КАК ОПРЕделить СВОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТИП.

 

1. На меня налагают штраф в библиотеке за книгу: Которую я не вернул:

А. я был так занят, что забыл принести ее обратно

Б. Когда я увлечен чтением, то забываю обо всем.

2. Подруга сказала мне какую-то вещь, которая меня задела:

А. она всегда говорит, не обращая внимания на других

Б. она сегодня в плохом настроении

3. Я случайно разбил вазу у тещи:

А. она все равно была безобразной

Б. предложу ей купить такую же

4. Я забрызгал грязью пешехода, проезжая на машине:

А. он недолжен, стоять на краю тротуара

Б. я останавливаюсь, чтобы извиниться

5. Друг опаздывает из-за меня на поезд:

А. ты не должен был меня ждать

Б. я должен был выйти пораньше

6. Моя супруга не поцеловала меня перед уходом на работу:

А. она на меня обижается

Б. у нее сегодня очень ответственная встреча

7. Я сказал очень неприятную вещь другу:

А. не переношу, когда он всегда жалуется

Б. я сегодня очень нервный

8. Я чувствую себя истощенным:

А. никогда не оставляю себе времени для отдыха

Б. у меня была исключительно перегруженная неделя

9. Мне не удается сбросить 5 кг:

Я все-таки обращаю на это много внимания

Б. я, должно быть, слишком лакомка

10. Мой патрон ставит под сомнение мою искренность:

А. он всех подозревает

Б. у него, наверное, налоговая инспекция на хвосте

11. Человек, которого я жду, опаздывает уже на 30 минут:

Я даю ему еще 2 и ухожу

Б. он, наверное, застрял в пробке

12. Пожилая женщина толкает меня на улице:

А. старики думают, что им все позволено

Б. мне надо было быть внимательнее

13. В машине супруга ошибается дорогой:

А. я же ей говорил свернуть налево

Б. не страшно, это просто маленький крюк, займет несколько минут

14. В бутике продавщица говорит, что у не больше нет одежды, которую я хочу моего размера:

А. у них в бутиках никогда нет того, что я хочу

Б. я не должен был ждать распродажи

15. Моя партнерша упрекает меня в том, что я не очень ласков с ней:

А. на самом деле она ничего для этого не делает

Б. у меня сейчас не тем голова забита

16. Последние несколько дней мой ребенок ворчит, прежде. Чем уйти в школу:

А. я сращиваю у себя, как у меня мог родиться такой ленивый ребенок

Б. может быть у него проблемы с одноклассниками

17. Друг отказывается от приглашения в последнюю минуту:

А. я никогда не мог на него рассчитывать

Б. я думаю, что он не мог поставить иначе

18. Моя партнерша ставит под сомнение мою верность:

А. она ревнует ко всем на свете

Б. может быть, я ее немного спровоцировал

19. Коллега по работе заливается слезами в офисе:

А. она делает все, чтобы обратить на себя внимание

Б. наверное, у нее дома неприятности

20. Рождество – это:

А. только повод, чтобы сделать себе подарки

Б. мгновения счастья, особенно для детей

21. Моя теща опять напрашивается на воскресный завтрак, я отказываю:

А. объяснить, что не следует этого вводить в привычку

Б. ссылаясь на уже принятые обязательства

22. Меня останавливает ДПС, т.к. я проехал на красный свет:

А. Вовсе нет, он был еще желтый

Я сожалею, я не нарочно

23. В дни полнолуния:

А. на самом деле я не ощущаю разницы

Б. я не совсем в обычном состоянии

24. Когда я провожу день никого, не видя:

А. я пользуюсь этим, чтобы привести в порядок свои вещи

Б. это позволяет мне заняться собой

25. В совместной жизни нормально:

А. иметь возможность сходит поужинать со своей бывшей без того, чтобы это превратилось в трагедию

Б. каждому иметь сове хобби

26. Когда мои друзья говорят о своей работе, я им иногда завидую, потому что:

А. они не бояться ее потерять

Б. у них все-таки есть семейная жизнь

27. Я бы хотел иметь возможность поменять работу, чтобы:

А. у меня был большой кабинет

Б. была более увлекательная деятельность

28. Лучшее средство остаться в добром здравии – это:

А. быть все время внимательным в этом отношении

Б. хорошо себя чувствовать

29. Когда мой патрон меня отчитывает:

А. я говорю ему правду в глаза

Б. я выхожу, ожидая, что он успокоиться

 

30. Большая любовь:

А. часто это иллюзия

Б. строится двумя каждый день

 

 

Подсчитать А и Б.

От 0-12. Закомплексованный тип. Вы далеки от своего тела, невнимательны к ощущениям. Основа чувствительности – зрительные. Его вкусы и отражения ярко выражены. Предпочитает пользу приятности Стиль жизни флегматика, рассматривает жизнь с редко нарушаемым спокойствием. Он не хочет навязывать другим свое мнение. Более прагматичен. Врядли растрогает чужая участь. Чувства он приберегает для избранный людей. Даже с близкими его чувства продуманны.

От 13-22. Интегрированный тип. Умеет удобно устроиться в жизни, пользуясь ее хорошими мгновениями. Не привередничает, ценит и совсем простые удовольствия. Гурман. Присущи сердечные бури, любовь с первого взгляда. Может кого-то обижать или что-то, но это не становиться навязчивым состоянием. От провалов отходит достаточно хорошо. Предпочитает интуицию логике, опирается на личные ценности и мотивацию, чем на практические критерии или интерес. В группе часто хороший советчик.

От 23-30. Возбужденный тип. Обладает страстным темпераментом, чем-то жертвует ради исполнения желаний, не заглядывая дальше намеченных удовольствий. Он употребляет все чрезмерно (еду, табак…). Бурные развлечения, внезапные пристрастия часто делают его жертвой непреодолимых страстей. Склонен легко увлекаться. Часто теряет интерес к вещам, которых добился. Рутина быстро надоедает ему. Эгоистичен в своих привязанностях, ревнив. Бросается из крайности в крайность. Очень демонстративен, даже с людьми, которых мало знает. Не способен разделить конструктивную критику и личные выпады.

 

Приложение 7

ПОЗНАЙ СЕБЯ

 

Из группы движение, спокойствие, уверенность, неуверенность выберите по 1 символу, более всего соответствующему вашему состоянию.

 

      Движение                        Спокойствие

 

а	б
в	г

а	б
в	г

 

 

   Уверенность                                Неуверенность

 

 

а	б
в	г

а	б
в	г

 

 

Считаем баллы:

 

Движение             Спокойствие        Уверенность        Неуверенность

А-4                                    а-10                                   а-10                                   а-10

Б -8                                    б-8                                     б-8                                     б-8

В-2                                    в-2                                     в-6                                     в-2

Г-10                                   г-4                                     г-2                                     г-6

 

           

 

 

От 8-13. Ваше поведение зависит от окружающих. Вы легко падаете духом. Легко воодушевляетесь, с трудом занимаетесь тем, что вам не нравиться. Вы слишком эмоциональны, руководствуетесь своим настроением. Ена вас сильно влияет окружающая обстановка, поэтому нельзя сказать, что вы хозяин своих решений.

От 14 – 20. Хотя вы и плывете по течению, вам свойственно стремление найти свой стиль. Вы критически относитесь к себе. Переубедить вас можно только при наличии веских аргументов.

От 21 – 27. Вы считаете себя непогрешимым. И, тем не менее, подвержены внешнему влиянию. Вы стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами, убеждениями и ситуациями, возникающими в реальной жизни. Вам помогает интуиция.

От 28 – 34. Вам нелегко бывает отказаться от своих взглядов. Принципов. Чем больше кто-то стремиться повлиять на вас, тем сильнее сопротивление. Но, в сущности, за вашим упорством скрывается не, сколько уверенность в себе, сколько страх боязни попасть в какую-то неприятную ситуацию.

От 35 – 40. Если уж вам что-то пройдет в голову. То никто вас не переубедит, Вы безоглядно идете к намеченной цели. Человек, хорошо изучивший вас, может умело и незаметно направлять вас. Проявляйте побольше сообразительности.

 

 

Приложение 8