Коммуникативные техники (К. Роджерс)

Данный метод предназначен для коррекционной работы с детьми, подростками и взрослыми, имеющих трудности в общении – неуверенность в себе, застенчивость, нарушения коммуникативной компетентности (не умеющих взаимодействовать и общаться с окружающими людьми) и т. д.

Коммуникативные техники призваны облегчить протекание встречи с психологом. Можно выделить следующие техники: молчание – активизирует, помогает личности осмыслить свои проблемы; эмпатическое слушание (психолог внимательно слушает клиента, выражая вербально и невербально свое согласие и поддержку мыслей и чувств клиента); прояснение и интерпретация (раскрытие для клиента смысла его собственных действий); самораскрытие (подтверждение переживаний клиента); конфронтация (обнажение противоречий); подведение итогов (наиболее предпочитаемая техника завершения консультации).

Интерпретация – толкование, объяснение клиенту того, что с ним происходит. В психоанализе важно не само по себе знание (например, сообщенное психологом клиенту), а самостоятельное осознание этого факта клиентом как реальности своей жизни. Поэтому интерпретация психолога должна заключаться не в том, чтобы рассказать клиенту, почему и отчего это с ним происходит, а ненавязчиво подталкивать его к самостоятельному формулированию причин своих проблем.

Метод «анализ сопротивлений» (К. Роджерс)

Метод предназначен для использования в коррекционной работе, индивидуальной коррекции, для юношей и взрослых, имеющих различные трудности – отрицательные черты характера, отрицательные черты личности, деструктивные межличностные отношения и др.

Анализ сопротивлений, когда «Эго» клиента сопротивляется знанию реальных причин своих проблем, потому что находит их неприемлемыми для себя. Поэтому человек часто защищается от этой информации с помощью какого-либо защитного механизма (рационализации, отрицания, регрессии, вытеснения, проекции, интроекции, замещения, сублимации и т. д.). Приведем несколько примеров защит. Рационализация – человек объясняет свои действия более привлекательными причинами, мать, испытывающая патологический страх за своего ребенка, объясняет это его беззащитностью, плохими друзьями; хотя на самом деле причина ее страха залегает глубже и связана с комплексом вины за то, что во время ношения плода она делала попытки прервать беременность (убить своего ребенка).

Метод дискуссии

Данный метод предназначен для коррекционной работы с любой учебной, подростковой, семейной группой, имеющей негативные межличностные отношения. И также с группой для решения совместной задачи. Метод дискуссии является основным методом социально-психологического тренинга.

Метод дискуссии, разработанный М. И. Матюшкиным и др. нацелен на продуктивное решение групповой задачи. Использование его позволяет:

• сопоставлять противоположные позиции, увидеть проблему с разных сторон;

• уточнить взаимные позиции;

• устранить эмоциональную предвзятость в оценке позиции партнеров;

• выработать групповое решение и т. д.

Метод интеракционно-коммуникативный («психодрама Дж. Морено)

Данный метод предназначен для подростков, молодежи и взрослых, имеющих нарушения эмоционально-волевой сферы личности, межличностных отношений.

Методы психодрамы Дж. Морено, гештальт-техника, направлены на изменение установок личности под влиянием психодраматического разыгрывания ролей, которые оказывают положительное воздействие на личность. Эти методы включают следующие параметры:

• предоставляют свободный выбор относительно как самого участия в психодраматической сцене, так и играемой роли.

• вовлекают в исполнительскую деятельность.

• получают позитивное подкрепление со стороны группы после разыгрывания им роли.

Основные части психодрамы. Разминка, собственно, психодраматическая игра, обмен чувствами и оценками. Используются такие техники, как: перемена ролей, монолог, «зеркало» и др.

Метод «Артпсихология» (Крыжановская Л. М.)

Данный метод корригирует эмоциональную отягощенность личности подростков, юношей и взрослых.

Он разработан и апробирован Л. М. Крыжановской и выступает средством глубокого познания особенностей внутреннего (психического) мира личности, открытия своего «Я». Задачи метода.

• Коррекция страха ситуаций публичного общения.

• Коррекция нарушений волевой регуляции.

• Тренинг дыхательной гимнастики.

• Коррекция эмоциональной напряженности, агрессивного поведения.

• Коррекция гипермотивации на принятость гиперзависимости от оценок окружающих.

Методы телесно-ориентированной психотерапии

Методы телесно-ориентированной психотерапии используются в коррекционной работе со старшими подростками, юношами и взрослым, здоровой личностью. Некоторые методики применяются и для детей и решают их проблемы: принятие себя; невротические состояния; неврозы; эмоциональные и мышечные зажимы и др.