Примерный комплекс упражнений при ожирении

 

Сахарный диабет

Сахарный диабет — заболевание, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина в организме и характеризующееся грубыми нарушениями обмена углеводов, с гипергликемией и глюкозурией («сахарное мочеиспускание»), а также другими нарушениями обмена веществ.

Одним из этиологических факторов является наследственное предрасположение, а также ожирение, атеросклеротические изменения сосудов поджелудочной железы, физическая и психическая травма, инфекции, чрезмерное употребление углеводов и др.

Недостаточность инсулина в организме приводит к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена.

Выделяют три стадии в развитии диабета: потенциальный диабет, когда имеется лишь предрасположенность к заболеванию; латентный диабет, который выявляется с помощью пробы на толерантность к углеводам; явный диабет, когда имеются характерные клинические и биохимические симптомы заболевания. Больных беспокоят сухость во рту, полиурия, похудание, слабость, снижение трудоспособности, повышенный аппетит, кожный зуд и зуд в промежности, пиодермия, грибковые поражения кожи и др.

При диабете рекомендуется массаж с подогретым маслом (пихтовым, оливковым, эвкалиптовым и др.), лечебная гимнастика (см. рис. Примерный комплекс ЛГ при диабете), дозированная ходьба, прогулки на лыжах, плавание, сауна (баня) и др. Главное — не допускать переутомления.

Примерный комплекс ЛГ при диабете

 

Подагра

Подагра — болезнь, характеризующаяся нарушением пуринового обмена и сопровождающаяся накоплением мочевой кислоты в организме. Характерное проявление болезни — рецидивирующий артрит. Обычно наблюдается рецидивирующие острые моно- или олигоартриты суставов нижних конечностей с частым вовлечением 1-го метатарзофалангового сустава (примерно у 75% больных), суставов плюсны, голеностопных и коленных суставов.

Характерны боль, движения в суставе становятся невозможными, наблюдается периартикулярный отек, гиперемия над суставом.

 

Подагра нередко сочетается с нарушением других видов обмена — ожирением и диабетом. При подагре в области прикрепления к костям связок, суставных сумок, сухожилий развиваются костные разрастания — остеофиты. Часто имеет место деформация суставов.

При подагре показаны езда на велосипеде, плавание, ЛГ, диета (исключение мяса, почек, печени, бобов и др.), баня (сауна), общий массаж, обильное питье, лыжные прогулки, санаторно-курортное лечение (плавание в море, ходьба и бег по песку в воде, тренировки на велоэргометре, кислородные коктейли и др.).

 

 

6. Самостоятельная работа

6.1 Дописать определение:

1. Ожирение -это _____________________________________________

 

2. Сахарный диабет - это ________

__________________________________________________________

3. Подагра -это _____________________________________________

 

Закрепление

Тестовое задание

Дать один правильный ответ

1 вариант

Сколько выделяют функциональных классов по результатам пробы с физической нагрузкой?

1) 2

2) 3

3) 4 *

2. Что не входит в физический аспект реабилитации больных ИБС?

1) лечебная физкультура

2) дозированная ходьба

3) специальные физические тренировки

4) занятия в фитнес-центрах *

3. Что из перечисленного является показанием к длительным физическим тренировкам?

1) нестабильная стенокардия

2) состояние после операции шунтирования коронарных артерий *

3) недостаточность кровообращения III стадии

Что не относится к основным принципами медицинской реабилитации?

1) раннее начало

2) системность и этапность

3) партнерство врача и больного

4) законченность (выздоровление или максимальное восстановление)

5) государственность *

Что означает понятие «здоровье»?

1) полное физическое, духовное и социальное благополучие *

2) отсутствие хронических заболеваний и функциональных нарушений

3) отсутствие физических и психических нарушений

4) отсутствие заболеваний