Упражнение на развитие концентрации

Многие из вас, мои дорогие читатели, слышали о чудесах йоговской диагностики и целительства. Многие из вас видели и слышали о чудесах "телевизионных кудесников" вроде Кашпировского. Однако никаких чудес в этом нет. Всякий здоровый человек может стать целителем, если не для телевизионной аудитории, то, по крайней мере, для своей семьи и друзей.

Прежде всего вы должны серьезно заняться собой, должны стать гармоничным и сильным человеком. Ваша оценка, о которой мы поговорим несколько позже, должна подняться выше 4 по 6-ти бальной шкале. Вы должны развить свою чувствительность. С этого последнего свойства мы и начнем.

Угадывая цвета пальцами на расстоянии нескольких сантиметров с закрытыми глазами и различая ложку от вилки или пластиковую поверхность от деревянной или металлической, вы разовьете свою чувствительность, которая понадобится в диагностике, т.е. в определении больных точек, меридианов или органов. Человек обычно болеет весь целиком, а не одним только органом, но, как правило, каждая болезнь имеет свое специфическое, локальное проявление.

Поставьте левую ладонь вертикально и направьте пальцы правой руки в центр левой ладони на расстоянии нескольких сантиметров. Медленно водите пальцами правой руки в районе левой ладони, старайтесь при этом представить, что из пальцев вытекает холодный или горячий поток. Если у вас есть хоть какие-то способности к диагностике и целительству, то вы на ладони левой руки почувствуете щекочущий след движения правой руки. Если вы ничего не почувствуете, то я бы Вам не советовал за диагностику и целительство браться.

Всякий нормальный здоровый человек излучает целый набор ультразвуковых и электромагнитных полей в самых различных диапазонах. Интенсивность этих излучений и их спектральный состав сильно отличаются у разных целителей и, в частности, определяют силу воздействия целителя на больного. Динамика этих полей вместе с Вашим запахом, Вашим внешним видом, Вашей мимикой, Вашими жестами определяют то, как окружающие Вас воспринимают.

Но гораздо важнее думать не о физических полях, а о своем духовном состоянии, которое так или иначе отражается на физических полях. Целитель должен любить больного. Больному необходима ваша любовь. Любить здорового легко, но вы идете трудным путем. Ваше горячее желание помочь больному, Ваша любовь к нему и сделает то чудо исцеления, к которому Вы стремитесь, при условии, конечно, овладения необходимой техникой.

Телевизионные целители пользуются в основном внушением в гипнотическом состоянии, когда воля подавлена, а внимание сужено. Йоговский целитель не должен пренебрегать этой техникой, но не она является для него главной.

В наиболее простом случае, например, лечении спортивных травм, возьмем для примера ушиб, в начале рукой находим область ушиба, она вызывает ощущение типа зуда в пальцах, а затем излучаем через пальцы энергию таким образом, чтобы этот зуд уменьшить или убрать совсем. Полчаса такой процедуры, проводимой два раза в день каждый день в несколько раз ускоряет заживление ушибов. Как мы видим, йоговское лечение в американских условиях, где время - деньги, не является дешевым, однако, является наиболее естественным.

Более подробная техника диагностики и целительства будет рассмотрена в следующих выпусках "Вестника" Борисом Калюжным на основе конспектов занятий проводившихся Сергеем Митрофановым в Московском институте физкультуры.

Положите на стол на расстоянии около 1 фута (примерно 30 см) друг от друга ложку и вилку. Расположите ложку выпуклостью вверх, а вилку так, чтобы ее острые концы смотрели слегка вверх как изображено на рисунке.

Расположите ладонь Вашей руки над ложкой на расстоянии 1/2 фута (около 15 см) и слегка двигайте рукой вдоль и/или поперек ложки (амплитуду этих движений определите сами), стараясь почувствовать ощущения, возникающие у Вас в руке.

Затем снимите появившиеся ощущения. Для этого отведите руку в сторону, прижмите концы четырех пальцев к ладони в районе основания большого пальца и проведите ими по направлению к центру ладони или даже стряхните кисть, но не делайте этого слишком усердно, чтобы временно не потерять чувствительность.

Повторите это же упражнение с вилкой.

Постарайтесь зафиксировать и запомнить разницу в ощущениях.

Это упражнение можно делать несколько раз в день, но продолжительность каждого выполнения не должна превышать двух минут.

Выход из упражнения как обычно тройным выдохом.

Делайте это упражнение в течение первой недели. На второй неделе добавьте к вилке и ложке нож, расположив его тоже на расстоянии 1 фута от ближайшего распознаваемого предмета.

Попробуйте проделать это упражнение с наборами (вилка, ложка, нож), сделанными из различных материалов (пластик, сталь, серебро, дерево). Постарайтесь заметить разницу в Ваших ощущениях.

Положите на стол на расстоянии около 1 фута (примерно 30 см) друг от друга два листа цветной бумаги стандартного формата. Один из этих листов должен быть красного цвета, а другой - синего. Чем ярче и насыщенней будут цвета, тем легче будет делать это упражнение.

Расположите ладонь Вашей руки над одним из листов на расстоянии 1/2 фута (около 15 см). Подвигайте рукой, слегка выходя за границы листа. Старайтесь почувствовать ощущения, возникающие у Вас в руке. Затем снимите появившиеся ощущения. Для этого можно потереть пальцы о ладонь или легко стряхнуть кисть, как стряхивают градусник (но не делайте этого слишком сильно).

Повторите это же упражнение с листом бумаги другого цвета. Постарайтесь зафиксировать и запомнить разницу в ощущениях.

Упражнение на развитие чувствительности можно делать несколько раз в день, но продолжительность каждого выполнения не должна превышать двух минут. Выход из упражнения как обычно тройным выдохом.

Делайте это упражнение в течение первой недели.

На второй неделе, если Вы явно различаете разницу в ощущениях, возникающих от красного и синего листов, добавьте к ним лист жёлтой бумаги. Использование трёх цветов в этом упражнении меняет его качественно. Чёткое различие трёх цветов - это уже неплохое достижение. Если у Вас возникают трудности при различии трёх цветов, не огорчайтесь - для наших целей вполне достаточно устойчиво различать два контрастных по полевым ощущениям цвета.

При выполнении упражнений на различие очень важно научиться именно воспринимать поле, идущее от распознаваемого объекта. Очень частая ошибка заключается в том, что ученик во время упражнения сам излучает слишком интенсивно. Не нужно объяснять, что при этом он воспринимает не только поле от объекта, но и отражение собственного излучения, что сильно усложняет задачу распознавания.