 |
Главная |
Формы проявления насилия
 2015-12-06 |
 700 |
 Обсуждений (0) |
из
5.00
|
Валерий Владимирович Синельников
Жизнь без страха
Трансформация негативных эмоций –
«В. Синельников. Жизнь без страха»: ЗАО «Издательство Центрполиграф»; Москва; 2015
ISBN 978-5-227-05906-2
Аннотация
Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, быть брошенными любимыми людьми. Мы боимся подлости и предательства, боимся проявления насилия. Мы можем бояться не только за себя, но и за своих близких…
Жизнь без страха – вторая книга в серии «Трансформация негативных эмоций». В ней мы вместе исследуем наши страхи, осознаем их природу и подсознательные причины появления. Мы прольём свет осознания на «тёмные» стороны нашей жизни, что поможет избавиться от многих явных и скрытых страхов, а к остальным мы применим очень эффективные методики, которые помогут нам распрощаться со своими страхами навсегда.
Валерий Синельников
Жизнь без страха
© В. В. Синельников, текст, 2015
© ЗАО «Издательство Центрполиграф», 2015
* * *
Когда человек начинает учиться, он никогда не имеет чёткого представления о препятствиях. Его цель расплывчата и иллюзорна; его устремлённость неустойчива. Он ожидает вознаграждения, которого никогда не получит, потому что ещё не подозревает о предстоящих испытаниях.
Постепенно он начинает учиться – сначала понемногу, затем всё успешней. И вскоре он приходит в смятение. То, что он узнаёт, никогда не совпадает с тем, что он себе рисовал, и его охватывает страх. Учение оказывается всегда не тем, что от него ожидают. Каждый шаг – это новая задача, и страх, который человек испытывает, растет безжалостно и неуклонно. Его цель оказывается полем битвы.
И таким образом, перед ним появляется его первый извечный враг: страх! Ужасный враг, коварный и неумолимый. Он таится за каждым поворотом, подкрадываясь и выжидая. И если человек, дрогнув перед его лицом, обратится в бегство, его враг положит конец его поискам.
– Что же с этим человеком происходит?
– Ничего особенного, кроме разве того, что он никогда не научится. Он никогда не станет человеком знания. Он может стать пустомелей или безвредным напуганным человечком; но, во всяком случае, он будет побеждённым. Первый враг поставил его на место.
– А что нужно делать, чтобы одолеть страх?
– Ответ очень прост: не убегать. Человек должен победить свой страх и вопреки ему сделать следующий шаг в обучении, и ещё шаг, и ещё. Он должен быть полностью устрашённым и, однако, не должен останавливаться. Таков закон. И наступит день, когда его первый враг отступит. Человек почувствует уверенность в себе. Его устремлённость крепнет. Обучение больше не будет пугающей задачей. Когда придёт этот счастливый день, человек может сказать не колеблясь, что победил своего извечного врага.
К. Кастанеда. Учение дона Хуана
Предисловие
«Жизнь без страха» – вторая книга в серии «Трансформация негативных эмоций». Первая книга была о гордыне. Гордыня (или ложное эго, или чувство собственной важности) в нашей жизни может проявляться по-разному: в виде гордости, эгоизма и пренебрежения, в виде обиды, жалости к самому себе, ревности, гнева и зависти, а также в виде страха.
Эту книгу я посвящаю теме избавления от страха, так как считаю, что страх – это наиболее энергоёмкая и разрушительная эмоция, от которой следует избавиться в первую очередь.
Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, быть брошенными любимыми людьми. Мы боимся подлости и предательства, боимся проявления насилия. Мы можем бояться не только за себя, но и за своих близких.
В современном мире чувство страха пропитывает практически все стороны жизни. Люди копят деньги на «чёрный день», запасаются продуктами впрок, скупают движимое и недвижимое имущество, окружают себя множеством вещей, которые в большинстве своём бесполезны. Потом они прячутся за высокими заборами, решётками и бронированными дверями, содержат охранные агентства и даже устраивают войны, чтобы захватить чужие территории и ресурсы. И всё это они делают по одной причине – в их душе живёт страх.
Страх держит человека в постоянном напряжении. Под воздействием этой эмоции чрезмерно сокращаются и напрягаются сосуды и мышцы, что в итоге приводит к болезням сердца, язвенной болезни, гипертонии, облысению, ухудшению зрения и другим проблемам.
Кроме того, мысли-страхи ослабляют иммунную систему. Страх заболеть буквально притягивает болезнь. Я думаю, многим людям это знакомо. Особенно ярко такое состояние проявляется в период эпидемии гриппа, когда средства массовой информации нагнетают обстановку и, внушая людям негативные мысли и чувства, способствуют распространению этого вирусного заболевания.
В своей книге «Возлюби болезнь свою» я приводил пример того, как группа туристов, путешествуя по горам, попала под сильный холодный дождь. По возвращении домой из всей группы не заболел только один человек, потому что он на протяжении всего пути не допустил ни одной негативной мысли-страха заболеть. Он радовался дождю вместе с теми растениями, которым этот дождь был нужен, он благодарил Бога и Природу за прекрасную сырую погоду и за урок выносливости, он просто любовался горами и лесом.
А вот ещё один известный пример. Несколько столетий назад провели такой эксперимент. К клетке с волком привязали овцу. Через несколько дней овца заболела и умерла. Умерла от стресса, вызванного чувством страха.
Когда человеку угрожает опасность, в его кровь мгновенно выбрасываются гормоны, которые ускоряют пульс, повышают давление, усиливают сокращение сердечной мышцы, ускоряют метаболизм, вызывают напряжение в мышцах. Это нормальная защитная реакция, которая необходима человеку для того, чтобы противостоять опасности или убежать. В таком случае страх исполняет роль своеобразного стража, который заботится о целостности и безопасности индивидуума. Но если человек длительное время находится в таком состоянии, когда он ощущает угрозу извне или постоянно думает об этом, то, скорее всего, он умрёт не от врага внешнего, а от врага внутреннего – своего страха.
На эту тему есть прекрасная суфийская притча.
Повстречались однажды на дороге Паломник и Чума.
– Куда ты идёшь? – спросила Чума.
– Я иду в Мекку, – ответил Паломник, – поклоняться святым местам. А ты куда идёшь?
– А я иду в Багдад, – ответила Чума. – Мне нужно забрать с собой пять тысяч человек. Их время пришло.
Разошлись они. А через год встретились на той же дороге снова.
– А ведь ты меня обманула, – сказал Паломник Чуме. – Ты говорила, что заберёшь в Багдаде пять тысяч жизней, а забрала пятьдесят тысяч.
– Нет, – ответила Чума, – я сказала правду. Я была в Багдаде и забрала пять тысяч. Остальные умерли от страха.
В этой книге мы вместе исследуем наши страхи, осознаём их природу и подсознательные причины появления. Мы прольём свет осознания на «тёмные» стороны нашей жизни, что поможет избавиться от многих явных и скрытых страхов, а к остальным мы применим очень эффективные методики, которые помогут нам распрощаться со своими страхами навсегда.
Запаситесь терпением и смелостью, хотя бы небольшим количеством.
Страх в нашей жизни
Давайте прямо сейчас начнём работать над собой. Я предлагаю вам исследовать себя, свои страхи и записать их.
Вы можете обнаружить, что страх проявляется периодически лишь в каких-то ситуациях. Например, в самолёте, и только тогда, когда самолёт садится или взлетает. Или когда вы оказываетесь в воде и ноги перестают ощущать дно. Наверняка вы сможете вспомнить несколько ситуаций, когда страх присутствовал в вашей жизни.
Спокойно исследуйте своё внутреннее психическое пространство и попросите его предоставить вам такой опыт. Вспомните всё, что связано со страхами.
Для удобства я перечислю разные виды страха:
Страх смерти
Страх неизлечимой болезни
Страх нищеты, страх остаться без средств к существованию
Страх насилия
Страх измены
Страх одиночества
Страх потерять работу
Страх за своих близких
Страх высоты
Страх закрытого пространства
Страх открытого пространства
Страх глубины
Страх воды
Страх толпы
Страх неизвестности
Страх темноты
Страх острых предметов.
Мои страхи:________________________
Обязательно пропишите это в своём дневнике или прямо здесь в книге. Так вам будет легче вспоминать разные неприятные ситуации в своей жизни. А они были практически у каждого из нас.
Причём я заметил, что только человеку свойственно испытывать страх тогда, когда явная опасность ему не угрожает. Почему так происходит? Потому что человек наделён способностью мыслить разумно, но эту способность он направляет не всегда туда, куда необходимо. Человек способен удерживать в голове все те ситуации, которые с ним произошли. Причём он может делать это на протяжении всей своей жизни. Испытав однажды чувство страха, он возвращается к нему вновь и вновь, испытывая порой те же по силе чувства.
На одном из наших семинаров женщина просится на «горячий стул».
– Валерий Владимирович, помогите мне избавиться от страха.
– Чего вы боитесь? – спрашиваю я её, когда она выходит на сцену и садится на «горячий стул».
– У меня страх высоты.
– В чём это проявляется? Как вы узнаёте о своём страхе?
– Как только я оказываюсь на каком-то возвышенном месте или подхожу к краю чего-либо, меня тут же охватывает жуткий страх, всё внутри буквально сжимается, я цепенею и ничего не могу делать. Иногда я испытываю эти чувства даже тогда, когда просто подумаю о высоте.
– Есть ли у вас мотивация избавиться от этих чувств? – задаю я ей следующий вопрос.
– Конечно, доктор. Этот страх очень сильно мешает мне. Он ограничивает меня. Иногда я думаю, что, если бы не он, я добилась бы в жизни гораздо большего. Я не летаю на самолётах, не могу подниматься выше третьего этажа, не хожу в походы в горы, а мне очень хочется. Да и просто противно. Я, взрослая женщина, оказываюсь очень зависима от своих негативных чувств. Причём я понимаю, что это мне мешает в жизни, но ничего не могу с этим поделать. Я пробовала употреблять таблетки, страх притупляется, но я чувствую, что появляется другая зависимость – лекарственная. И я даже не знаю, какая из них хуже. В общем, я хочу быть свободна от страха.
– Как давно у вас появился этот страх?
– Точно не помню, но мне кажется, что он у меня с самого рождения.
Используя определённую методику, мы начинаем выяснять причины появления страха. Через некоторое время наша пациентка вспоминает жуткую историю, которая произошла на её глазах, когда ей было пять лет.
Они с мамой выходили из дома и вдруг услышали страшный крик. Кричала женщина, стоя на балконе пятого этажа. Спустя мгновение она кинулась вниз.
– Я всё это видела, – продолжала свой рассказ наша студентка со слезами на глазах, – как она падала, как она ударилась об асфальт, потом толпа на роду. Прошло уже много лет, а я вижу это как будто сейчас. Неужели этот случай явился причиной моих страхов? – спрашивает она себя. И тут же отвечает на свой вопрос: – Конечно, это так. Я просто не осознавала этого многие годы. И только сейчас я понимаю, что этот случай был спрятан глубоко в подсознании. Неосознанно я примеряла это событие на себя. Мне казалось, что это я падаю сверху и разбиваюсь, поэтому меня охватывал такой жуткий страх.
Почему же так происходит, что, несмотря на давность произошедшего, мы продолжаем испытывать те же чувства?
Оказывается, в нашем подсознании запечатлеваются все события, которые были в нашей жизни. Они хранятся там в «файлах» нашего ума. Всё, что мы видели, слышали, чувствовали, – всё это никуда не исчезло и продолжает жить своей жизнью. Мало того, эти впечатления прошлого продолжают воздействовать на нас, причём не только эмоционально, но и на уровне гормональных и биохимических процессов. Но только до тех пор, пока мы не прольём свет осознания на них, и не пересмотрим эти события, и не избавимся от негативных чувств. Сами события мы не изменим. Как говорится, что было, то было. Но мы можем изменить их эмоциональную окраску.
Далее мы рассмотрим несколько методик трансформации негативных, пугающих нас образов в позитивные чувства. Но сначала выясним, как и для чего возникает страх.
Для чего нужен страх?
Подсознание, используя чувство страха, выполняет для человека защитную функцию. Ведь для каждого человеческого существа очень важно чувствовать себя в безопасности. Чувство безопасности и защищённости, в свою очередь, даёт ощущение спокойствия.
Но страх является плохим способом для осуществления этих позитивных намерений. Он способствует тому, что человек перестаёт доверять людям и окружающему миру в целом и отгораживается от них. А это порождает закрытость и в конечном итоге приводит к одиночеству.
Кроме одиночества, чувство страха имеет множество других вредных побочных последствий. Фактически страх притягивает именно то, чего мы боимся.
Например, страх заболеть притягивает болезнь. Страх одиночества приводит к одиночеству. Страх потери заставляет нас что-либо терять. Как это происходит? Очень просто. Наш ум так устроен. Он всегда должен сделать то, чего мы боимся, или то, чего мы не хотим. Когда мы чего-то пугаемся, то рисуем себе страшную картину того, что может произойти. При этом мы испытываем плохие чувства и говорим себе: «Я не хочу этого. Не дай бог!» Все эти мысли, чувства и образы есть в нашем подсознании, и они создают соответствующую ситуацию.
Например, если кто-то скажет вам: «Не запоминайте число 237. Ни в коем случае не запоминайте это число». Что же вы сделаете? Вы, конечно, запомните это число. И чем больше вы будете стремиться забыть его, тем сильнее вы его запомните.
Так устроен наш ум. Частица «не» является для него гипнотической командой сделать то, что отрицается.
Природа страха
Как и где зарождается страх? Что происходит с нашей психикой, когда мы чего-либо боимся?
Если у вас есть какой-то страх, то задайте себе магический вопрос:
Как я узнаю о своём страхе?
Обычно звучат следующие ответы:
– Я чувствую, как перехватывает горло.
– Я ощущаю, как дух захватывает.
– У меня появляется дрожь в теле.
– У меня начинают дрожать коленки.
Практически все люди начинают описывать свои ощущения. Причём у всех они разные. Но на каком основании они называют все эти чувства страхом? Может быть, это и не страх вовсе?
Задайте себе следующие магические вопросы, которые прояснят ситуацию:
Чего я боюсь?
Кто или что меня пугает?
Кто или что мне угрожает?
Когда впервые появилось у меня это чувство?
Всегда ли это чувство присутствует или оно возникает в определённые моменты жизни? Что это за ситуации и с кем/чем они связаны?
Задавая себе эти и подобные вопросы, вы выходите на подсознательную причину страха.
Вот пример из моей практики.
Пациентка рассказывает о своём страхе:
– Доктор, я чувствую, как всё у меня внутри сжимается. Потом меня начинает тихо колотить. Непроизвольно текут слёзы.
– Елена, а чего вы боитесь? – спрашиваю я её.
– Сама не знаю, – отвечает она. – Как-то неожиданно появляется…
– А когда впервые появилось у вас это чувство?
– Впервые? – переспрашивает она. – Наверное, два года назад. Да, точно, два года назад.
– А вы помните, какие события предшествовали появлению этих чувств?
– Конечно, помню, – говорит женщина, и при этом её глаза становятся влажными. – Тогда муж впервые не пришёл ночевать. Я места себе не находила. Что я только не передумала. Обзвонила все морги, всех его друзей. Родителей его заставила переживать. Всю ночь не спала. А он явился под утро выпивший. Говорил, что встретил друга, с которым вместе служил в Афганистане. А я уж и не знала, что думать.
– А какие мысли у вас тогда были? – спрашиваю я.
– Да разные, доктор. Но всё больше о том, что я осталась одна с двумя детьми. Помню, как подумала об этом, так всё внутри сжалось и слёзы сами потекли. Сижу и реву. Представляете, уже два года прошло, а я никак не могу справиться со своим страхом.
– Елена, – прошу я её, – вы сейчас успокойтесь и обратитесь внутрь себя. Какие образы и мысли вызывают у вас появление этого неприятного чувства?
– Вижу мужа, – говорит она, не открывая глаз. – Точнее, вижу его в морге. Прихожу в морг, а мне показывают его изуродованного. И внутренний голос говорит: «Ну вот, Ленка, мы теперь одни!» Постойте, – говорит пациентка, явно что-то вспоминая. – Так ведь это голос моей матери. Она сказала эти слова, когда отец ушёл от нас. Мне тогда было семь лет. Помню, я тогда очень переживала за маму, хотела к папе, но она меня не пускала. Много плакала. Потом ненавидела отца. Ух! – сказала она с сильным выдохом, открывая глаза. – Я всё не могла понять, чем я создала эту ситуацию, когда муж не пришёл ночевать. Теперь я понимаю. Все эти годы я носила в себе обиду, жалость и ненависть к отцу и матери. И этой агрессией породила свои страхи. Кстати, эта ситуация произошла как раз тогда, когда нашей дочери исполнилось семь лет.
Исследуя природу страха, я пришёл к удивительному открытию. Оказывается, все эмоции имеют одну и ту же структуру у всех людей . На уровне сознания человек испытывает определённые чувства, ощущения, а на подсознательном уровне – есть образы и мысли.
СОЗНАНИЕ – ЧУВСТВА, ОЩУЩЕНИЯ
ПОДСОЗНАНИЕ – ОБРАЗЫ И МЫСЛИ
Оказывается, всё дело не в чувствах, а в образах и мыслях человека, которые скрываются за этими чувствами. Именно образы придают чувствам тот или иной смысл. От образов зависит, как мы назовём свои чувства: страх, обида или жалость, любовь, радость или счастье.
Когда человек испытывает страх, то в его подсознании присутствуют образы насилия и агрессии к самому себе или к окружающему миру. Эти образы вызывают соответствующие чувства.
Дело в том, что у нас есть уникальная способность визуализировать, то есть создавать образы. Сотворённые нами образы оказывают влияние на энергоинформационное пространство, как внутреннее, так и внешнее. Образы – это программы. Они буквально творят это пространство.
Получается, что источник страха находится в самом человеке . Это очень важно понять. Сначала мы излучаем в окружающий мир агрессию, а потом испытываем страх или тревогу, как защитную реакцию . Но от кого мы защищаемся? Получается, что от самих себя.
Из вышесказанного видно, что внутри нашего подсознания как бы присутствуют две части. Одна призвана защищать нас от окружающего мира. Она вооружается, возводит стены и заборы, устанавливает решётки и бронированные двери. Другая часть – очень агрессивна. Она осуждает и ненавидит, злится и раздражается. Её не устраивает то, что творится в мире.
Давайте сейчас проделаем одну очень эффективную практику.
Вытяните перед собой обе руки ладонями вверх. На одну ладонь мысленно поместите ту часть своей личности, которая испытывает страх. Рассмотрите её внимательно. Какой образ у этой части, что она говорит вам, какие чувства вы испытываете по поводу этой части?..
А теперь на другую ладонь поместите ту часть своей личности, которая испытывает агрессию, гнев и злость. Какой образ у этой части, что она говорит вам, какие чувства вы испытываете по поводу этой части?..
На уровне нашего подсознания существует вражда и идёт борьба, которая затем выливается в конкретные болезни и проблемы в нашей жизни, а в общественном масштабе – в убийства, войны и трагедии. Действия этих частей порождены старой моделью сознания – моделью «Жертва – Тиран».
Но обе эти части нужны нам. Обе выполняют очень важные функции.
Какие? Спросите их об этом…
Первая хочет сохранить нас, нашу целостность. Она ответственна за жизнь. Это её позитивное намерение.
Вторая хочет изменить окружающий мир, сделать его лучше. Она хочет жить счастливо в прекрасном мире. Это её цель и задача.
Теперь, когда вы осознаёте истинные намерения этих частей личности, какие чувства вы испытываете по отношению к ним? Как изменился их образ?..
Искренне поблагодарите обе эти части. Выразите им свою любовь и признание, ведь обе заботятся о вас.
Давайте теперь посмотрим на них с точки зрения тех позитивных намерений, которые они осуществляют для нас.
Что их объединяет?
И та и другая хотят жить счастливо и спокойно в прекрасном мире. Давайте объединим их вместе в новой модели сознания – модели хозяина своей жизни.
Вы можете почувствовать, как ладони устремляются друг к другу и соединяются вместе. Посмотрите, как два образа сливаются в один, а два чувства по отношению к ним сливаются в одно тёплое и светлое чувство.
Теперь эти части едины в своих устремлениях. И вы готовы доверять окружающему миру, потому что едины с ним. Ведь это так просто – излучай добрые чувства и твори добро, и Вселенная ответит тебе тем же.
Поблагодарите этот новый образ и поместите его в своё Духовное Сердце. Почувствуйте, как он входит в каждую клеточку вашего тела и заполняет собой всё внутреннее пространство.
Когда моему сыну Светозару было пять лет, он подошёл ко мне и попросил:
– Папа, я хочу пить. Спустись на кухню и принеси мне, пожалуйста, воду.
– А почему ты сам не можешь сделать это? – спросил я его.
– Там темно, и я боюсь, – ответил он.
– Ну, тогда тебе нужно выбирать: справиться со страхом и напиться или подчиниться ему и остаться без воды.
– Я решил справиться со страхом и напиться, – ответил Светозар. – Я убью страх! – крикнул он воинственно.
– Но ведь страх живёт в тебе, и придётся убивать самого себя.
– Тогда я его разрежу на маленькие кусочки.
– Но ведь страх твой, и придётся резать себя.
– Папа, но что же мне делать? Я хочу пить!
Тут из детской комнаты выбегает трёхлетняя Лада и кричит:
– Я знаю, что нужно делать! Нужно превратить страх в любовь.
У Светозара лицо озарилось пониманием, и они вместе побежали на кухню.
Причины страха
Мы рассмотрели механизм возникновения страха и его позитивные намерения, а теперь давайте выясним, каковы внутренние подсознательные причины его возникновения.
Иллюзия разделённости
Иллюзия разделённости окружающего мира – это главная причина появления не только страха, но и всех других негативных эмоций. Об этом я писал в своей книге «Избавление от гордыни». Именно наше ложное «эго» делит мир на дуальные пары: добро и зло, любовь и ненависть, хорошо и плохо, страх и доверие. Разделяя мир, мы противопоставляем себя этому миру, отделяем себя от него.
В дуальной паре «страх – доверие» страх возникает именно тогда, когда доверие отсутствует. Если в Душе нет доверия, то человек постоянно ждёт от окружающего мира чего-то плохого. И он это обязательно получит – ведь всё в нашей жизни происходит в соответствии с нашими ожиданиями.
Преподобный святой Иоанн Лествичник писал: «Страх есть предвоображаемая беда; или, иначе, страх есть трепетное чувство сердца, тревожимое и сетующее от представления неведомых злоключений». Об этом же писал известный философ Джон Локк: «Страх есть беспокойство души при мысли о будущем зле, которое, вероятно, на нас обрушится».
Людей часто пугает неизвестность. Это происходит потому, что в большинстве своём мы ожидаем от окружающего мира чего-то плохого. Иногда нам страшно подойти и попросить что-то у незнакомого человека. Мы не знаем, что он нам ответит. А вот к знакомому человеку мы можем подойти совершенно спокойно, так как его реакции предсказуемы.
Иногда нам страшно принимать решения, так как мы не уверены, что они правильные. А вот если бы мы заранее знали, каков будет результат наших решений, то страха бы не было.
Мы можем спокойно гулять по знакомому лесу днём, потому что знаем, куда идти, но стоит нам попасть в незнакомый лес, да ещё и ночью, как всё наше спокойствие куда-то улетучивается. Почему? Потому что нет необходимых ориентиров и надлежащей видимости. Отсутствует контроль над ситуацией.
Будущее нас пугает неизвестностью, потому что в большинстве своём мы не знаем, как жить правильно. Если бы мы обладали достаточным количеством знаний о жизни, о законах Вселенной, о своей природе, если бы имели правильные цели, то мы бы уверенно шли по жизни.
В большинстве своём люди не верят в то, что есть Высший Разум, который отражает наши убеждения. А доверие – это производная от веры. Нет веры – нет доверия.
От людей часто можно услышать: «Этот мир страшен и ужасен. В мире много агрессии. Кругом злые люди. Разве сейчас можно кому-то доверять? Столько жуликов!»
Если мы делим всё в мире на хорошее и плохое, на друзей и врагов, то нам действительно есть чего бояться.
Мир, по сути своей, един и неделим, но мы разделяем его в своём уме. Мы отделяем себя от окружающего мира, который является тем организмом, в котором мы живём. Мы ставим свои желания и свои интересы превыше всего и постепенно превращаемся из здоровой клеточки в раковую. Но раковая клетка не нужна организму, и он стремится от неё избавиться. Постепенно мы изолируем себя от окружающего мира, лишаем себя жизненной силы. Чувствуя это, мы испытываем страх.
Насилие
Это также одна из главных причин страха.
Почему у нас появляются страшные картинки в сознании? Почему мы чего-либо боимся?
Страх возникает тогда, когда я чувствую, что кто-то или что-то угрожает моей целостности. Получается, что я эту целостность нарушаю тем или иным образом.
Давайте вспомним законы мироздания: «Внешнее отражает внутреннее» и «Подобное притягивает подобное».
По закону отражения всё, что я излучаю в окружающий мир, возвращается ко мне обратно. Ведь я живу не изолированно от окружающего мира. Я – часть целого и связан с миром невидимыми нитями сопричастности. Мы все живём в едином энергоинформационном пространстве.
Из этого следует, что любая наша мысль оказывает влияние на окружающую действительность и, следовательно, на нас самих. И если у нас есть агрессивные мысли или мысли, которые содержат в себе энергию насилия, то эта энергия возвращается к нам обратно в том или ином виде. И мы чувствуем это как угрозу для себя, которая исходит из окружающего мира.
Получается, что страх, который возникает в нашей Душе, – это следствие наших разрушительных, агрессивных мыслей, эмоций и образов как по отношению к себе самим, так и по отношению к окружающему миру .
Страх и насилие – две стороны одной монеты. Они не могут жить друг без друга. Насилие порождает страх. Страх порождает насилие.
В разных духовных традициях принцип ненасилия отражён в специальных заповедях. В Раджа-йоге в кодексе Яма-Нияма он стоит на первом месте и звучит как «Ахимса», что в переводе с санскрита означает ненасилие. В христианстве он выражается в заповеди «Не убий».
Формы проявления насилия
В своей первой книге «Возлюби болезнь свою» я подробно описал, как наши негативные мысли и эмоции воздействуют на нашу жизнь, вызывая те или иные заболевания.
Испытывая гнев, ревность, зависть, раздражение, обиды, мы транслируем в окружающий мир энергию разрушения, которая неизбежно возвращается к нам в виде страданий.
Насилие в нашем мире может проявляться разными видами: физическое, психическое, информационное и другие. Существуют грубые (явные) формы проявления насилия и «тонкие» (неявные или скрытые) формы. Я хочу подробнее остановиться на скрытых формах, так как они внешне не заметны, и мы мало обращаем на них внимание, но именно они оказывают мощное разрушительное влияние на нас и окружающий мир.
Давайте познакомимся с некоторыми видами «тонкого» насилия:
– не хвалить человека, если он действительно этого заслуживает;
– ставить человека в зависимость от себя (например: «Кто вас кормит, одевает, содержит и т. д.?», «Без меня вы пропадёте! Кому вы нужны?»);
– угрожать физической расправой;
– проявление гнева и обид;
– проявление ревности;
– раздражительность;
– критика и осуждение;
– постоянные упрёки и проявление недовольства;
– требование постоянного внимания к себе;
– обвинение другого в проблемах;
– словесное насилие – оскорбление человека;
– сарказм, ехидство и даже простое подшучивание над какими-то качествами характера или привычками человека;
– давать клички человеку.
Познакомившись с этими примерами, вы наверняка что-то обнаружите у себя и тогда сможете принять единственно правильное решение: «Мне есть над чем работать. Нужно менять свой характер».
И помните самое главное : неявное предшествует явному. Если мы научимся управлять в тонком мире своими чувствами и эмоциями, то сможем предотвратить многие драматические события в своей жизни.
Мясоедение
Это одна из разновидностей проявления агрессии, распространённая очень широко в наше время.
Ежедневно в мире убивается несколько сот миллионов живых существ. И не всегда это происходит безболезненно для них. Многие из них испытывают жуткие муки и страдания. Уничтожая животных, мы поддерживаем энергию страха и насилия в своей жизни и окружающем мире. Я рекомендую посмотреть небольшой фильм «Цена гамбургера». Он поможет прозреть многим.
Все, кто причастен к убийству животных, несут за это одинаковую ответственность. И тот, кто выращивает на убой, и тот, кто непосредственно убивает, и тот, кто разрешает это делать, и тот, кто транспортирует, продаёт и ест. Все в равной степени ответственны.
В Ведах говорится, что массовое убийство животных – одна из причин войн на Земле и глобальных катастроф. Предвижу несогласие и сопротивление некоторых читателей. Но это факт. Согласно закону сохранения энергии энергия насилия никуда не исчезает, она должна рано или поздно проявиться в этом мире в том или ином виде.
– Что же тогда есть? – спросят многие. – Ведь без мяса невозможно жить.
Представьте себе, что не только возможно, но и можно жить замечательно, будучи здоровым и сильным. Кстати, на сегодняшний день на планете проживает около 2 миллиардов вегетарианцев, а это около 1/3 всего населения Земли. Конечно, это пока не большинство, но цифра всё равно убедительная.
По вопросам питания у многих людей отсутствуют элементарные знания. На тему вегетарианства написано много книг. Почитайте нашу книгу «Питание в благости».
Аборты
Это ещё одна разновидность насилия, очень распространённая в наше время. Миллионы младенцев ежедневно убиваются неразумными родителями ради своих эгоистических целей. И это не проходит бесследно для родителей и окружающего мира. Причём страдают оба, как мать, так и отец. Кстати, врачи, которые делают аборты, а также дедушки и бабушки, которые толкают своих детей на этот поступок, разделяют в равной степени с родителями всю тяжесть ответственности за убийство детей.
Бесконтрольный секс и предохранение от нежелательной беременности с помощью разных средств, как физических, так и гормональных, – это скрытая форма насилия, так как явно и неявно происходит уничтожение детей. Поэтому очень важно научиться контролировать свою половую энергию (об этом я подробно писал в своих книгах «Формула жизни. Как обрести личную силу» и «В поисках источников личной силы. Мужской разговор»).
Интересная историческая справка. Впервые в мире аборты были узаконены в России в 1918 году сразу после прихода к власти большевиков. В 1936 году Сталин запретил аборты, но после его смерти они снова были разрешены. В современном мире наибольшее количество абортов делают женщины России.
Нежелание жить
Это другая причина появления страхов, также весьма распространённая.
Запишите в своём дневнике, что я не принимаю в этом мире, чем он плох? Пишите честно. Себя не обманешь.
Например, я не принимаю несправедливости этого мира, хамства, грязи, агрессивности, тупости и др.
А теперь подумайте, если ваша Душа хочет быть счастливой и хочет жить в прекрасном мире, а этот мир такой плохой, то зачем в нём жить? Подсознательно растёт агрессия и возникает чувство нежелания жить в таком мире. Оно может быть сначала незаметным, едва уловимым, но постепенно с накоплением в Душе негативных эмоций становится более явным.
В результате своей многолетней практики как врача-психотерапевта я пришёл к открытию, что очень много людей не хотят жить в этом мире. Я бы даже сказал, что таковых большинство. Не верите? Я вам сейчас докажу это.
Для этого я назову всего лишь несколько признаков нежелания жить.
Первый признак
Когда человек не соблюдает режим дня, не встаёт с восходом Солнца и не ложится спать с заходом и продолжает заниматься какой-то деятельностью.
Всё очень просто. Закон времени и закон ритма – это один из главных законов этого мира. Всё в этом мире живёт и развивается в соответствии с законами ритма. Соблюдение этого закона даёт человеку ощущение счастья и радости. Следовать естественным законам Природы – это значит жить в гармонии с окружающим миром. А когда ты живёшь в гармонии с чем-либо, тебе становится очень легко жить. Уходят сопротивление и борьба. И это даёт ощущение лёгкости и счастья. Счастье – это состояние единства с окружающим миром. В этом состоянии каждый ощущает себя частицей целого.
Когда человеку не хочется утром рано вставать – это значит, что ему вообще не хочется вставать, не хочется действовать в этом мире, а значит, не хочется жить.
Дело в том, что от Солнца исходит энергия жизни, света, радости, любви. Посмотрите, как всё живое тянется к Солнцу. Оно чувствует это. И мы тоже чувствуем. Но если мы не настроены на эту энергию, то, значит, мы не настроены на жизнь. Мы сами перекрываем себе поток жизненной энергии, исходящей от Солнца, и начинаем разрушать свою жизнь, и не только свою, но и жизнь вокруг, так как не может быть одного без другого, – всё в этом мире взаимосвязано.
Это очень тонкий признак нежелания жить. В больших городах он есть у многих.
Мне часто на семинарах задают вопрос: «А как же совы и жаворонки?»
Такую классификацию придумали те люди, которые оправдывают свои слабости, а другие, кому это созвучно, поддерживают её. Но от этого они счастливее не становятся.
Второй признак
Уничтожение себя токсическими и наркотическими веществами: тяжёлые наркотики, курение, употребление спиртного в любом количестве (в том числе и пива), употребление в пищу химических и ГМО продуктов, а также кофе и чая. Это способствует разрушению организма и деградации психики.
Человек, который употребляет всё это, уже пребывает в нездоровом, изменённом состоянии сознания.
Стоит особо отметить, что ни одно животное не будет употреблять то, что вредит его здоровью. И только человек способен на такое, опуская себя тем самым на более низкую ступень развития, ниже уровня животного.
Третий признак Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓
2015-12-06 700 Обсуждений (0)
Обсуждение в статье: Формы проявления насилия
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...
Система поиска информации
Мобильная версия сайта
Удобная навигация
Нет шокирующей рекламы