Мегаобучалка Главная | О нас | Обратная связь


Раскладка по питанию на основную часть маршрута



2015-12-07 380 Обсуждений (0)
Раскладка по питанию на основную часть маршрута 0.00 из 5.00 0 оценок




Наименование продукта заложено на человека гр. кол-во приемов 10чел кол-во приемов 9чел кол приемов п. Ленина 6чел итого за поход
курица суш. Мелк.
мясо мелкого помола
мясо крупными кусками
колбаса сырокопченая
гречка с грибами
гречка. Хлопья
рис с наполнителем
рис. Хлопья
Макароны (мелкие рожки)
лапша "Паутинка"
3-х зерновая
кукурузная каша
горох дроб
кус-кус
ячка
морковь суш
свекла суш
лук. Суш
капуста суш
зелень 0,7 156,1
горох к/с
картошка суш
молоко сухое
сухари
сахар
соль 2,6 1284,4
Чай
кофе
Какао
сыр
изюм
орехи (мюсли)
сухофрукты
печенье овсяное
казинак кунжут
печенье юбилейное 32,5 2762,5
халва конфет
щербет
конфеты сосательные
конфеты шоколадные
перевальный шоколад  
энергобатон
карамель
приправа "суп"
горчица 12,5 1187,5
приправа универсальная
чеснок
Бензин  
раскладка на человека [гр/день] -     566,34689

Раскладка по питанию на дополнительную часть маршрута

Дата План Завтрак Обед Ужин
15.08.2014 Алайская долина - МАЛ кукурузная каша курица суш мелк мясо мелк
молоко сухое лапша "Паутинка" рис с наполнителем
сухари морковь суш конфеты шоколадные
свекла суш Чай
соль лук. Суш сухари
чай капуста суш соль
печенье юбилейное зелень  
изюм картошка суш  
сыр приправа "суп"  
  сухари  
  соль  
  Чай  
  карамель  
16.08.2014 Мал - пер. Путешественников (1 А) мясо мелк колбаса мясо мелк
рис. Хлопья сухофрукты гречка с грибами
горчица сыр Чай
Чай орехи сухари
сухари Сухари соль
соль энергобатон казинак кунжут
печенье овсяное    
     
     
17.08.2014 подъем на Раздельную мясо мелк колбаса мясо мелк
гречка. Хлопья сухофрукты Макароны
горчица сыр морковь суш
Какао орехи горох к/с
сухари Сухари зелень
соль энергобатон Чай
сахар   сухари
щербет   соль
    карамель
     
18.08.2014 Раздельная (6000м) мясо мелк колбаса мясо куск
кус-кус сухофрукты лапша "Паутинка"
горох к/с сыр морковь суш
зелень орехи свекла суш
морковь суш Сухари лук. Суш
сухари халва конфет капуста суш
соль   зелень
Чай   картошка суш
конфеты шоколадные   приправа "суп"
    сухари
    соль
    Чай
    печенье юбилейное
19.08.2014 спуск в МАЛ мясо мелк колбаса мясо мелк
рис. Хлопья сухофрукты гречка с грибами
горчица сыр Чай
Чай орехи сухари
сухари Сухари соль
соль халва конфет казинак кунжут
печенье овсяное    
     
20.08.2014 МАЛ - Алайская долина 3-х зерновая мясо куск мясо мелк
молоко сухое горох дроб*15 рис с наполнителем
сухари морковь суш щербет
сахар картошка суш Чай
соль лук. Суш сухари
кофе зелень соль
  приправа "суп"  
печенье юбилейное сухари  
изюм соль  
сыр Чай  
  карамель  
     
21.08.2014 Алайская долина - Ош ячка    
молоко сухое    
сухари    
сахар    
соль    
Чай    
конфеты шоколадные    
изюм    
сыр    
     

Итоги, выводы, рекомендации

Итоги:

Группа успешно прошла маршрут практически по основному заявленному варианту. Думаем, что для такого протяжённого и насыщенного маршрута это совсем неплохо.

Группа прошла 3 подопределяющих и 6 определяющих категорию сложности препятствий маршрута. Тем самым более чем в 2 раза было превышено минимально необходимое для данной категории сложности количество препятствий.

Группе посчастливилось совершить первопрохождение перевала Солнечный. Изюминкой маршрута следует считать и прехождение гребня мот первала Дмитрия Собянина до перевала Рототаева

На наш взгляд, всё это для группы, в которой 2/3 участников первый раз были в походе 3 к.с., безусловно хороший результат.

Практически весь поход проходил на высоте от 4 до 5 тысяч метров над уровнем моря (см. высотный график в приложении 5). Это особенность данного района. При разработке маршрутов на Кичик-Алае акклиматизации следует уделить должное внимание.

Кичик-Алай – красивый и насыщенный район. Здесь есть препятствия для походов от второй до пятой категории сложности. Есть здесь и ещё не пройденные перевалы. Так что желающим нанести своё новое название на карту – сюда. Рекомендуем!

О категорийности перевала Солнечный (№ 41). На наш взгляд, этот перевал вполне заслуживает быть оцененным как 2А категории трудности.

Выводы:

· Маршрут был составлен стратегически верно.

· Картографический материал достаточно точно отражает реальную ситуацию. При ориентировании не возникает трудностей.

· Техническая сложность пройденных перевалов соответствует заявленной.

Рекомендации:

· Для подобного высотного маршрута требуется более мягкая акклиматизация

· На маршруте множество достопримечательностей. Имеет смысл заложить на их осмотр дополнительное время.

· Оптимальным вариантом заброски от Бишкека до Оша и далее в район похода следует считать аренду микроавтобуса типа Делика, на котором можно добраться до стартовой точки маршрута без пересадок и других проблем.

 

 

Литература

· 1. Схема Кичик-Алая. Александр Пуриков.

· 2. Отчёт о горном походе 4 с эл. 5 категории сложности, совершенном 19 июля – 7 августа 2009 г. группой туристов клуба «Вестра» г. Москвы по Кичик-Алаю. Руководитель: Иванова Ирина Анатольевна.

· 3. Перевалы, Кичик-Алай.

· 4. Отчёт о спортивном походе 3 к.с. на Памиро-Алае (Кичик-Алай), проведенном с 20 июля по 6 августа 2008 года. Руководитель: Мукаилов Сергей Ибрагимович. Клуб туристов Московского Государственного Университета имени М.В. Ломоносова

· 5. Отчёт о горном туристском путешествии третьей категории сложности в районе Кичик‑Алая, совершенном с 27.07 по 13.08.2001. Руководитель: Янчевский Олег Зигмонтович. Московский Авиационный Институт.

· 6. Отчёт о горном походе четвертой категории сложности по Кичик-Алаю, совершенном с 05 по 20 августа 2006 г. Руководитель: Довженко Сергей Валентинович. Калужская областная федерация спортивного туризма.

Приложения

Приложение 1

Схема маршрута

 

РЕЦЕНЗИЯ

 

на отчёт о_________________ походе (путешествии) ___________________категории сложности

(вид туризма)

 

по_________________

(туристский район, река)

совершённом с «_____»______________по «____»_______________201__ года группой туристов под руководством_____

1. Маршрут пройден без нарушения, с нарушениями «Правил»______________________________

____________________

 

2.Группа выполнила, (не выполнила) правила регистрации и контроля________________________

3. Состав группы, тактика, техника, снаряжение соответствовали, (не соответствовали)заявленным __________

4. Заявленный маршрут пройден полностью, (не полностью)_

 

 

5. Отчёт содержит, (не содержит) все необходимые разделы_

 

6. Качество оформления отчёта удовлетворительное, неудовлетворительное___________________

7. Отчёт позволяет, не позволяет в достаточной мере судить о том, как именно был пройден маршрут данной группой_______________________________

 

 

8. Отчёт содержит, не содержит всю необходимую для подготовки к путешествию последующими группами информацию_

 

 

 

9. Маршрут, пройденный группой, соответствует ________________категории сложности

 

__________

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Считаю, не считаю возможным засчитать путешествие ___________ к.с.

И выдать соответствующие справки руководителю и участникам, только участникам,___________

 

В связи с неполным прохождением маршрута путешествие засчитать ___________ к.с.

Отчёт рекомендую, не рекомендую использовать в библиотеке МУ «Городского туристического клуба «Родонит», направить ЦМКК для использования в библиотеке ЦМКК. Считаю необходимым вернуть отчёт для доработки. Рецензент имеет опыт руководства путешествиями_______

 

__к.с. по данному виду туризма в районах_________________

 

и участия в районах __

_____________________

 

 

Рецензент ________________________________ ( _______________________)



2015-12-07 380 Обсуждений (0)
Раскладка по питанию на основную часть маршрута 0.00 из 5.00 0 оценок









Обсуждение в статье: Раскладка по питанию на основную часть маршрута

Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓

Отправить сообщение

Популярное:
Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние...
Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ...
Модели организации как закрытой, открытой, частично открытой системы: Закрытая система имеет жесткие фиксированные границы, ее действия относительно независимы...
Почему люди поддаются рекламе?: Только не надо искать ответы в качестве или количестве рекламы...



©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (380)

Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы



(0.007 сек.)