Мегаобучалка Главная | О нас | Обратная связь


Выбор темы выпускной квалификационной работы



2016-09-17 389 Обсуждений (0)
Выбор темы выпускной квалификационной работы 0.00 из 5.00 0 оценок




В настоящем методическом пособии студентам предлагается для выбора темы по 12 проблемам. Тема выбирается студентом по своему желанию, студент имеет право предложить свою тему, но обязательно с аргументацией целесообразности ее разработки. В этом случае название темы согласовывается с научным руководителем и утверждается на заседании кафедры.

Студент за время обучения выполняет две курсовые и одну выпускную квалификационную работу, в содержание которых могут входить вопросы по теории и методике физического воспитания, физиологическим основам физических упражнений.

В выпускной квалификационной работе целесообразно использовать ранее накопленный теоретический и практический материал, полученный в практической деятельности. Такой подход способствует углублению разносторонних знаний в избранной специализации, и, следовательно, улучшению качества профессиональной подготовки. Правильно выбранной теме должна соответствовать тщательная разработка поставленных вопросов. Чрезмерно широкая тема из-за большего количества поставленных задач не позволит изучить ее глубоко. Тема должна иметь очерченные границы, конкретизируемые задачами исследования. После утверждения темы студент не имеет право менять ее самостоятельно.

 

 

ПРОБЛЕМА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОБЩЕСТВЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ

Темы

1. Социальные функции физической культуры (структура и связь с общественными функциями).

2. Задачи, содержание и формы физической рекреации.

3. Взаимосвязь физического воспитания, спорта, физической рекреации и реабилитации.

4. Физическая культура как одно из средств удовлетворения духовных потребностей людей.

Рекомендуемая литература

1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 528 с.

2. Габриелян К.Г., Ермолаев Б.В. 500 тестов по дисциплине «Физическая культура» / К.Г. Габриелян, Б.В. Ермолаев. – М.: Физкультура и Спорт, 2006. – 122 с.

3. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. – М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. – 480с.

4. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. Пособие / Ю.И. Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 384 с.

 

ПРОБЛЕМА 2. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Темы

1. Специфические особенности деятельности учителя физической культуры в школе.

2. Специфические особенности деятельности тренера ДЮСШ.

3. Содержание работы по ориентации школьников к профессиональной деятельности учителя физической культуры.

4. Анализ типичных причин успехов и неудач в работе учителя физической культуры.

Рекомендуемая литература

1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 528 с.

2. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. пособие / Ю.И. Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 384 с.

3. Кабачков В. А., Полиевский С. А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ: Метод. Пособие / В.А. Кабачков, С.А. Полиевский. - М.: Высшая школа, 1982. – 176 с.

4. Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения. – 2-е изд / Е.А. Климов. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 304 с.

5. Климов Е.А., Развивающийся человек в мире профессий / Е.А. Климов. – Обнинск: Принтер, 1993. — 57 с.

6. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Прикладная физическая подготовка: 10-11 классы: Учебно-методическое пособие / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.: Владос, 2003. - 184 с.

7. Манжелей И.В. Педагогические модели физического воспитания: Учебное пособие / И.В. Манжелей. – М.: Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2005. – 185 с.

 

 

ПРОБЛЕМА 3. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ

Темы

1. Учет возрастных особенностей при разработке содержания и методики физического воспитания школьников.

2. Моделирование физической подготовленности девушек и юношей, выпускников средней школы.

3. Специфические требования к методике проведения занятий, предъявляемые различным учебным материалом: гимнастикой, легкой атлетикой и т.д. (по выбору).

4. Реализация педагогических приемов обучения в процессе физического воспитания школьников.

5. Дифференциация и особенности методики физического воспитания школьников в зависимости от состояния здоровья.

6. Содержание и методика подготовки школьников 7 - 9 лет по бегу, метанию, прыжкам (задачи, средства, методы - по выбору).

7. Содержание и методика подготовки школьников 10 - 11 лет по бегу, метанию, прыжкам (задачи, средства, методы - по выбору).

8. Содержание и методы подготовки школьников 12 - 13 лет по бегу, метанию, прыжкам (задачи, средства, методы - по выбору).

9. Содержание и методы подготовки школьников 14 - 15 лет по бегу, метанию, прыжкам (задачи, средства, методы - по выбору).

Рекомендуемая литература

1. Габриелян К.Г., Ермолаев Б.В. 500 тестов по дисциплине «Физическая культура» / К.Г. Габриелян, Б.В. Ермолаев. – М.: Физкультура и Спорт, 2006. – 122 с.

2. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. пособие / Ю.И. Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 384 с.

3. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Прикладная физическая подготовка: 10-11 классы: Учебно-методическое пособие / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.: Владос, 2003. - 184 с.

4. Манжелей И.В. Средо-ориентированный подход в физическом воспитании: Монография / И.В. Манжелей. - Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2005. – 208 с.

5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П.Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 347 с.

6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 3-е изд. – М: Академия, 2004. – 48 с.

7. Шевцов В.В. Общие основы теории и методики физической культуры в вопросах и ответах / В.В. Шевцов. – Тюмень: ИПК ПК, 1996. – 78 с.

 

ПРОБЛЕМА 4. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ

Темы

1. Методика физического воспитания в специальном отделении вуза.

2. Организация и методика физического воспитания в студенческих общежитиях.

3. Задачи и содержание профессионально-прикладной подготовки в условиях вуза.

4. Организация и методика физического воспитания студентов в спортивно-оздоровительных лагерях.

Все темы предполагают обобщение опыта работы.

Рекомендуемая литература

1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 528 с.

2. Габриелян К.Г., Ермолаев Б.В. 500 тестов по дисциплине «Физическая культура» / К.Г. Габриелян, БВ. Ермолаев. – М.: Физкультура и Спорт, 2006. – 122 с.

3. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. пособие / Ю.И. Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 384 с.

4. Кабачков В. А., Полиевский С. А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ: Метод. пособие / В.А. Кабачков, С.А. Полиевский. - М.: Высшая школа, 1982. – 176 с.

5. Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения. – 2-е изд / Е.А. Климов. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 304 с.

6. Климов Е.А., Развивающийся человек в мире профессий / Е.А. Климов. – Обнинск: Принтер, 1993. — 57 с.

7. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие / И.В. Манжелей. - Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2010. – 144 с.

8. Физическая культура студента: Учеб. для СПО / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. – 8-е изд., стер. – М.: Академия, 2008. – 176с

 

ПРОБЛЕМА 5. МАССОВЫЕ ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Темы

1. Задачи, содержание и особенности методики проведения занятий физическими упражнения по месту жительства.

2. Задачи, содержание и особенности методики проведения занятий в группах женской гимнастики.

3. Задачи, содержание и особенности методики проведения занятий с людьми разного возраста и здоровья.

4. Задачи, содержание и особенности методики проведения занятий с людьми разного возраста в клубах любителей бега.

5. Задачи, содержание и особенности методики проведения занятий в группах ветеранов спорта.

6. Формы и методика организации занятий туризмом с целью массовой рекреации населения.

7. Задачи, содержание и особенности проведения вводной гимнастики на производстве для разных групп профессий.

8. Задачи, содержание и особенности методики проведения оздоровительно-профилактической гимнастики на производстве.

9. Задачи, содержание и особенности методики проведения физической паузы на производстве (для одной из групп профессий).

Рекомендуемая литература

1. Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи / П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. – Москва: Совет. спорт, 2003. - 184с.

2. Кудрицкий, В.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка / В. Н.Кудрицкий. – Брест: БГТУ, 2005. - 276с.

3. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности /Б.Х. Ланда. – Москва: Сов. спорт, 2004. - 192с.

4. Сиваков, Ю.Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье / Ю. Л. Сиваков. – Минск: Изд-во МИУ, 2006. - 26с.

5. Физическая культура студента /под ред. В.И. Ильинича. – Москва: Гардарики, 2001. - 448с.

6. Физическая культура студентов - основа их последующей успешной профессиональной деятельности. II Международный научно-практический семинар (6 февраля 2008 г., г.Минск) /под науч. ред. Г.А. Хацкевича. – Минск: Изд-во МИУ, 2008. - 240с.

7. Физическое воспитание студенток /под ред. В.М. Михалени. – Минск: Дизайн ПРО, 1998. - 128с.

8. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура /А. Г. Фурманов, М. Б.Юспа. – Минск: Тесей, 2003. - 528с.

Шамардин А.И., Фискалов В.Д., Зубарев Ю.А., Черкашин В.П. Организационные аспекты управления физкультурно-спортивным движением: учебное пособие / А.И. .Шамардин, В.Д.Фискалов, Ю.А Зубарев., В.П.Черкашин. – М.: Советский спорт, 2013. – 464 с.

ПРОБЛЕМА 6. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА

Темы

1. Методика развития быстроты двигательной реакции (простой и сложной).

2. Методика развития частоты (темпа) движений.

3. Ловкость и методика ее развития.

4. Средства и методы совершенствования равновесия.

5. Методика развития скоростно-силовых качеств.

6. Методика развития выносливости в условиях среднегорья.

7. Методы контроля физической подготовленности.

Рекомендуемая литература

1. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика /И. С. Барчуков, А. А. Нестеров. – М.: Академия, 2006. - 528с.

2. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте /Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. – М.: Академия, 2002. - 264с.

3. Курысь, В.Н. Основы силовой подготовки юношей /В. Н. Курысь. – М.: Совеменный спорт, 2004. - 264с.

4. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б. Х. Ланда. – М.: Советский спорт, 2004.

5. Макарова, Г.А. Спортивная медицина / Г. А. Макарова. – М.: Советский спорт, 2003. - 480с.

 

ПРОБЛЕМА 7. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА

Темы

1. Техническое мастерство спортсмена и его критерии.

2. Методы совершенствования спортивной техники.

3. Применение технических средств (тренажеров) для контроля за спортивной техникой.

Рекомендуемая литература

1. Загайнов Р.М.: Кризисные ситуации в спорте и психология их преодоления / Р.М. Загайнов. - М.: Советский спорт, 2010

2. Курысь, В.Н. Основы силовой подготовки юношей /В. Н. Курысь. – М.: Советский спорт, 2004. - 264с.

3. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности /Б. Х. Ланда. – М.: Советский спорт, 2004.

4. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения / под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2010

5. Теоретические основы спортивной подготовки и тренировки / под общ. ред. О.А. Григорьева ; рец.: А.А. Горелов, В.И. Сысоев:. - М.: Еврошкола, 2010

6. Ушакова Е.В.: Подвижные игры / Е.В. Ушакова. - Белгород: БелГУ, 2011

 

ПРОБЛЕМА 8. ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА

Темы

1. Средства и методы тактической подготовки в скоростно-силовых видах спорта.

2. Средства и методы тактической подготовки в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.

3. Средства и методы тактической подготовки в видах спорта, характеризующихся проявлением координации, в условиях строго регламентированной

программы движений.

4. Средства и методы тактической подготовки в видах спорта, характеризующихся комплексным проявлением физических качеств в ситуационных условиях.

Рекомендуемая литература

1. Загайнов Р.М.: Кризисные ситуации в спорте и психология их преодоления / Р.М. Загайнов. - М.: Советский спорт, 2010

2. Курысь, В.Н. Основы силовой подготовки юношей /В. Н. Курысь. – М.: Советский спорт, 2004. - 264с.

3. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности /Б. Х. Ланда. – М.: Советский спорт, 2004.

4. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения / под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2010

5. Теоретические основы спортивной подготовки и тренировки / под общ. ред. О.А. Григорьева ; рец.: А.А. Горелов, В.И. Сысоев:. - М.: Еврошкола, 2010

6. Ушакова Е.В.: Подвижные игры / Е.В. Ушакова. - Белгород: БелГУ, 2011

 

ПРОБЛЕМА 9. МЕТОДЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Темы

1. Физическая нагрузка, способы ее регулирования и контроля.

2. Классификация методов развития физических качеств спортсмена.

3. Задачи и содержание игрового метода в процессе физической и технико-тактической подготовки спортсмена.

4. Задачи и содержание соревновательного метода в процессе физической и технико-тактической подготовки спортсмена.

5. Задачи и содержание круговой тренировки на разных этапах подготовкой спортсмена.

Рекомендуемая литература

1. Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи / П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. – Москва: Совет. спорт, 2003. - 184с.

2. Кудрицкий, В.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка /В. Н. Кудрицкий. – Брест: БГТУ, 2005. - 276с.

3. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности /Б. Х. Ланда. – М.: Советский спорт, 2004. - 192с.

4. Сиваков, Ю.Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье /Ю. Л. Сиваков. – Минск: Изд-во МИУ, 2006. - 26с.

5. Физическая культура студента /под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2001. - 448с.

6. Физическая культура студентов - основа их последующей успешной профессиональной деятельности. II Международный научно-практический семинар (6 февраля 2008 г., г.Минск) /под науч. ред. Г.А. Хацкевича. – Минск: Изд-во МИУ, 2008. - 240с.

7. Физическое воспитание студенток /под ред. В.М. Михалени. – Минск: Дизайн ПРО, 1998. - 128с.

8. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура /А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2003. - 528с.

Шамардин А.И., Фискалов В.Д., Зубарев Ю.А., Черкашин В.П. Организационные аспекты управления физкультурно-спортивным движением: учебное пособие / А.И. .Шамардин, В.Д.Фискалов, Ю.А Зубарев., В.П.Черкашин. – М.: Советский спорт, 2013. – 464 с.

ПРОБЛЕМА 10. ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Темы

1. Структура и содержание микроцикла в зависимости от этапа подготовки.

2. Соотношение общей и специальной физической подготовки в годичном цикле.

3. Динамика объема и интенсивности нагрузки в подготовительном периоде.

4. Динамика объема и интенсивности в соревновательном периоде.

5. Взаимосвязь спортивного результата с объемом и интенсивностью выполненной нагрузки.

6. Планирование физической нагрузки на основе биоритмов.

7. Характеристика факторов восстановления и их использование в спортивной тренировке.

Исследования по всем темам могут быть экспериментальными.

Рекомендуемая литература

1. Набатникова М.Я. Система тренировочных и соревновательных нагрузок юных

спортсменов / М.Я. Набатникова. – М: Физкультура и спорт, 1982

2. Набатникова М.Я. Основы управления подготовки юных спортсменов / М.Я. Набатникова. – М.: Физкультура и спорта, 1984.

3. Никитушкин В.Г. Особенности структуры тренировочных нагрузок на этапе

непосредственной подготовки к основным соревнованиям юных бегунов на средние дистанции: Автореф. канд. дис. / В.Г. Никитушин. – М., 1980.

4. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка / В.Н. Платонов. – К.: Здоровя, 1980.

 

ПРОБЛЕМА 11. ЮНОШЕСКИЙ СПОРТ

Темы

1. Прогнозирование спортивных способностей у детей и подростков.

2. Отбор юных спортсменов в сборные команды, ДЮСШ.

3. Нормирование тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней подготовки.

4. Методика комплексного контроля в подготовке юных спортсменов.

5. Возрастные особенности развития физических качеств.

Рекомендуемая литература

1. Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи /П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. – М.: Совететский спорт, 2003. - 184с.

2. Кудрицкий, В.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка /В. Николаевич Кудрицкий. – Брест: БГТУ, 2005. - 276с.

3. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности /Б. Х. Ланда. – М.: Советский спорт, 2004. - 192с.

4. Набатникова М.Я. Система тренировочных и соревновательных нагрузок юных

спортсменов / М.Я. Набатникова. – М: Физкультура и спорт, 1982

5. Сиваков, Ю.Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье /Ю. Л. Сиваков. – Минск: Изд-во МИУ, 2006. - 26с.

6. Физическая культура студента /под ред. В.И. Ильинича. – Москва: Гардарики, 2001. - 448с.

7. Физическая культура студентов - основа их последующей успешной профессиональной деятельности. II Международный научно-практический семинар (6 февраля 2008 г., г.Минск) /под науч. ред. Г.А. Хацкевича. – Минск: Изд-во МИУ, 2008. - 240с.

8. Физическое воспитание студенток /под ред. В.М. Михалени. – Минск: Дизайн ПРО, 1998. - 128с.

9. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура /А. Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2003. - 528с.

 

ПРОБЛЕМА 12. ЖЕНСКИЙ СПОРТ

Темы

1. Теоретико-методические основы женского спорта.

2. Планирование спортивной тренировки женщин.

3. Особенности силовой подготовки спортсменок.

4. Особенности тренировки женщин в видах спорта с преимущественной направленностью на развитие выносливости.

5. Структура спортивной тренировки женщин.

Рекомендуемая литература

1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 528 с.

2. Габриелян К.Г., Ермолаев Б.В. 500 тестов по дисциплине «Физическая культура» / К.Г. Габриелян, Б.В. Ермолаев. – М.: Физкультура и Спорт, 2006. – 122 с.

3. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. пособие / Ю.И. Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 384 с.

4. Кабачков В. А., Полиевский С. А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ: Метод. пособие / В.А. Кабачков, С.А. Полиевский. – М.: Высшая школа, 1982. – 176 с.

5. Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения. – 2-е изд / Е.А. Климов. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 304 с.

6. Климов Е.А., Развивающийся человек в мире профессий / Е.А. Климов. – Обнинск: Принтер, 1993. — 57 с.

7. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие / И.В. Манжелей. - Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2010. – 144 с.

8. 14.Физическая культура студента: Учеб. для СПО / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. – 8-е изд., стер. – М.: Академия, 2008. – 176с



2016-09-17 389 Обсуждений (0)
Выбор темы выпускной квалификационной работы 0.00 из 5.00 0 оценок









Обсуждение в статье: Выбор темы выпускной квалификационной работы

Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓

Отправить сообщение

Популярное:
Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе...
Как выбрать специалиста по управлению гостиницей: Понятно, что управление гостиницей невозможно без специальных знаний. Соответственно, важна квалификация...



©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (389)

Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы



(0.009 сек.)