Изменить представление о себе

Высказывание собственных мыслей.

Отказ от практики чтения чужих мыслей означает прямое и честное высказывание своих. Если вам нужна информация, запросите ее. Если вы хотите получить что-то от кого-либо, так попросите об этом прямо. Никаких намеков, никаких шифров, жестов, только ясный и четкий язык речи.

Например, сидя в общественном месте, вы вдруг чувствуете, что кто-то рядом курит, чем доставляет вам неудобство. Можно сидеть и ворчать о том, что вы-то такая замечательная и знаете, что курить в общественном месте нельзя, так почему же тот ужасный тип никак не поймет, что ведет себя отвратительно, мешая другим тем, что дымит как паровоз! А дело всего лишь в том, что этот человек не понимает и не догадывается о вашем праведном гневе. Он делает то, что привык делать.

Если вы хотите прекратить его курение. То нужно просто культурно попросить его об этом, не задевая его достоинства и не теряя при этом своего. Да, вышеупомянутый мужчина может загасить сигарету, а может и продолжить свое дело дальше. Да, высказанная просьба не гарантирует исполнения желания, однако, произнесенные вслух слова, дают шанс получить желаемый результат. А молчаливое варение в собственном соку гарантирует лишь то, что будит сидеть и молча, закипая от негодования дышать сигаретным дымом.

Помните, что высказывать свои мысли – не значит вести себя грубо, резко, напористо, требовательно, категорично и в духе обвинения. Вы должны быть уравновешены, уважительны и всегда готовы на компромисс.

Например:

- мне было бы приятно, если бы ты подарил мне эти цветы;

- дорогой, помоги мне донести тяжелые сумки;

- Е.А., если у вас есть такая возможность, то я бы хотела рассчитывать на повышение по службе и зарплате.

- Г.Б., я слышала, что у вас есть вакансия, не могли бы вы принять меня, для беседы на эту тему?

- сегодня у меня был очень тяжелый день и мне хочется твоего сочувствия;

- прости, но я совершенно не в состоянии сегодня говорить с тобой.

Чтение собственных мыслей.

Принимая любые жизненно важное решение, необходимо учитывать преимущества и недостатки различных видов поведения. Если вы чувствуете себя уверенно, надеясь только на свои инстинкты, не высказываете свои мысли и не стремитесь выяснить истинные помыслы окружающих, то следует быть готовой к последствиям неизбежных ошибок.

Если вы любите сюрпризы и не говорите прямо, что бы вы хотели получить в подарок, - ну что ж, прекрасно! Но если вы обижаетесь из-за того, что сюрприз оказывается не таким, как вы его представляли, значит, сама непредсказуемость подарка была для вас не столь уж важна. А поэтому помните: важнее всего разобраться, чего же вы все-таки хотите.

Склонность все относить на свой счет.

Однажды кто-то заметил такую закономерность. Если спросить мужчин: «Где ты взял этот бифштекс?» - он прямо ответит: «В магазине». А задайте этот вопрос женщине, и вы получите в ответ: «А что, он не вкусный?» Женщина склонна воспринимать любой невинный вопрос как скрытый намек на ее некие недостатки или достоинства.

Склонность, все принимать на свой счет, присуща обоим полам и означает истолкование всех замечаний, вопросов и поведения окружающих как нападки на ваше человеческое достоинство, на ваши взгляды, на ваши способности или на вашу сферу деятельности. В отношении данной склонности, как ив отношении других ошибок мышления, можно сказать, что в сбалансированных и разумных приделах она полезна, но, выходя за рамки нормы, порождает трудности и страдания.