ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НАЧАЛЬНИКА ФИЗИЧЕСКОЙ

ГЛАВА XIX

ОСОБЕННОСТИ УПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ
ОФИЦЕРОВ И ВОЕННОСЛУЖАЩИХ-ЖЕНЩИН

 

Офицеры (в том числе прапорщики, сверхсрочнослужащие), военнослужащие-женщины являются категорией личного состава воинских частей, требующей со стороны начальника физической подготовки и спорта особого внимания и заботы. В процессе деятельности по управлению фи­зической подготовкой необходимо учитывать факторы, которые существенно отличают эти категории военнослужащих от остального личного состава и оказывают свое влияние почти на все управленческие решения и действия.

Во-первых, офицерам принадлежит ведущая роль во всех сферах деятельности воинской части. От их ответственности, знаний, умений зависят состояние боеготовности, качество обучения и воспитания личного состава. Это значит, что в работе по физической подготовке офицерскому составу необходимо уделять первостепенное внимание, обеспечивать особенно высокое ее качество, так как от этого во многом зависят размах и эффективность работы с личным составом в подразделениях.

Во-вторых, офицеры имеют различное служебное положение, выполняют свои обязанности обособленно, в неодинаковых условиях и режиме, их не часто можно собрать вместе. Это значит, что вопросы их физической подготовки надо четко согласовывать с планами боевой и повседневной деятельности воинской части, режимом службы офицеров. Точно и оперативно определять содержание, время, условия и обстановку для проведения занятий, мероприятий или решения других задач физической подготовки.

В-третьих, к офицерам одной воинской части могут предъявляться индивидуально различные требования к их практической и методической подготовленности в вопросах физической подготовки. Отсюда — необходимость дифференцированного подхода к определению содержания и временя проведения учебных и методических занятий, проверки их физической подготовки.

В-четвертых, офицеры и военнослужащие-женщины могут иметь различные условия расквартирования (в военных городках, среди гражданского населения, в общежитиях при воинской части и пр.). Вне службы они живут обычно в домашней обстановке. Это важно учитывать при определении времени занятий или спортивных мероприятий, выработке рекомендаций по самостоятельной физической тренировке, организации физкультурной работы по месту жительства офицеров и в других случаях.

В-пятых, офицеры и военнослужащие-женщины имеют большую самостоятельность в выполнении служебных обязанностей, организации быта и использовании свободного времени. Поэтому содержание их физической подготовки строго регламентировать нецелесообразно. Кроме минимума обязательных требований необходимо учитывать коллективные и индивидуальные интересы, традиции, поощрять самодеятельность, инициативу.

В-шестых, офицеры и военнослужащие-женщины имеют широкий возрастной диапазон. Это требует грамотного педагогического и медицинского подхода к комплектованию учебных групп для занятий, определения соответствующего каждой группе содержания и методики занятий и спортивных мероприятий, организации медицинского, педагогического контроля и самоконтроля на занятиях и т. д.

В-седьмых, для военнослужащих-женщин — это, кроме того, биологические, социальные, психологические особенности пола, которые требуют более внимательного и тонкого подхода к определению форм, средств и методов проведения занятий. Здесь важно учитывать также эстетические, эмоциональные и гигиенические факторы.

ОСОБЕННОСТИ УПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКОЙ ОФИЦЕРОВ

 

Руководство.Руководить физической подготовкой офицеров значит направлять деятельность должностных лиц и самих занимающихся на достижение высокого уровня физической и спортивной подготовленности, развивать у офицеров стремление к физическому совершенствованию, здоровому образу жизни и создавать для этого все необходимые условия.

Общее руководство физической подготовкой офицеров осуществляют их непосредственные и прямые начальники, поскольку физическая подготовка является одним из предметов командирской подготовки. Функции командиров и начальников в руководстве физической подготовкой офицеров состоят в том, чтобы:

принимать основные, принципиальные решения по организации и проведению физической подготовки подчиненных им офицеров;

в рамках своей компетенции отдавать необходимые распоряжения;

утверждать документы планирования и отчетности;

назначать руководителей занятий или других мероприятий по физической подготовке с офицерами;

осуществлять контроль;

проверять и оценивать уровень методической и физической подготовленности офицеров;

отражать в служебных характеристиках и аттестациях состояние здоровья, методическую, физическую и спортивную подготовленность офицеров;

показывать пример подтянутости, спортивного внешнего вида, хорошей физической подготовленности и активного личного участия в мероприятиях по физической подготовке. Старое армейское правило: «Делай как я!», — может рассматриваться как один из наиболее действенных методов управления.

Начальник физической подготовки и спорта части осуществляет организационно-методическое руководство физической подготовкой офицеров. Его функции заключаются в том, чтобы:

разрабатывать необходимые документы планирования и учета;

проводить практические, методические и теоретические занятия с офицерами и осуществлять контроль всех мероприятий по их физической подготовке;

регулярно оценивать уровень методической и практической подготовленности офицеров и докладывать результаты командованию;

осуществлять необходимое материальное, методическое и медицинское обеспечение;

искать пути улучшения работы по физической подготовке с офицерами в части и предлагать их командованию;

оказывать методическую помощь офицерам в организации самостоятельных занятий, проведении досуга и спортивных мероприятий по месту жительства, налаживании здорового образа жизни.

В руководстве физической подготовкой офицеров принимает участие начальник медицинской службы, который участвует в распределении офицеров по группам для занятий по физической подготовке и осуществляет медицинский контроль, а также другие должностные лица, назначенные руководителями занятий или спортивных мероприятий с офицерами.

Организация.В воинской части физическая подготовка офицерского состава организуется на основе требований руководящих документов, приказов и указаний вышестоящих командиров (начальников). При этом учитываются достигнутый уровень физической и методической подготов­ленности офицеров, приобретенный опыт и местные условия: особенности боевой подготовки, географические и погодные факторы, материальная база, условия дислокации подразделений и расквартирования офицеров и др. Перед началом учебного года (периода) начальник физической подготовки и спорта готовит проект приказа командира войсковой части об организации физической подготовки офицеров, в котором определяются: основные задачи физической подготовки офицеров и военнослужащих-женщин и порядок их отработки, количество и персональный состав групп для проведения учебных занятий; руководители занятий в каждой группе и их заместители; дни и время проведения занятий; задачи должностных лиц и меры по обеспечению высокого качества учебно-тренировочной работы; другие важные для данной воинской части вопросы организации и проведения физической подготовки офицеров в предстоящем учебном году (периоде).

Начальнику физической подготовки и спорта необходимо иметь основные сведения об офицерах, на основе которых производится распределение их по группам для занятий и организуется вся дальнейшая работа по физической подготовке. Важно знать: 1) территориальное расположение подразделений и количество офицеров в них; 2) возраст каждого офицера и состояние здоровья; 3) уровень физической подготовленности каждого офицера, его спортивную характеристику, наличие ВСК; 4) количество и персональный состав офицеров, проводящих занятия по физической подготовке.

Главными критериями при формировании групп являются требования боевой и повседневной службы, предполагаемый характер боевых нагрузок, а не только формальные рамки возрастных категорий. Например, летный состав авиационной части должен заниматься в одних группах независимо от возраста, так как требования к здоровью, летным качествам одинаковы для всех летчиков, и при выполнении полетных заданий никаких скидок на возраст не делается. Опыт показывает, что офицеры до 40 — 45 лет без особого напряжения могут поддерживать уровень физической подготовленности, который определен для 30-летних офицеров и не представляется высоким. Практика показывает, что в войсках в большинстве случаев офицеры занимаются в общих группах независимо от воз­раста. Важно только при проведении занятий осуществлять контроль самочувствия и индивидуально дозировать нагрузку.

Офицеры подразделений, не проводящие занятий с личным составом, зачисляются в соответствующие группы с учетом штатной структуры воинской части, места расположения подразделений, количества офицеров и других условий. Не следует офицеров одного подразделения распределять по разным группам. Это ослабляет контроль со стороны командира подразделения, порождает безответственность, нарушает руководство и учет.

При разработке проекта приказа одновременно намечаются основные направления в управленческой деятельности, которые должны обеспечить решение поставленных в приказе задач. Такими направлениями могут, в частности, быть: помощь в организации утренней физической зарядки с офицерами в местах проживания; организация самостоятельных занятий офицеров; участие в спортивных и военно-спортивных соревнованиях, уточнение сроков и порядка сдачи нормативов и требований Военно-спортивного комплекса; внедрение короткой физической разминки в режим служебного дня офицеров штаба части; проверка и оценка физической и методической подготовленности всех прибывающих в часть офицеров и участие в подготовке отзывов на молодых офицеров; уточнение порядка проведения проверок физической подготовки офицерского состава, военнослужащих-женщин и другие моменты.

Проект приказа об организации физической подготовки офицеров согласовывается с заместителем командира воинской части, начальником медицинской службы и другими, причастными к управлению должностными лицами и докладывается командиру. После подписания приказа на­чальник физической подготовки и спорта организует его выполнение.

Планирование физической подготовки офицеров осуществляется одновременно с планированием боевой подготовки всего личного состава перед началом нового учебного года (периода). Начальник физической подготовки и спорта разрабатывает, оформляет документально и передает начальнику штаба воинской части предложения по планированию физической подготовки офицеров для включения их в соответствующие разделы плана боевой подготовки. В нем должны найти отражение следующие па­раметры: дата и время проведения учебных занятий по физической подготовке с офицерами; тематика и сроки проведения инструкторско-методических и показных занятий с офицерами, сроки контроля физической подготовки в подразделениях, план-календарь спортивных мероприятий. Вопросы физической подготовки офицеров могут конкрети­зироваться, дополняться и уточняться в других документах боевой подготовки и повседневной деятельности войск, которые связаны со спецификой данного вида Вооруженных Сил или рода войск.

При планировании необходимо предусмотреть, чтобы в дни и часы занятий офицеры не были заняты другими служебными делами, и места занятий были свободными. Время занятий лучше назначать в начале или в конце рабочего дня. Тематика и сроки проведения инструкторско-методических и показных занятий с офицерами, проводящими занятия в подразделениях, должны планироваться с «упреждением», т.е. перед началом прохождения аналогичных тем с личным составом подразделений.

Вопросы физической подготовки офицеров находят свое отражение и в других документах, разрабатываемых начальником физической подготовки и спорта. В плане (частном) физической подготовки личного состава воинской части на период обучения или учебный год рекомендуется отражать сроки проведения учебных занятий по темам (разделам) и расчет часов для каждой группы офицеров, а также другие мероприятия по усмотрению начальника физической подготовки и спорта.

В плане спортивной работы, в Положении о спортивных, военно-спортивных соревнованиях и смотре спортивной работы на первенство части на учебный год (период обучения) отражается степень участия офицеров во всех мероприятиях. При этом можно предусмотреть меры по стимулированию офицеров к участию в соревнованиях путем введения возрастных коэффициентов (т. е. льготной поправки к фактическому результату), начисления дополнительных баллов за участие и т.п. В плане спортив­ной работы могут быть предусмотрены специальные спортивно-туристические мероприятия для офицеров и чле­нов их семей: пешие, велосипедные, водные походы, спортивный лов рыбы, охота, соревнования по ориентированию, шахматам, бильярду и другие. В графике распределения учебно-материальной базы по физической подготовке и спорту на месяц предусматриваются дни и часы для занятий офицерских групп и группы военнослужащих-женщин, а иногда и для членов их семей, рабочих и служащих воинской части. В соответствии с графиком составляются месячные расписания и поурочные планы занятий с офицерами.

Подготовка руководителей занятий с офицерами осуществляется начальником физической подготовки и спорта. Для занятий в группе лечебной физической культуры назначается руководитель из числа специалистов военно-медицинской службы или специально подготовленный начальником медицинской службы офицер. Руководителей в основные группы подбирают из числа наиболее подготовленных в методическом отношении офицеров. Контроль за физической подготовкой офицеров осуществляют командир части, его заместители, начальники медицинской службы, физической подготовки и спорта, командиры подразделений, имеющие в подчинении офицеров — каждый в пределах своих должностных обязанностей или имеющихся полномочий. Контроль ведется в трех основных направлениях: 1) систематическая проверка посещаемости и качества проведения занятий с офицерами; 2) периодическая проверка уровня физической подготовленности всех офицеров части; 3) медицинский контроль.

При проверке качества проведения занятий обращается внимание на их регулярность, методическую грамотность, содержательность, плотность, интенсивность, эмоциональную насыщенность и другие моменты, делающие занятия эффективными и интересными для офицеров. Определяется соответствие содержания занятий установленным требованиям, правильность дозирования физической нагрузки и умение самостоятельно контролировать состояние своего организма. Проверка уровня физической подготовленности осуществляется в соответствии с перечнем упражнений и нормативов по физической подготовке для офицеров различных возрастных групп, представленных в Наставлении. В течение года каждый офицер должен быть проверен и оценен по всем упражнениям для своей возрастной группы. Проверка проводится регулярно 1 раз в месяц и в конце учебного периода (учебного года) каждый раз по трем упражнениям. Офицерам старших возрастных групп разрешается при проверке выполнять упражнения, предусмотренные для офицеров младших возрастных групп. У офицеров, проводящих занятия по физической подготовке, в конце периода обучения (учебного года), при инспектировании и комплексных проверках определяется также уровень методической подготовленности. Он проверяется и оценивается по качеству выполнения методического задания, включающего практические действия по организации и проведению физической подготовки. Общая оценка по физической подготовке этой группы офицеров слагается из оценок их физической и методической подготовленности. В процессе учебного периода они, как и остальные офице­ры, проверяются и оцениваются только по физической под­готовленности.

Медицинский контроль за физической подготовкой офицеров осуществляют специалисты военно-медицинской службы. Он включает:

регулярную проверку санитарно-гигиенического состояния и безопасности учебных мест для занятий по физиче­ской подготовке;

регулярную проверку методики проведения занятий с точки зрения соблюдения мер предупреждения травм, правильности дозирования нагрузок и выполнения требований к медицинскому обеспечению и самоконтролю;

индивидуальный контроль переносимости физических нагрузок особенно офицерами старшего возраста и лицами, перенесшими тяжелые заболевания.

Учет физической подготовки офицеров управления воинской части осуществляет начальник физической подготовки и спорта, а в подразделениях — назначенные из числа офицеров лица. Основными документами учета являются журналы занятий (название может быть другим), которые ведут руководители каждой офицерской группы и в которых отмечаются посещаемость, основное содержание занятий, результаты проверок физической подготовленности, данные о сдаче упражнений и требований Военно-спортивного комплекса. Все остальные мероприятия по физической под­готовке офицеров учитываются в документах, где они планировались, путем соответствующей отметки о выполнении, а также в установленных для всех военнослужащих части формах учета.

Обеспечение физической подготовки офицеров осуществляется в рамках обычных видов обеспечения и имеющихся в воинской части возможностей. Для учебных занятий, самостоятельной тренировки и занятий спортом используется имеющаяся учебно-материальная база. Занятия с офицерами, как правило, проводятся в спортивной форме одежды, которую они приобретают на свои средства. Только офицеры, входящие в сборные команды воинской части, могут получить во временное пользование, бесплатно спортивную обувь, одежду, инвентарь. Спортивные нагрудные знаки, за исключением знаков «Воин-спортсмен», офицеры также покупают сами. Для физической подготовки офицеров особо важное значение имеет медицинское обеспечение, которое осуществляют специалисты военно-медицинской службы и физической подготовки. Оно включает:

проведение медицинских обследований офицеров для определения уровня допустимых для них физических нагрузок, оценки функционального состояния и здоровья, динамики физического развития, распределение по группам для занятий физической подготовкой и спортом и оформ­ление допуска к участию в спортивных соревнованиях;

планирование и проведение мероприятий по укреплению здоровья, улучшению физического развития, привитию навыков самоконтроля функционального состояния организма;

оказание помощи в соблюдении правильной дозировки физической нагрузки и выполнении санитарно-гигиенических требований при проведении занятий, спортивных мероприятий;

разработку мероприятий по предупреждению травматизма;

организацию и проведение учебных занятий с офицерами, включенными в группу лечебной физической культуры, и перевод их после выздоровления в основные группы;

пропаганду здорового образа жизни.

Методическое обеспечение физической подготовки офицеров осуществляется начальником физической подготовки и спорта при участии специалистов военно-медицинской службы. В работе с офицерами имеют первостепенное значение следующие вопросы методического обеспечения:

постоянное изучение имеющихся в армии и на флоте достижений в организации физической подготовки офицеров и внедрение их в практику;

изучение и учет в практической работе физкультурных и спортивных интересов офицеров части, имеющихся и необходимых условий для их удовлетворения;

отбор, подготовка, постоянное совершенствование методической подготовленности руководителей занятий в офицерских группах, оказание им повседневной помощи;

тщательная разработка всех вопросов содержания, методики и организации физической подготовки офицеров и своевременное отражение их в планах и документах;

широкая пропаганда среди офицеров здорового образа жизни, привитие интереса к занятиям физической подготовкой и спортом;

оказание методической помощи в организации и проведении самостоятельных физических тренировок и различных форм активного отдыха;

помощь в организации физкультурных и спортивных мероприятий по месту жительства офицеров в военных городках, привлечение к ним членов семей офицеров, рабочих и служащих части.

Проведение физической подготовки с офицерами.В отличие от военнослужащих других категорий, физическая подготовка офицеров не "связана с обучением физическим упражнениям или овладением основами методических знаний, а направлена на решение тренировочных и оздоровительных задач. Совершенствование их методических умений в руководстве физической подготовкой, ее организации и проведении необходимо лишь командирам подразделений. В дополнение к изложенным в Наставлении общим и специальным задачам физической подготовки каждый офицер должен соблюдать определенные требования:

постоянно поддерживать необходимый уровень физической подготовленности, укреплять здоровье, сохранять профессиональное долголетие, снижать заболеваемость;

использовать средства и методы физической подготовки для повышения работоспособности, устойчивости к неблагоприятным факторам службы, снятия напряженности;

повышать теоретические и методические знания, активность в руководстве и организации физической подготовки в части по месту жительства.

Учебные занятия проводятся 2—3 раза в неделю не менее 4 ч в служебное время. Для офицеров предусмотрены практические, теоретические, инструкторско-методические и показные занятия.

Практические занятия — основной вид, на него отводится 85—90 % общего времени учебных занятий. Теоретические занятия проводятся несколько раз в году с целью ознаком­ления офицеров с современными научными основами физической подготовки и изучения руководящих документов. Инструкторско-методические и показные занятия проводятся 1 — 2 раза в месяц с целью достижения единства и эффективности в организации и методике физической подготовки в части, привития навыков руководства занятиями и методики обучения и тренировки, овладения содержанием занятий, порядком проверки и оценки физической подготовлен­ности.

Содержание учебных занятий офицеров определяется программами (поурочными планами), разрабатываемыми в частях на основе требований НФП и других руководящих документов и с учетом боевого предназначения части, возрастных групп, имеющихся условий, требований нормативов и других факторов. На занятиях в основном комплексно используются упражнения из различных разделов физической подготовки, Военно-спортивного комплекса. Кроме того, на каждом занятии применяются новые, не предусмотренные НФП упражнения, например, различные вольные упражнения, с гантелями, эспандерами, скакалкой, набивными и надувными мячами, на тренажерах и т. д. Для офицеров, занимающихся, как правило, в спортивной форме одежды, места занятий должны быть оснащены различными видами оборудования и инвентаря, позволяющими на­много расширить диапазон применяемых упражнений и способов их выполнения.

При проведении занятий с офицерами старше 45 лет важно соблюдать методические правила, связанные с необходимостью постепенного повышения нагрузки, более осторожной ее регуляцией. Подготовительная часть занятия увеличивается до 15, а заключительная — до 10 мин. В про­цессе занятий, особенно после значительной нагрузки, делаются паузы для контроля самочувствия и подсчета пульса. Систематически применяются упражнения на гибкость и подвижность в суставах, на расслабление мышц и улучшение осанки, игровые упражнения, подвижные или спортивные игры. Следует избегать упражнений, связанных с длительным натуживанием, задержкой дыхания, резкими наклонами и движениями головой, статическими напряжениями. Офицеры старшего возраста и лица, занимающиеся в группе лечебной физической культуры, нуждаются в более внимательном врачебно-педагогическом контроле.

Участие офицеров в занятиях по физической подготовке своих подразделений способствует сплочению воинского коллектива, укреплению авторитета офицерского состава и прапорщиков, созданию стимула к повышению своей физической подготовленности.

Самостоятельная (индивидуальная) физическая тренировка офицеров должна обеспечить решение тех же задач, которые ставятся и перед учебными занятиями. Поэтому ее содержание, методика проведения во многом сходны с учебными занятиями. Основное различие здесь состоит в том, что время, продолжительность занятий, подбор упражнений, нагрузку определяет сам занимающийся. Это требует от офицера достаточных знаний методики физической тренировки, умения осуществлять самоконтроль функционального состояния организма. А главное, требует волевой целеустремленности, инициативы, умения в любых условиях найти время и возможности для индивидуальной тренировки. Поэтому официальное разрешение на самостоятельные практические занятия как альтернативу учебным дается только тем офицерам, которые отвечают этим требованиям, изъявили желание и имеют возможность самостоятельно планировать свой рабочий день.

Самостоятельные занятия необходимо организационно оформить как равноправную форму физической подготовки части офицеров. Для этого перед каждым учебным периодом (годом) состав группы самостоятельной тренировки объявляется в приказе. Это повышает ответственность офицеров, определяет основы организации занятий, их содержание, формы контроля.

В группу самостоятельной физической тренировки могут по решению командира включаться:

действующие спортсмены 1-го разряда и выше, регулярно тренирующиеся и выступающие в соревнованиях, при условии выполнения нормативов по физической подготовке на оценку не ниже «хорошо»;

отлично физически подготовленные офицеры, уже заре­комендовавшие себя регулярной самостоятельной тренировкой в беге, лыжном спорте, плавании, теннисе и других полюбившихся упражнениях;

отдельные представители командования;

офицеры, занимающиеся лечебной физической культурой самостоятельно по специальным рекомендациям врачей.

Для офицеров, избравших основным видом практических занятия самостоятельную тренировку, остаются обязательными другие виды учебных занятий: теоретические, инструкторско-методические, показные, а также занятия, на которых осуществляется проверка физической подготовлен­ности.

С группой самостоятельной тренировки должны периодически проводиться инструкторско-методические занятия и инструктажи, на которых начальник физической подготовки и спорта дает рекомендации по содержанию занятий, планированию физических нагрузок и методам самоконтроля за реакцией организма. Эти рекомендации отражаются в инди­видуальных планах тренировки, разрабатываемых на месяц.

В зависимости от режима служебной деятельности офицера самостоятельная тренировка может проводиться утром перед началом рабочего дня, в часы, отведенные для занятий офицерского состава, во время занятий по физической подготовке подразделения, либо в конце рабочего дня.

Привычным элементом распорядка дня офицера должна стать утренняя физическая зарядка. Это, пожалуй, самая трудная задача для начальника физической подготовки и спорта, поскольку ее решение связано, прежде всего, с целеустремленностью, волей и организованностью самого офицера. Зарядкой офицеры занимаются, как правило, самостоятельно в течение 20—30 мин ежедневно, апри совместном расквартировании в период учебных и лагерных сборов — в составе групп под руководством назначенных офицеров. Если позволяют условия, время и материальная база, продолжительность зарядки можно увеличить до 45—50 мин. В этом случае она превращается в ежедневную самостоятельную тренировку и может заменить другие формы физической подготовки.

Офицеры должны использовать все возможностидля физической тренировки в процессе учебно-боевой или служебной деятельности. Так, офицеры подразделений, организуя и проводя с личным составом попутную физическую тренировку по маршруту следования к местам занятий или при передвижении транспортом, должны периодически участвовать в этом сами. Это помогает сплочению подразделения, дает дополнительную физическую, нагрузку, позволяет сохранять прикладные навыки в передвижении на местности, преодолении препятствий. Организация к со­держание тренировки определяются командиром в зависимости от условий.

Физические упражнения во время дежурства или работ, связанных с длительным ограничением подвижности, применяются в целях сохранения умственной и физической работоспособности, восполнения дефицита двигательной активности, поддержания постоянной готовности к эк­стренным действиям. Физические упражнения подбираются с учетом характера утомления, позы, особенностей рабочего места, возможности отвлечься от служебного дела и других факторов. Время, частота и место выполнения комплекса упражнений определяются командиром (началь­ником) или устанавливаются самостоятельно. В последнем случае сигналом к выполнению упражнений служит ощущение утомления, сонливости, снижение качества работы, желание размяться и подвигаться.

Спортивная тренировка и участие в соревнованиях являются одной из наиболее эффективных и эмоционально насыщенных форм физической подготовки офицеров. Сдача норм и требований Военно-спортивного комплекса, участие в спортивных соревнованиях обязательны для всех офицеров, независимо от возраста, состояния здоровья и служебного положения. В случаях временного освобождения по болезни от тренировок и состязаний офицеры участвуют в их организации, проведении и судействе. Учет сдачи норм ВСК офицерами ведется в подразделениях, а офицерами управления — в штабе части.

В поле зрения начальника физической подготовки и спорта должно быть и свободное время офицеров. В агитационно-пропагандистской, воспитательной и методической работе необходимо уделять больше внимания вопросам полезного проведения досуга офицеров. Важно вовлечь офицеров и членов их семей в пеший, велосипедный, водный, автомобильный туризм, рыбную ловлю, охоту, помочь увлечься спортивными и подвижными играми и другими активными формами отдыха.

Каждый офицер несет личную ответственность за свою физическую подготовленность. Степень личной физической подготовленности офицеров, уровень их методического мастерства, энтузиазм и любовь к физической подготовке и спорту являются залогом высокой физической готовности всего личного состава части, гарантией качества всей работы по физической подготовке и спорту.

Министр обороны Российской Федерации требует отражать уровень физической подготовленности офицеров в служебных характеристиках и аттестациях.

 

§ 2. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ

ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ-ЖЕНЩИН

 

Вопросы физической подготовки военнослужащих-жен­щин начали отражаться в руководящих документах только с 1987 г., когда в Наставление был введен соответствую­щий раздел. Предусматривается, что физическая подготов­ка военнослужащих-женщин не должна решать военно-прикладных задач, свойственных военнослужащим-муж­чинам. Она должна быть направлена на повышение общей физической подготовленности, укрепление здоровья, снятие утомления и психической напряженности в процессе слу­жебного дня, использоваться в качестве активного отдыха.

В целом вопросы руководства, организации и обеспече­ния физической подготовки военнослужащих-женщин ре­шаются так же, как и для офицерского состава. В соответ­ствующих планах должны находить отражение дни и вре­мя проведения занятий и других мероприятий с военно­служащими-женщинами, а также связанные с ними вопро­сы контроля, учета и обеспечения.

Занятия по физической подготовке организуются и про­водятся с учетом не только характера служебной деятель­ности, но и особенностей женского организма. Для занятий и выполнения нормативов по физической подготовке воен­нослужащие-женщины в соответствии с их возрастом рас­пределяются на 5 групп: первая — до 25 лет; вторая — 25-30 лет; третья — 30-35 лет; четвертая — 35-40 лет; пя­тая— 40 лет и старше. Однако в подавляющем большин­стве случаев число военнослужащих-женщин в частях не­велико, поэтому чаще всего комплектуются независимо от возраста одна, реже — две группы, не более 15 человек каж­дая. Руководителя занятий в группах подбирают с особой тщательностью, как правило, из числа военнослужащих-женщин, вольнонаемного состава или жен офицеров, имею­щих необходимую методическую подготовку, или назнача­ют для проведения занятий умелого организатора и мето­диста из числа офицеров или прапорщиков. В закрытых гарнизонах возможно совместное произведение занятий военнослужащих-женщин и женщин-членов семей офицеров, проявляющих интерес к своему физическому совершенст­вованию. Организация учебных занятий с военнослужа­щими-женщинами требует некоторого совершенствования учебно-материальной базы: приобретения специального ин­вентаря, используемого в художественной гимнастике, и техники для музыкального сопровождения занятий, обору­дования отдельных раздевалок и душевых и т. п.

В качестве основных средств физического совершенст­вования военнослужащих-женщин Наставлением опреде­лены такие упражнения, как бег на 1 км, лыжная гонка на 5 км, комплексное силовое упражнение, бег на 100 м, комплекс вольных упражнений, плавание. Дополнительно в содержание занятий следует включать спортивные и под­вижные игры, элементы и упражнения из «женских» ви­дов спорта. Военнослужащие-женщины занимаются и сда­ют нормативы только в спортивной форме одежды.

В работе по методическому обеспечению главное внима­ние должно быть обращено на разработку специальной программы занятий с военнослужащими-женщинами, в ко­торой должны гармонично сочетаться обязательные уп­ражнения прикладного характера с элементами художест­венной и ритмической гимнастики, спортивными и подвиж­ными играми и другими упражнениями. Если такая про­грамма поступит централизованно, то ее следует уточнить, конкретизировать с учетом местных условий и возможно­стей. Все вопросы медицинского обеспечения должны ре­шаться специалистами военно-медицинской службы или с помощью местных врачебно-физкультурных диспансеров.

Кроме учебных занятий, организуемых в части, военно­служащие-женщины должны заниматься утренней физической зарядкой, в основном оздоровительно-гигиенической направленности: при совместном расквартировании — в со­ставе группы; в остальных случаях — самостоятельно. При несении дежурств и при выполнении малоподвижной рабо­ты по решению соответствующих командиров (начальни­ков) в течение служебного дня выполняются комплексы физических упражнений продолжительностью 5—10 мин.

В работе по физической подготовке с военнослужащи­ми-женщинами необходимо ориентироваться на самостоя­тельные формы занятий. С этой целью в Наставлении да­ны рекомендации по обязательному объему физической на­грузки (количеству упражнений), которые должны быть выполнены в течение недели. Организация физической под­готовки с военнослужащими-женщинами — дело в частях и военных учреждениях новое, почти не регламентирован­ное, и успех во многом зависит от инициативы и творчест­ва специалистов физической подготовки и спорта и самих занимающихся. Богатый опыт физического воспитания женщин в гражданских ведомствах, хорошая организаци­он