ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА БИОКОРРЕКЦИИ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ.

О раннем старении мы говорим тогда, когда в обыденных условиях жизни, при обычном расписании работы и отдыха, у людей начинают появляться признаки декомпенсации различных функций организма. Это относится к соматическим и психосоматическим показателям.

Возраст от 55 до 65 лет характеризуется сохранением активной интеллектуальной и творческой деятельности на фоне постепенного снижения физических возможностей.

Ограничение физических возможностей вначале проявляется лишь в стрессовых ситуациях, таких, например, как невозможность быстро взбежать по лестнице на третий или более высокий этаж, появление одышки после короткой пробежки, явно повышенные усилия при передвижении и поднятии тяжелых предметов и т.п. В нормальных же обыденных ситуациях поведенческие реакции еще долго остаются в абсолютной норме.

О преждевременном старении мы говорим в ситуациях, когда человек начинает замечать:

- ограничение движения части шейного отдела позвоночника (при реакции на звук, человек поворачивается всем телом, вместо того, чтобы повернуть лишь голову)

- появления неуверенной походки или явления «шарканья» ногами в результате ограничения движений тазобедренных и коленных суставов

- значительное уменьшение напряжения мышц, приводящее к формированию обвислого живота, сутулости в плечах или заметного искривления позвоночника

- появление одышки при «нормальном», не слишком большом усилии, например в случае «обычной» ходьбы.

- появление явных пигментных пятен на коже

- трудности с запоминанием текущих событий, при сохранении памяти о событиях гораздо более ранних

- изменения в психике (появление раздражительности, конфликтности, истерических реакций, подозрительности, скупости, длительной бессонницы и т.д.)

В старшем возрасте клетки организма уже не получают сильных гормональных сигналов для роста или дифференциации тканей. Организм начинает работать как бы на «банк данных», собранных в прошлом периоде жизни, а в этом периоде у него уже нет достаточно сильных и постоянно действующих механизмов: физиологических, биохимических, иммунологических и других. Нескончаемые процессы внутриклеточных реакций со свободными радикалами приводят к накоплению своеобразного полимера – липофусцина, называемого также старческим пигментом. Липофусцин накапливается у разных людей в разное время и с различной интенсивностью, что зависит от степени насыщения организма антиокислителями, и является еще одной серьезной причиной, почему мы должны суплементироваться антиоксидантами. Если мы не будем помогать стареющему организму, то липофусцин вообще не будет выводиться из клеток, а постепенно накапливаться в них, вытесняя клеточные ядра, нарушая процесс производства энергии в митохондриях, и в конечном итоге уничтожит эти клетки.

Другой важный процесс, текущий с неумолимой закономерностью – это вымывание ионов кальция из костной ткани. Это основная причина болей в спине и суставах. Это также является причиной размягчения костной структуры обеих челюстей, что ведет к потере зубов.

Очередной процесс является следствием ранее упомянутых: повреждение чувствительной среды внутриклеточных оболочек, капилляров и мелких сосудов, а на место этих поражений межклеточных оболочек начинают садиться вымытые из костной ткани ионы кальция. В итоге в этих местах образуются новые артериосклеротические бляшки.

Процесс старения не начинается в разных органах и тканях одновременно. Он протекает с разной интенсивностью, зависящей также и от врожденных, генетически детерминированных особенностей клеток. Известно много семей и даже целых сообществ, члены которых отличаются завидным долголетием, не имея при этом никаких трудностей с памятью, психикой или физической активностью до 85-90 лет и даже более. И наоборот, есть генетические кланы, представители которых живут коротко - 35-55 лет и очень рано становятся болезненными людьми.

Ученые, исследующие причины этой огромной разницы, открыли естественный «продлеватель жизни» - одинаковый, впрочем, для человека и многих животных. Им является врожденная активность энзима супероксиддисмутазы (СОД). К сожалению, до сих пор медицине ничего не известно о возможности биокоррекции этого механизма. Активность этого фермента не поддается регулированию извне, ее не стимулируют никакие лекарства, никакая диета или суплементация. Эта активность запрограммирована генетически.

А жаль. Однако роль  супероксиддисмутазы в обезвреживании свободных радикалов оценивается максимально в 65-70%. Остальное – в наших руках. Остальные 30-35% ответственности за борьбу с нашим главным убийцей – свободными радикалами -  приходятся на так называемые антиокислители – антиоксиданты, субстанции, борющиеся со свободными радикалами. Есть еще много разных дефиниций и определений, но речь всегда идет об активных биологических препаратах, присутствующих в здоровом питании и пищевых добавках.

Естественная пища, богатая ингибиторами реакций свободных радикалов (то есть, собственно антиоксидантами), - это масло из ростков растений и растительные масла вообще, морские водоросли, орехи, миндаль, семечки подсолнуха, проросшие зерна многих злаков, семена сои, зерна кунжута (сезама) и многих других растений. И, конечно, фрукты, содержащие ретиноиды, флавоноиды, каротиноиды, токоферолы и аскорбиновую кислоту: черная смородина, красный виноград, манго, киви, брусника, груши, абрикосы, гранаты, шиповник, плоды дикой сирени, черноплодной рябины, папайи, лимонов, белой шелковицы и многих других. Овощи такие, как морковь, тыква, красный перец, помидоры, чеснок, лук, капуста, авокадо, брокколи, листья петрушки и многие другие.

Антиокислители добавляются в пищу также искусственно в качестве консервантов. Все субстанции обозначенные от Е 300 и до Е 316 – это добавляемые в пищу антиоксиданты.

Если это известие кого-то не приводит в восторг, потому что он недоверчиво относится к присутствию всякого рода Е - сколько-то - там в еде – тем более он должен, наконец, обратиться к пищевым добавкам – источнику самых сильных ингибиторов реакций свободных радикалов, которые только открыты. В суплементах и биокорректорах есть витамины А, Е и С, лютеин, ликопен, коэнзим   Q-10, бета- каротин, биофлавоноиды и другие. Им также весьма помогают такие минералы как селен, цинк, марганец, железо и медь.

Огромные залежи необыкновенно сильных антиокислительных субстанций, таких, как, например, пикногенол, открыты в коре средиземноморской сосны, а другие – в корнях лакрицы, орегано, морских водорослях, нони. Цитросепт и ресвератрол – это, в свою очередь, новейшие хиты биохимии в секторе антиоксидантов. Канадцы разработали программу биокоррекции для поднятия в организме уровня глютатина – антиокислителя естественным путем производимого печенью. И это весьма интересная попытка обмануть активность супероксиддисмутазы. Все вышеприведенные примеры взяты не из фармакологии – бизнеса болезни, а из сектора велнесс – бизнеса здоровья, где можно найти биопрепараты, биокорректоры, фитопрепараты, суплементы.

Добавляя эти компоненты к питанию, мы можем контролировать даже более трети процессов, связанных с уничтожением свободных радикалов, которые – а это мы уже знаем точно – определяют скорость старения нашего организма а, стало быть, и длительность отведенного нам срока жизни.

Оказывая влияние на процессы биосинтеза белка молодости – органического коллагена, а в результате – влияние на кондицию всей соединительной ткани, влияя также на окислительные процессы, а в итоге и на время появления большинства болезней пожилого возраста, давайте немного оптимистичнее посмотрим на ожидающие нас всех неизбежные годы заката…