Проявление физиологических особенностей

В течение столетий ученые изучали, как работает организм человека. В последние несколько столетий небольшая, но быстро увеличивающаяся группа ученых занялась изучением того, как изменяются функции или физиология организма во время занятий физической деятельностью и спортом. Этот пункт работы ознакомит вас с физиологией упражнений и спорта, а также содержит краткий исторический обзор

Физиология упражнений - относительный новичок в мире науки. До конца XIX ст. главная цель физиологов заключалась в получении информации, имеющей клиническое значение. Проблема реакции организма на физические нагрузки практически не изучалась. Несмотря на общепризнанную значимость регулярной мышечной деятельности уже в середине XIX ст., до конца столетия на физиологию мышечной деятельности внимание почти не обращали.

Первый учебник по физиологии упражнений "Физиология физического упражнения"[11]был написан в 1889 г. Фернандом Ла Гранжем.

В следующем столетии Уолтер Флетчер и Фредерик Гоуленд Хопкинс установили тесную взаимосвязь между мышечным сокращением и образованием лактата.[12]

В основе физиологии упражнений и спорта лежат анатомия и физиология. Анатомия изучает структуру и форму, или морфологию, организма. Она дает представление о строении различных частей тела и их взаимодействии. Физиология изучает функции организма: как работают системы органов, тканей, клеток, а также как интегрируются их функции с тем, чтобы регулировать среду организма. Поскольку физиология характеризует функции структур, нецелесообразно начинать ее изучение, не имея представления об анатомии.

Физиология упражнений изучает изменения структур и функций организма под воздействием срочных и долговременных физических нагрузок. Спортивная физиология применяет концепции физиологии упражнений в процессе подготовки спортсменов, а также для улучшения их спортивной деятельности. Таким образом, спортивная физиология является производной физиологии упражнений.

Физиология упражнений развилась на базе материнской дисциплины - физиологии. Она изучает физиологическую адаптацию организма к стрессу срочной нагрузки при выполнении упражнения или занятий физической деятельностью и хроническому стрессу долговременной нагрузки при физической тренировке. Спортивная физиология выделилась из физиологии упражнений. Она использует данные физиологии упражнений для решения проблем спорта.

Начиная изучать физиологию физических нагрузок и спорта, необходимо прежде всего выяснить, как реагирует организм на определенный вид нагрузки, например, бег на тредбане. Такая реакция называется срочной адаптацией. Представление о срочной адаптации облегчит понимание постоянной адаптации, происходящей в организме, когда он сталкивается с повторяющимися циклами физических нагрузок, например, изменением функции сердечно-сосудистой системы после 6 мес тренировочных нагрузок на развитие выносливости.

В отечественных и зарубежных исследованиях достаточно широко представлен круг проблем, относящихся к выявлению стойких, природнообусловленных свойств нервной системы, получивших название свойств темперамента[13] основных свойств нервной системы (школа Б.М. Теплова и В.Д. Небылицына), дифференциально-психологических и индивидуально-типологических особенностей.[14]

В работах И.П. Павлова и его школы к их числу были отнесены сила, подвижность, уравновешенность. Различные сочетания этих свойств, по их мнению, являются предпосылкой различных темпераментов: холерического, сангвинического, флегматического и меланхолического. В работах В.С. Мерлина, его учеников и последователей к числу свойств, составляющих основу темперамента, относят активность, реактивность, сочетание активности и реактивности, пластичность, ригидность, экстра- и интроверсию.

Б.М.Теплов выступил инициатором изучения именно свойств нервной системы, а не темпераментов. В ходе исследований школ Б.М. Теплова и Б.Г. Ананьева концепция основных свойств нервной системы (индивидуально-типологических особенностей) получила свое подтверждение и дальнейшее развитие. Был установлен целый ряд свойств: лабильность, динамичность, концентрированность[15]. Уравновешенность была определена в структуре основных свойств нервной системы как вторичное свойство, характеризующее выраженность у первичных свойств (силы, подвижности, динамичности, лабильности и концентрированности) либо преобладания возбудительного процесса над тормозным, либо проявления преобладания торможения над возбуждением, либо их баланса.

Кроме этого В.Д.Небылицыным была выдвинута гипотеза парциальности названных выше первичных и вторичных свойств, т.е. независимости проявления этих свойств в каждом из анализаторов (зрительном, слуховом, двигательном). Это означало, что один и тот же человек может быть отнесен к числу обладателей сильной нервной системой в зрительном анализаторе, быть "слабым" в слуховом анализаторе и оказаться "средним" в двигательном. Несколько позднее В.Д. Небылицын призвал отнести все перечисленные выше свойства к числу частных, выделив при этом и общие свойства нервной системы (активность, эмоциональность и их баланс) и установив структуры мозга, ответственные за их проявление (лобно-ретикулярную и лобно-лимбическую формации).

При исследовании проявления всех названных выше свойств в различных видах деятельности была установлена высокая степень их влияния на различные стороны поведения человека в весьма обширном спектре деятельностей, включая спортивную. Благодаря исследованиям В.С.Мерлина, А.Ц.Пуни, Б.А.Вяткина, Н.М.Пейсахова, А.Л.Попова, О.А.Сиротина, Н.А.Худадова и др. можно с уверенностью считать, проявление стойких врожденных свойств нервной системы и свойств темперамента важнейшими предпосылками успеха в спортивной деятельности, базирующегося на учете индивидуально-типологических свойств и создании индивидуального стиля деятельности[16]. С другой стороны, проявление этих свойств может стать условием нежелательности занятий некоторыми видами деятельностей, связанных с высокой вероятностью возникновения экстремальных ситуаций, или даже запрета на освоение некоторых из них[17].

Большинство исследований по проявлению стойких, врожденных, природнообусловленных свойств нервной системы в спортивной деятельности, так или иначе, сопряжено с выраженностью в деятельности конкретного человека физических (двигательных) качеств.

Впервые качества физические качества (силы и выносливости) стали объектом изучения В. Ухова еще в 60-х годах прошлого века. Более полно и последовательно работа по выявлению физических качеств была проведена В.М. Зациорским. В числе таких качеств были названы: сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость. Автор не ставил своей целью определение психофизиологических предпосылок проявления физических качеств. Тем не менее, он отчетливо представлял роль нервной системы в достижении параметров силы, выносливости и, особенно, быстроты. В слагаемые быстроты он включил время реакции, частоту циклических движений, скорость перемещения тела и его отдельных звеньев. Нам представляются достаточно очевидными (на гипотетическом уровне) некоторые другие связи основных свойств нервной системы с физическими качествами. Ряд исследований конкретно свидетельствуют о такого рода взаимосвязях: подвижности НС и вестибулярной устойчивости, силы и подвижности НС и ловкости, силы НС и взрывной силы, подвижности НС и выносливости, лабильности и быстроты, динамичности и быстроты и др.[18]

Вместе с тем, мы отдаем себе отчет в том, что найденные в ряде видов спорта, взаимосвязи основных свойств нервной системы и физических качеств могут иметь иную значимость или оказаться индифферентными для борцов вольного стиля хоты бы по причине специфичного проявления физических качеств в данном виде спорта. Нам представляется, что полноценное решение проблемы взаимосвязи требует специального исследования, составными элементами которого (и соответственно его целями) являются:

· создание комплекса методик диагностики проявления двигательных качеств, адекватного специфике вольной борьбы,

· подбор и создание комплекса методик диагностики основных свойств нервной системы,

· определение психофизиологических коррелятов двигательных качеств,

· системное решение причинно-следственных отношений основных свойств нервной системы и физических качеств.

Данное теоретическое исследование носит поисковый характер и имеет своей целью изучение проблемы проявления основных свойств нервной системы и физических качеств.