НЕ СТЕСНЯЙСЯ ЧУВСТВА ЛЕНИ

Часто женщины путают лень с усталостью. Усталость возникает тогда, когда то, что ты делаешь – не продукт твоих желаний, а продукт твоих долженствований. Ты не хочешь это делать, но делаешь через внутренний протест. На самом деле, наша лень – это наша великая подруга. И вместо того, чтобы с ней бездумно бороться, следует прислушаться и понять, какое послание она несет. Лень относится к пассивным формам сопротивления.

Чувство лени может указывать на важные вещи:

- ложно выбранные, навязанные кем-то цели, не соответствующие нашим глубинным ценностям

- неправильно выбранный способ решения задачи или проблемы

- неподходящий момент для действий

- косвенное указание на то, что сейчас у тебя есть более важные желания

- общую энергетическую истощенность, в результате которой у тебя просто нет ресурсов к действию, а есть потребность в пассивности для восстановления сил.

А поскольку женщина часто игнорирует пассивность как важнейшую форму самовосстановления, то наступает момент, когда просто прилечь – её не спасет. Нужно отлежаться. Как только силы восстановятся – ты встанешь снова. Когда у женщины разорван контакт с Собой, очень часто это приводит к тому, что она не чувствует границ своей энергии и эксплуатирует себя, не замечая, что давно уже выдохлась. Усталость нужно уважать, как и любые другие свои чувства. Лень оберегает человека от излишней траты энергии. Если подсознание включает лень, значит, ты делаешь что-то, что тебе не нужно.

Понятия "лень" нет. Есть усталость, страхи и недостаточная мотивация.

Ю. Свияш

ИЗБАВЬСЯ ОТ СУЕТЛИВОСТИ

Суетливая женщина – это не энергичная и активная, это женщина, находящаяся в состоянии внутреннего напряжения и не умеющая расслабиться. Ей кажется, что она за всё несет ответственность. Суетливость опустошает женщину, не дает ей жить полноценной жизнью. Такая женщина бездарно растрачивает свою энергию, и ей затем не хватает энергии на значимые в жизни шаги, на реализацию своих желаний.

Суетливость – это неспособность расслабиться, особенно в присутствии других. Например, когда за столом собирается компания, то суетливая женщина не может получать удовольствие от общения, так как фокус её внимания будет направлен на заботу о том, чтобы всем было удобно, комфортно, чтобы на столе не закончились продукты.

Если за столом возникает спор, то такая женщина не может не вмешаться. Ей кажется, что она обязана всех примирить и т.д. Суетливость – это производная контроля.

Суетливость формируется в детстве, когда девочке говорили, что она должна..., должна..., должна... Мама подвала пример беспокойного, суетливого поведения.

Возможно, в детстве она часто слышала упреки: "Что сидишь, нечем заняться?".

Особенно, если девочка в семье была старшей сестрой и получала похвалу, за то, что она была хозяйственной и полезной. И сегодня она считает это чуть ли не самым своим ценным качеством. Такие женщины чувствуют дискомфорт, когда в присутствии других они ничего не делают, особенно, если другие чем-то заняты. Такой человек свою суетливость не осознает, он обычно говорит: "Я просто не могу сидеть без дела, мне нужно чем-то заниматься" и будто бы постоянно ищет одобрения со стороны окружающих.

Понятно, что каждая женщина имеет свои обязанности и свою зону ответственности. Но многие не осознают, что распространяют свою зону ответственности на то, что не является их зоной ответственности.

Общение для такой женщины вызывает больше дискомфорта, чем радостных эмоций, потому что суетливый человек находится в постоянном напряжении, постоянно требует от себя быть идеальным, полезным, нужным.

Женщина, которая не может расслабиться и позволить себе просто быть, ничего не делая, и ничего не доказывая, теряет ресурс своей женской силы. Особенно некрасиво суетливость проявляется в отношениях с мужчиной. Движения и жесты женщины могут быть угловатыми, незаконченными, из рук всё валится. Суетливая женщина эмоционально не устойчива, энергетически обесточена и перестает привлекать мужчин.

Напишите список, в каких моментах вы особенно часто проявляете суетливость. И как только вам захочется вскочить, чтобы кого-то обслужить или примирить спорящих людей, усилием воли сдержите себя. Это не то качество, за которое вас любят и ценят. Люди сами способны о себе позаботиться. Перестаньте заслуживать любовь других таким поведением, дайте эту любовь и уважение себе сами. И вас будут больше любить и ценить такой, какая вы есть. Позвольте этому миру позаботиться о вас. Потому что, если вы не чувствуете свое право расслабиться, то и Вселенная не может вам в этом помочь. Таков закон свободной воли человека.

Мантра от суетливости:

"Я спокойна и расслаблена. Я имею право просто быть, просто присутствовать и наслаждаться своим присутствием. Я не несу ответственность за то, что происходит вокруг. Я ответственна только за свое эмоциональное состояние. Мир может позаботиться о себе сам. Всё так, как должно быть. А я могу просто присутствовать, быть частью этого мира и наслаждаться им".

Убери суету и спешку из своей жизни. Действия и движения неспешные, уверенные (а не так: то ли открываю ящик, то ли закрываю и в результате палец прищемила, соль рассыпала и т.д.). Вспомни мудрые слова «Спешить? Бежать? Чего ради?».

Люди спокойные получают гораздо больше удовольствия от жизни. Когда человек суетится и торопится – он в страхе, им руководят негативные программы. Спокойные люди гораздо более здоровые и жизнерадостные. Они совершают меньше ошибок, потому что они уверены и сосредоточены, лучше запоминают информацию. Спешка на самом деле не дает время, а отнимает его.

Отпустите суетливость, тревожность и наслаждайтесь своим присутствием. И от общения и встреч у вас будет больше удовольствия, потому что вы теперь будете слышать людей, а не искать лихорадочно чем бы я сейчас могла быть полезной, хорошей, позаботиться, угодить, вызвать одобрение.

(конспект лекции А. Кондэ)