Рис. 1. Распределение пространственной антиципации у единоборцев французского бокса с указанием нижнего порога.
Рис.2 Линеаризующие преобразования связи между показателем суммарной антиципации (А) и параметрами: напряжением парасимпатической (PNS EС) и симпатической системы (SNS EС).
Таблица 1. Результаты сравнительного анализа данных экспериментальной и контрольной группы после программы доразвития антиципационых способностей (n=22).
Показатели
КГ2
ЭГ2
р
М
SD
М
SD
К усп
0,20
0,15
0,70
0,28
0,000
Пространств. антиципация (Менделевич)
53,5
5,8
60,0
7,8
0,024
Временная антиципация (Менделевич)
39,0
2,1
42,2
6,1
0,073
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Антиципация является основой адекватного решения и одним из непременных условий успешности и эффективности в спорте. Особенно важно это качество в единоборствах, где решение должно быть принято мгновенно. Проблема заключалась в поиске форм и методов доразвития антиципационных способностей у спортсменов.
В настоящем исследовании была предпринята успешная попытка решить эту проблему средствами программы «18 психотелесных упражнений для единоборцев», которая показалы высокую эффективность.
Выводы
1. Беседы с тренерами и спортсменами различного уровня позволили выявить некоторые особенности профессиональной деятельности единоборцев французского бокса сават. В частности, высокие требования к физическим и технико-тактическим характеристикам боя базируются на скорости выполнения двигательных действий без потери качества.
Именно антиципация является тем качеством, которое гарантирует качественное выполнение двигательных действий на высоких скоростях за счет заблаговременности подготовки к тем или иным специфическим ситуациям соревновательной деятельности.
2. Эмпирическое исследование подтвердило взаимосвязи уровня спортивного мастерства, возраста и коэффициента спортивной успешности с антиципационными способностями у единоборцев французского бокса сават.
3. На основе полученных связей была разработана программа «18 психотелесных упражнений для единоборцев», включающая физические упражнения (на определенную группу мышц) и мыслеобраз, активирующий определенный сегмент (группу сегментов) НС. Механизм воздействия объясняется принципом сегментарной иннервации.
4. Апробация программы в течение 12 занятий (3 раза в неделю в течение 4 недель. Всего 1 месяц) показала ее высокую результативность по многим параметрам антиципации.
5. Расчитать эффективности программы по коэффициенту ES = 0,83, что указывает на ее высокий психокоррекционный эффект.
2020-02-04
176
Обсуждений (0)
