Когда экономить не нужно

Понятно, что кофе бодрит, а друзья дороже денег.

Но 180 000 рублей можно было потратить на новую кухню или отпуск в Мексике.

Можно было досрочно погасить половину кредита за машину. Или полностью обновить домашний компьютер и плазму. В конце концов, можно было купить полное КАСКО на год.

Чтобы избавиться от вредных трат, Сергей решает вести бюджет.

Сначала ему кажется, что это просто — раз в день записать пару цифр.

В понедельник Сергей пробует блокноты, заметки и простые финансовые приложения — Toshl, DailyCost, «Прогноз-молнию». Но разрозненные цифры не помогают видеть картину целиком, поэтому Сергей пробует инструмент анализа: «Эксель» «Дребеденьги» и «Зенмани».

Приложения упрощают жизнь, но они работают не сами по себе.

Чтобы был толк, нужна дисциплина: придется помнить про каждый йогурт или «Сникерс», купленный возле метро. В четверг Сергей спешит на встречу и забывает про мелкие траты.

К пятнице он понимает: затея считать расходы провалилась. Когда мы начинаем считать деньги, появляются проблемы: лишние действия, рутина и борьба с собой.

Мы знаем проблемы Сергея, потому что сами с ними сталкивались.

Поэтому мы сделали интернет-банк, который помогает держать траты под контролем, но не записывать каждую копейку.

Анализируем траты

Первый шаг — выяснить, на что уходят деньги.

Вы должны увидеть все расходы: полезные, необходимые и вредные.

Для этого не нужно ничего записывать.

Банк запомнит каждую трату и сам запишет ее в категорию.

Заходим в интернет-банк и начинаем искать:

1. Это все ваши траты за последний месяц.

Чтобы понять, на что уходят деньги, нужно изучить каждую категорию.

2. Кликните на самой затратной:

3. Изучите историю платежей, чтобы определить регулярность траты:

4. Посмотрите, сколько вы потеряли на привычке за год:

5. Сделайте то же самое во всех проблемных категориях, чтобы найти другие вредные траты.

Теперь невидимые траты стали видимыми. Вы гораздо лучше представляете, на что уходит треть зарплаты. Отныне каждый раз, когда перед работой вы зайдете за кофе, вы будете чувствовать укол совести. Это хороший знак, но радоваться рано.

Я начитался книг о нейробиологии и выработал свой метод защиты от спонтанных покупок. Вот этот метод. Возможно, он будет полезен вам. Его задача — уменьшить число необдуманных спонтанных покупок и заставить себя более рационально относиться к деньгам на кредитке.

ШАГ 1

«Отложите, пожалуйста»

Часть кайфа от покупки — в предвкушении. Поэтому первый шаг — насладиться предвкушением и как можно дальше оттянуть саму покупку.

Когда я вижу желанное устройство в магазине, я разрешаю себе изучить его со всех сторон. Расспрашиваю продавца, прошу распаковать, выбираю цвет, аксессуары — полный обвес. Наслаждаюсь вниманием, которое мне уделяет консультант, раз ему нечем больше заняться. Узнаю цену. Узнаю всё о гарантии. Спрашиваю про скидки, оформляю скидочную карту. В общем, смакую надвигающуюся покупку.

Когда чувствую, что вот-вот куплю, говорю продавцу так: «Отлично, осталось сходить за карточкой. Отложите, пожалуйста, я скоро».

И ухожу из магазина в направлении ближайшей кофейни.

Что происходит. Когда мозг хочет что-то срочно купить, возможно, на него действуют внешние факторы: магазин, продавец, яркий свет, музыка. Может быть, просто организм устал и коре мозга тяжело руководить остальными отделами — отсюда и желание скорее что-нибудь себе купить. Психологи в начале 2000-х называли это Ego Depletion — истощением эго. Чтобы уменьшить этот эффект, нужно просто увести мозг из среды, в которой ему хочется импульсивных покупок.

Надо сказать, что феномен истощения эго сейчас под большим вопросом и требует перепроверки, потому что в исходных экспериментах нашли методологические проблемы. Не исключено, что всё это туфта.

ШАГ 2

Съесть сладкого

Иногда мозг хочет не именно смартфон за сорок тысяч, а просто «ну хоть чего-нибудь». Нужно это проверить. Пока мы будем это проверять, мозг переключится в другой режим и сможет спокойно оценить ситуацию.

В кофейне я заказываю пирожное и горячий напиток. Задача — быстро накачаться сахаром. Альтернатива пирожному — стакан сладкой газировки. Но важно на время приема оказаться в новых обстоятельствах, сесть и отгородиться от внешнего мира. Для этого подойдет кофейня, ресторанный дворик, ресторан, любая забегаловка с сидячими местами.

Съедаю сладкое, запиваю несладким, жду полчаса. За это время начнет повышаться уровень сахара в крови. Пока он повышается, перехожу к следующему шагу.

Что происходит. Если импульсивная покупка связана с усталостью мозга, простой способ его оживить — накачать глюкозой.

Глюкоза — основной источник энергии мозга. После тренировок, долгого рабочего дня или тяжелых переговоров глюкозы мало, поэтому мало самоконтроля.

Человек более склонен к импульсивным поступкам.

Если выяснится, что феномен истощения эго — мистификация, то и с глюкозой большой вопрос. Уже сейчас есть свидетельства, что сахар как таковой не влияет: достаточно просто создать впечатление, что ты ешь сладкое.

Так или иначе, мне этот метод помогает.

ШАГ 3

Походить по интернету

Следующие полчаса следует потратить на изучение своей будущей покупки в интернете. Главный упор — на недостатки и критику.

Я смотрю обзоры и распаковки, читаю статьи и отзывы. Смотрю на цены.

По мере того как повышается сахар, мозг начинает всё более критично смотреть на то, что меня ждет в магазине.

Я начинаю видеть недостатки, более чутко прислушиваюсь к критике других людей.

Очень важно смотреть живые обзоры на «Ютубе»: срабатывают механизмы стадности.

Если у моей будущей покупки есть недостатки, в течение получаса я должен о них узнать от тех, кто уже этим пользовался.

Полезно сравнить цены в интернете с ценами, которые я видел только что в магазине. Часто в этот момент включается жадность: вместо покупки смартфона в ярко освещенном салоне за 40 тысяч хочется съездить на радиорынок и купить всё то же самое за 32 тысячи.

Последнее, что нужно сделать, — найти будущую покупку на «Авито».

За сколько я смогу ее продать, если разочаруюсь? Может, есть смысл сразу купить ее с рук? Обычно первых двух экранов на «Авито» хватает, чтобы представить порядок цен на будущую покупку. И тут начинает еще больше мучать жадность: всё то же можно купить в почти идеальном состоянии за 25 тысяч, а то и за 20.

Что происходит. Мозг снова работает в полную силу и способен мыслить критически. «Да, это красивый смартфон, но все ругаются на батарею и отсутствие карты памяти. За сорок тысяч это ерунда. И вообще я такой же почти новый куплю на пятнадцать тысяч дешевле». Кора снова владеет процессом.

Результат

Спустя минут сорок, пока я сидел в кафе, произошло следующее:

1. Мозг отдохнул и набрался сил, теперь он снова способен принимать рациональные, а не импульсивные решения.
2. Я узнал о скрытых дефектах своей будущей покупки. Теперь она выглядит не так привлекательно.
3. Мне стало больно столько платить, когда я увидел почти то же самое на «Авито» в полтора раза дешевле.

После этого небольшого упражнения я уже и сам не хочу это покупать. Разворачиваюсь и иду дальше по своим делам.

Что еще помогает

Вот еще несколько полезных рецептов, которые защищают от импульсивных покупок.

Держать кредитку дома. Просто не брать ее с собой от греха подальше.

2019-10-11

221

Обсуждений (0)

Когда экономить не нужно 0.00 из 5.00 0 оценок

Скачать документ