организации работы с подростками необходимо учитывать особенности подростковой тревожности и особенности совладающего поведения подростков, в том числе и с разным уровнем тревожности.
2) Особенности совладающего поведения и тревожности можно выявить, наблюдая за подростками. Если информации, полученной через наблюдение, будет не достаточно, мы рекомендуем использовать следующие диагностические методики: для изучения тревожности – методику Прихожан А.М.; для изучения совладающего поведения – методику Э. Хайма, ИСПЭС, методику оценки восприятия социальной поддержки (данные методики представлены в Приложениях к нашей работе).
3) При организации социально-педагогической и психологической работы с подростками необходимо уделять внимание обучению их стратегиям совладающего поведения.
4) При этом всех подростков вне зависимости от уровня тревожности следует обучать использованию продуктивных когнитивных и поведенческих стратегий преодоления стресса.
5) При обучении эффективному копинг-поведению высокотревожных подростков следует делать акцент на развитии у них умения обращаться за социальной поддержкой, а также способам эффективного разрешения проблем и приемам эмоциональной саморегуляции.
Нашу работу мы адресуем социальным педагогам, учителям среднего звена и всем тем, кто работает с подростками и интересуется проблемами подростковой тревожности и совладающего поведения.
Заключение
Каждый человек, прежде чем стать взрослым, проходит через пубертатный период. Подростковый период довольно необычный возраст, потому что на данном этапе у ребенка-подростка формируется собственное мировоззрение. Переходный возраст имеет как свои достоинства, так и определенные недостатки, и довольно тяжело и индивидуально проходит у каждого человека. На жизненном пути еще незрелого человека встречаются проблемы, стрессовые ситуации, в которых подросток учится, приобретает жизненный опыт. Когда общаешься с подростками, приходится слышать одновременно взрослые и детские мысли, и это лишний раз подтверждает то, что четкой грани между взрослеющими подростками и практически взрослыми самостоятельными юношами нет. Взрослые, вспоминая подростничество, понимают, почему поступали всегда по-своему, а не так как твердили окружающие, хотя и знали, что старшие люди мудрее и опытнее в подобных вопросах. На фоне всего происходящего подросток становится напряженным в эмоциональном плане, тревожным. Поэтому в данный период тревожность способна закрепиться как личностная черта подростка. Чтобы справиться с эмоциональными проблемами, подросток использует как неосознанные защитные механизмы, так и осознанные копинг-стратегии. Выбор в первую очередь ложится на плечи самого подростка и зависит от многих факторов, будь то темперамент, характер и другие личные качества, в том числе и тревожность.
В ходе выполнения выпускной квалификационной работы мы изучали специфические особенности совладающего поведения трех групп подростков – с низким, средним и высоким уровнем тревожности.
Изначально мы предполагали, что тревожность и совладающее поведение связаны следующим образом, уровень тревожности влияет на особенности проявления совладающего поведения у подростков. С ростом тревожности подростки в большей степени ориентированы на избегание стрессовых ситуаций и уход от разрешения проблем, а на социальную поддержку. Высокотревожные подростки чаще используют неэффективные копинг-стратегии.
А в результате проведенного нами эмпирического исследования, оказалось, что высокотревожные подростки больше ориентированы на избегание и уход от разрешения проблем как стратегии преодоления стресса; для высокотревожных подростков характерно недостаточное использование продуктивных (эффективных) стратегий преодоления стресса. Однако у среднетревожных подростков ориентация на социальную поддержку действительно выше, чем у низкотревожных; но у высокотревожных подростков показатели ориентации на социальную поддержку снижаются, но они заметно выше, чем у низкотревожных.
На основе полученных результатов мы сформулировали ряд выводов (высокотревожные подростки в большинстве случаев используют избегание и уход от решения проблем как стратегии преодоления стресса; подростки с высокой тревожностью заметно меньше ориентированы на поддержку семьи, друзей и значимых других; чем выше тревожность подростка, тем больше он использует непродуктивные копинги).
А также рекомендаций (необходимо учитывать особенности подростковой тревожности и особенности совладающего поведения подростков, в том числе и с разным уровнем тревожности; для выявления особенностей совладающего поведения и уровня тревожности следует использовать проверенный диагностический инструментарий; при организации любой работы с подростками необходимо уделять внимание обучению их стратегиям совладающего поведения; всех подростков следует обучать использованию продуктивных когнитивных и поведенческих стратегий преодоления стресса; следует развивать у них умения обращаться за социальной поддержкой, а также способам эффективного разрешения проблем и приемам эмоциональной саморегуляции), которые могут быть полезными для людей, работающих с подростками.
Список литературы
1. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2008. – 272 с.
2. Возрастная психология: Детство, отрочество, юность: Хрестоматия: Учеб. пособие для студентов пед. вузов / сост. и науч. ред. В.С. Мухина, А.А. Хвостов. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 624 с.
3. Захаров А.И. Как преодолеть страхи у детей. – М.: Педагогика, 1986. – 112 с., ил. – (Педагогика родителям).
4. Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. – СПб. – 2000. – 158 с.
5. Захаров А.И. Предупреждение отклонений в поведении ребенка: СПб. – 1997. – 287 с.
6. Змановская Е.В. Девиантология: (Психология отклоняющегося поведения): Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 288 с.
7. Изард К. Эмоции человека. – М., изд-во МГУ, 1980.
8. Карнаух И. Способы снижения тревожности у подростков из детских домов/ И. Карнаух // Социальная педагогика. – 2004. – №3 – с. 90
9. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. – СПб.: ООО «Речь»; 2001. – 190 с.
10. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. – М.: Генезис, 2000. – 192 с.
11. Мясищев В.Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений человека // Мясищев В.Н. Психология отношений. М.: «Институт практической психологии, Воронеж НПО «МОДЭК», 1995. С. 15–38.
12. Немов Г.С. Психология. Учеб. для студентов высших учебных заведений. В 2 кн. Кн. 2. Психология образования. – М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1994. – 496 с.
13. Немов Р.С. Практическая психология – М.: ВЛАДОС, 1997 – 320 с.
14. Огарков А.А. Основы учебно-исследовательской деятельности студентов: Учебно-методическое пособие для студентов и преподавателей педагогических колледжей и вузов. – Тотьма – Вологда, 2008. – 166 с.
15. Педагогика: Большая современная энциклопедия / Сост. Е.С. Рапацевич. – Мн.: «Соврем. Слово», 2005. – 720 с.
16. Прихожан А.М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст (+ СD) 2 – е изд. – СПб.: Питер, 2007. – 192 с.: ил.
17. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. – М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2000. – 304 с.
19. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. Учеб. Пособие. – М.: ВЛАДОС, 1995. – 529 с.
20. Туманова Е.Н. Помощь подростку в кризисной ситуации жизни. – Саратов, 2002.
21. Хухлаева О.В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции: Учеб. Пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 208 с.
22. Эберлейн Г. Страхи здоровых детей. Пер. с нем. Ю. Лукоянова. М.: Знание, 1981. – 182 с.
23. Ялтонский В.М. Копинг-поведение здоровых и больных наркоманией: Дисс. на соискание ученой степени д.п.с. н. 19.00.01. – СПб., 1995.
24. Ялтонский В.М., Сирота Н.А. Копинг-поведение и психопрофилактика психосоциальных расстройств у подростков. // Обозр. психиатр. и мед. психол. – 1994. – №1. 63 – 64 с.
2019-07-03
273
Обсуждений (0)
