Оздоравливающие пальчиковые игры

Многие уже слышали об иглорефлексотерапии. Через активные точки на коже человека не только иглами, но и лазерным лучом, и электропунктурой восстанавливают работу энергетических каналов. Каждый такой канал регулирует деятельность определенного органа, а то и системы органов тела.

Пользуйтесь целебными мудрами, так вы увеличите защитные силы организма. Обучая своего ребенка, вы оздоровите своего малыша, разовьете его творческую фантазию, выдумку, ускорите развитие речи, а главное - заслужите еще большую его любовь и доверие.

На пальцах рук три энергетических канала начинаются своими активными точками и еще три - заканчиваются. Причем каналы дублированы. Например, по левой руке проходит и заканчивается у ложа ногтя большого пальца канал легких. Такой же канал симметрично расположен на правой руке. Отсюда следует, что вовсе не безразлично, какие пальцы вы сомкнете друг с другом или прижмете к ладони. С помощью мудр, как бы открывая или закрывая шлюзы на энергетических каналах, вы изменяете (нормализуете) ток энергии, управляющей тем или иным органом тела. Но как скучно просто делать лечебные упражнения и принимать лечебные позы!

Давайте-ка лучше поиграем с малышами в интересные оздоровительные игры. Дорогие игрушки не понадобятся, а инициативность и творческие способности ребенка разовьются. Итак, давайте играть в театр зверей, а можно - теней. Поначалу соедините подушечки большого, безымянного пальцев и мизинца, а указательный и средний поднимите вверх. На каждой руке. Согласно Аюрведа, это мудра жизни . А мы назовем мудру жизни двумя «зайцами». Этой паре есть что рассказать и друг другу, и вашему малышу. Глядишь, и зайцев уже не два, а четыре! Они могут и запеть хором. Споют, попляшут такие «зайчики» раза три вдень, а у мамы и ее малыша, если и он примет участие в такой игре, прилив сил: улучшится самочувствие, бодрость, выносливость. Почему? Эта мудра выравнивает потоки энергии в каналах, и организм начинает работать, словно хорошо настроенная скрипка: каждый орган, как струна, звучит чисто и слаженно.

Повторим: для лечебного эффекта мудра выполняется двумя руками одновременно -играют два «зайчика». Кстати, мудра жизни, выполненная лишь правой рукой, два тысячелетия лечит христиан молитвой.

Обратили ли вы внимание на характерный для американцев жест? Говоря свое традиционное «о' кей», они поднимают вверх кисти рук: притом подушечки большого и указательного пальцев касаются друг друга, а остальные пальцы выпрямлены. Хотя американцы прагматики, большинство из них даже не подозревает, что делают при этом целебную мудру знания .

Назовите мудру знания игрой в два «петушка». Научите своего малыша делать «петушков», которые танцуют, ссорятся, поют «ку-ка-ре-ку!», будят по утрам, здороваются с солнышком. А на стене откройте театр теней: разыграйте сценки между большим «Петей-петушком» и маленьким «Петей-петушком».

Сколько радости вы доставите и себе, и малышу. Да и польза от этого упражнения неоспорима. Многие ученые прибегают к по мощи данной мудры.Почему? Потому что она улучшает память, мышление, внимание; успокаивает и снимает тревогу, нервное перевозбуждение; поднимает настроение.

Поиграйте с ребенком в «хитрых лис». Соединив подушечки большого, среднего и безымянного пальцев на каждой руке и свободно подняв мизинец и указательный Аюрведа называет такую конструкцию мудра энергии.

Сколько сказок вы расскажете малышу про лукавых красавиц лис и проиллюстрируете их своими руками! А потом научите малыша показывать «лису». Разыграйте сказки про «обманщиц лис» и «храбрецов петушков» или «лис» и «доверчивых зайчат». Можно меняться ролями: сначала вы -две «лисы», а малыш -«петушок», потом вы -два «зайца», а малыш -хитрый, умный «лис».

Не понуждайте ребенка к игре, а если он заигрался, не прерывайте. Ведь мудры - не химическое лекарственное средство, передозировка тут не грозит. Кроме того, мудры всегда и везде «в ваших руках».

Мудра энергии особенно важна для противостояния плохой экологии, так как ее можно назвать очищающей организм. Она активизирует вывод шлаков, ядов, токсинов, лечит недуги мочеполовой системы, размывает и выводит отложения солей из позвоночника, чем постепенно снимает боли.

Каждую из трех мудр выполняйте двумя руками одновременно: два «зайца», два «петушка», две «лисы». Не понуждайте ребенка к игре, а если он заигрался, не прерывайте. Ведь мудры -не химическое лекарственное средство, передозировка тут не грозит. Кроме того, мудры всегда и везде «в ваших руках».

А теперь научите ребенка строить «домик». Для этого соедините перед собой боками большие пальцы рук (дверь), а над ними соедините подушечки указательных пальцев. Оставшиеся три пальца каждой руки вдвиньте друг в друга. Вход в домик выглядит высоким, а крыша за ним низкая.

Это мудра - стрела или ваджра.

Если есть неполадки с сердцем, сосудами, недостаточность кровоснабжения, то игра в «домик» целительна.

Мудра нормализует систему кровообращения.

Чтобы ребенок не заскучал, приведите уже известных «зверушек» в гости к «домик»-теремок.

Если у вашего ребенка астения, переутомление, раздражительная слабость, то поможет мудра черепаха. Мудра выполняется легко: вдвиньте четыре пальца правой руки между четырьмя пальцами левой до выпуклых косточек в начале тыльной стороны ладоней. Образуется выпуклый панцирь черепахи, причем, ближе к вашему лицу лежит указательный палец правой руки. Теперь соедините подушечки больших пальцев: получится голова целительной черепахи. В этой позе все пальцы замкнуты, все входы и выходы шести энергетических каналов рук перекрыты, и утечка энергии из каналов прекращена. Более того, под куполом черепахи образуется энергетический запас, который организм сразу же передает в бедствующее место.

Расскажите малышу о мудрых черепахах-долгожителях, всегда поспешающих медленно. Познакомьте черепашку с другими зверушками. Поведайте, как мудрая черепаха на спор обогнала быстроногого зайку. Побольше выдумки, главное, чтобы лечение было не скучным, а интересным и веселым.

А вот мудра "морской гребешок". Вдвиньте четыре пальца правой руки между четырьмя пальцами левой так, чтобы все восемь пальцев обеих рук оказались внутри обеих ладоней. А большие пальцы рук соедините боками.

Конечно, трудно рассказать малышу что-то интересное о малоизвестном морском гребешке (например, что морские русалки расчесывают свои длинные зеленые волосы именно такими гребешками и т.д.).

Эта мудра - символ мощи и богатства жизни. Если ее повторять регулярно, то у ребенка повысится аппетит, наладится пищеварение, и вскоре у вашего малыша округлятся, порозовеют щечки.

А теперь более трудная в исполнении мудра - "голова дракона". Почему Аюрведа рекомендует не только освоить ее, но и непременно обучить этой мудре детей?

Эта мудра лечит болезни легких, верхних дыхательных путей и носоглотки. Кроме того, к ее помощи следует прибегать весной и осенью - в сезоны гриппа и простуд из-за погодных капризов. Как изобразить голову дракона? Средним пальцем правой руки обхватите ногтевой сустав указательного пальца той же руки и прижмите его.

То же выполните на левой руке. Соедините обе кисти. Безымянный палец и мизинец правой руки вдвиньте между безымянным пальцем и мизинцем левой («затылок дракона»). А большие пальцы обеих рук соедините боками. Вот и получилась голова дракона - доброго чудовища, отпугивающего хворь.

В чем же целебный эффект этой мудры? На больших пальцах рук заканчиваются энергетические каналы легких. Замыкая левый и правый каналы, мы усиливаем их энергетику и приток кислорода в организм. Еще великий И.И. Мечников утверждал, что наша смерть в толстой кишке. А земские врачи в России при любом даже простудном заболевании первым делом рекомендовали очистить кишечник. Именно там скапливаются яды, борьба с которыми отнимает у организма столь необходимые ему силы. Меридиан толстой кишки начинается на указательных пальцах обеих рук. А по средним пальцам рук проходят энергетические каналы кровообращения.

Скрещивание рук усиливает энергетику и кровообращение в толстой кишке, способствует очистке кишечника от ядов. По безымянным пальцам проходят каналы теплообразования, а по мизинцам -два канала - сердца и тонкого кишечника (энергетического центра организма). Маленький купол из этих четырех пальцев - «затылок дракона» активизирует их работу, что так важно для победы над болезнью.

Эта мудра трудна, но очень полезна. Поэтому, чтобы ребенку не стало скучно, расскажите ему предобрых сказочных драконов.

Для тех, кто боится сглаза, Аюрведа рекомендует мудру щит Шамбалы". Пальцы правой руки сожмите в кулак. Левую кисть выпрямите, прижав большой палец, образуйте плоскую крышу. А теперь накройте этой плоской крышей тыльную часть кулака. Прижмите ногтевые фаланги стиснутых пальцев правой руки к ладони левой. Так человек, решившийся на что-то, по-боксерски ударяет правым кулаком по своей левой ладони. Эту мудру защиты можно образно назвать «гриб». Выполняя эту мудру, вы защищаете от завистливых людей и их злобной энергии свое здоровье и благополучие. Да и ребенка этой защите легко обучить.

Пользуйтесь целебными мудрами, так вы увеличите защитные силы организма. Обучая своего ребенка, вы оздоровите своего малыша, разовьете его творческую фантазию, выдумку, ускорите развитие речи, а главное - заслужите еще большую его любовь и доверие.

И когда-нибудь ваша дочь или сын, обучая целительной игре своих детей, с благодарностью вспомнят вас. Доброе зернышко, прорастая, укореняется и приносит хороший урожай.

МИЗИНЧИК И КУРОПАТКА

Сказка-игра

Однажды Мизинчик пришел домой очень расстроенным. Его опять назвали маленьким.

Все люди как люди, а я? Ну, почему мне так не везет? Я НЕ ХОЧУ. НЕ ХОЧУ быть миленьким и маленьким пальчиком. НАДОЕЛО! ВСЕ! УХОЖУ из дома и докажу, что я сам могу о себе позаботиться. Мне никто не нужен.

С этими словами он вышел из дома. На улице стояла хорошая погода. По голубому небу плыли белые пушистые облака, словно комочки ваты. Птички пели, бабочки летали и пахло медом.

Было послеобеденное время и все братья-пальчики спали, каждый в своем домике. Закрыв за собой дверь, Мизинчик положил ключ под коврик. Посмотрев вокруг, он быстро побежал по тропинке.

Пройдя небольшую рощу, Мизинчик вышел в поле, заросшее травой. Дорога, которая вела в город, пересекала поле пополам. Думая о том, что он будет делать в городе, Мизинчик не прошел и половины поля, как вдруг услышал страшный крик. Он был громким и яростным. А затем послышался другой голос, более тихий и похожий на плач. Мизинчик бросился на крики. Он бежал, спотыкался об кочки, падал.

Неожиданно трава расступилась и пальчик увидел куропатку со своими птенцами. Куропатка громко плакала, а птенчики дрожали от страха.

- Что случилось? - спросил Мизинчик. - Почему ты плачешь?

- Как же мне не плакать, - ответила Куропатка, - беда пришла ко мне. Злая и страшная птица сначала забрала моего мужа, а теперь каждый день прилетает и хочет забрать моих птенцов, моих малюток.

- Значит, это она так громко и сердито кричала? Не плачь, я помогу тебе!

- Но как? Ведь ты такой маленький. Птица и тебя съест...

- Не съест. Она меня просто не увидит. Ведь я действительно маленький, но постоять за себя могу.

При этом Мизинчик важно надул щеки и расправил плечи. Куропатка недоверчиво посмотрела на него. Хоть вид пальчика был решительным и важным, но по росту он был чуть больше ее птенцов. А сам пальчик в душе очень переживал. Он знал всегда, что за спиной его братья-пальчики, и что они друг за друга горой. Но сейчас... "Что я смогу сделать один против большой птицы? У нее клюв и когти, а у меня? Я даже палку не смогу поднять!"

- Когда обычно прилетает птица? – спросил Мизинчик (он уже придумал, что делать).

- Рано утром, когда солнце только всходит. Она все время летает над гнездом. Ой-ой-ой, она не оставит меня в покое!

И Куропатка опять заплакала. Мизинчик посмотрел на солнце. Оно уже садилось, наступал вечер.

- Не плачь! Когда наступит утро, я приду со своими братьями, и мы поможем тебе.

С этими словами Мизинчик бросился со всех ног домой. Скоро станет темно, а ему надо успеть рассказать братьям о Куропатке и придумать как одолеть птицу. О своем уходе из дома он уже забыл...

- Ну, где ты был? Мы тебя давно ищем! Что это за шутки? - услышал Мизинчик ворчливый голос. Это был Безымянный пальчик.

- Мне некогда объяснять. Мне нужна ваша помощь, - ответил Мизинчик и вбежал в дом. Рассказав все братьям, он ждал их ответ.

Да-а-а... - произнес Большой палец, выслушав Мизинчика. - Что мы можем сделать с птицей, у которой когти и клюв? И летает она быстро, и глаз у нее зоркий.

- Зачем нам это надо? Ведь мы не охотники и у нас нет ружья... - проворчал Безымянный пальчик.

- Неужели мы оставим бедную Куропатку одну? Ей не кому помочь, кроме нас! - воскликнул Мизинчик.

- Нет! Конечно, нет! Но надо подумать, что мы можем сделать.

И всю ночь братья придумывали, как им одолеть врага. Когда стало рассветать они вышли из домика и направились в сторону поля.

По пути они нашли крепкую и большую палку, которую поднять можно было только всем вместе. Указательный и Средний пальчики тащили ее по дороге.

- Надо набрать больше камней, - предложил Большой палец. У него и Безымянного в руках были корзинки, в которые они собирали камни.

Мизинчик шел впереди, освещая дорогу фонарем. Когда они подошли к нужному месту, пальчик свистнул, и Куропатка вышла из травы вместе с птенцами. Вместе они решили, что как только птица прилетит и будет кружиться над гнездом, Куропатка побежит и спрячется вместе с детьми в траву, а пальчики тем временем выскочат из травы и напугают страшную птицу.

Солнце уже почти поднялось, когда пальчики услышали страшный крик у себя над головой.

- Какая она большая! - воскликнул Средний пальчик.

А птица уже кружилась над гнездом. Куропатка вместе с птенцами бросилась в траву. Птица уже готовилась схватить одного из них, как вдруг в нее полетели камни. Она не видела, кто это делал и растерялась, а пальчики схватили ветку и начали размахивать ею, задев несколько раз крыло страшной птицы. Она испугалась и улетела.

С тех пор никто не тревожил Куропатку. Она спокойно растила своих птенцов, а пальчики иногда приходили играть вместе с ними. К осени птенцы подросли и вместе с мамой улетели на юг.

Долго пальчики вспоминали эту историю. А Мизинчик понял, что один, без своих братьев, он не сможет ничего сделать.

Родителям

Обязательно нужно с ребенком обсуждать прочитанное, не только этот рассказ, а все что вы читаете вместе. У детей есть свое мнение. Даже если ребенок не умеет говорить, он Вам покажет мимикой, руками, звуками. Это уже диалог. В данном рассказе я хотела показать своему ребенку, что такое дружба. Это слово для нее не знакомо и трудно объяснить его значение. Я попросила взять палочку (карандаш) в руку, а затем попробовать проделать это одним пальчиком. Объяснила, что одному сделать что-то трудно. Дружба для того и существует, чтобы помогать друг другу.