Фитнес-студия « Легко»

Идея мероприятия: содействие формированию здорового образа жизни, пропаганда регулярных занятий физической культурой и любительским спортом, подготовка к выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Дата проведения: 09 апреля 2019 года

Место проведения: спортивные залы, стадионы, площади, парки.

Целевая аудитория: молодежь, жители муниципальных образований.

Направление добровольческой деятельности: медицинское волонтерство

Технология проведения: «Чемпионат по планке » - спортивная акция, в рамках которой пройдет энергичная зарядка и чемпионат по планке. Для проведения акции необходимы музыка, микрофон, гимнастические ковры (чистый пол). Чемпионат проводят: инструктор по зарядке (спортсмен, учитель физкультуры, тренер по фитнесу), секундант, инструктор по планке (спортсмен, учитель физкультуры, тренер по фитнесу).

В начале чемпионата проводится зарядка, после чего участники делятся на две группы: мужскую и женскую. Инструктор проводит инструктаж. Затем первая группа приступает к выполнению планки. Инструктор дает команду для начала выполнения упражнения, участники приступают к выполнению. Секундант засекает время. Затем планку выполняет вторая группа. Призовые места получают спортсмены, простоявшие дольше всех.

Пример программы соревнований:

12.00- сбор участников акции

12. 10- приветствие участников спортивной акции

12.15- энергичная зарядка

12.30- чемпионат по планке для мужчин

12.45- чемпионат по планке для женщин

13.00- награждение победителей

Победителям чемпионата вручаются дипломы, призы (по возможности). Итоги подводятся в двух категориях: мужской и женской.

Инструктаж по планке:

1. Упереться пальцами ног и руками в пол и вытянуть корпус.

2. Спину натянуть так, чтобы мысленно можно было провести прямую линию от головы до пят. Напрячь мышцы живота, и контролировать центральную часть тела. Нельзя допускать провисания, выпячивания попы, в противном случае выполнение упражнения не будет правильным, и участник исключается с соревнований.

Информационное сопровождение: пресс и пост-релизы об акции и фотографии выкладываются на сайтах муниципальных образований, в социальной сети «Вконтакте» в официальных группах муниципального образования, молодежной политики, группах марафона с хештегами #ДобраяВятка #Добрый+название муниципального образования (например, #ДобрыйСлободской).

Концепция проведения акции «Добрая открытка»

Волонтерское объединение «Добрые сердца»

Г.Советск

Идея мероприятия: создание условий для формирования ценностных ориентаций молодежи через продвижение идей добровольчества, внимательного отношения к пожилым людям, а также создание атмосферы добра и заботы.

Дата проведения: 10-11 апреля 2019 года

Место проведения: образовательные организации, учреждения дополнительного образования, культуры и др.

Аудитория: школьники, молодежь. К участию в акции также можно привлекать воспитанников интернатных учреждений, детей с ОВЗ, обучающихся, состоящих на разных видах учетов

Благополучатели: пожилые люди

Направление добровольческой деятельности: социальное волонтерство

Технология проведения: участники акции изготавливают открытки своими руками, конверты, подписывают адреса. Пишут в открытках добрые слова, поздравления с предстоящими праздниками. Затем с помощью работников почтовых отделений, специалистов Комплексных центров социального обслуживания населения, либо самостоятельно доставляют открытки адресатам.

Акция может быть дополнена посещением одиноких пожилых людей, нуждающихся в помощи по хозяйству, и оказанием адресной помощи.

Алгоритм подготовки и проведения акции:

1. Создать инициативную группу.

2. Выявить благополучателей, обратившись в социальные службы.

3. Привлечь партнеров.

4. Изготовить открытки.

5. Написать поздравления.

6. Доставить открытки адресатам.

7. Собрать обратную связь (узнают через соцработников)

Контакты координатора акции: Зубарева Анна Александровна, тел. (883375)21376, https://vk.com/club156047951

Информационное сопровождение: пресс и пост-релизы об акции и фотографии выкладываются на сайтах муниципальных образований, в социальной сети «Вконтакте» в официальных группах муниципального образования, молодежной политики, группах марафона с хештегами #ДобраяВятка #Добрый+название муниципального образования (например, #ДобрыйСлободской).