В) Образ жизни, определение, категории.

На понятие «образ жизни» до 60-х годов в социологических исследованиях внимание как-то не обращалось. Оно либо не применялось вообще, либо не дифференцировалось вообще от других близких представлений - поведения вообще, стиля, качества уровня жизни и т.п. Ответ на этот вопрос чаще всего будет сводиться к характеристикам поведения людей. Это в целом правильно, так как отражает субъективность поведения человека, группы, населения.

В строгом смысле слова и учения И.П. Павлова о нервной высшей деятельности - пример разработки физиологических основ психической деятельности, обуславливающей многие поведенческие реакции человека на базе условных рефлексов.

Поведением, как фактором обуславливания здоровья, всё в большей степени заинтересовывались и социал-гигиенисты.

Среди факторов, обуславливающих общественное здоровье, выделяют четыре основных группы:

1) образ жизни, на который в формулировании здоровья приходится 50%

2) генетические факторы (или наследственность) - 20%

3) внешняя среда (экология) - 20%

4) здравоохранение - 8-10%

Образ жизни - определенный, исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) средах жизнедеятельности людей. Но не вообще деятельности, активности, а совокупности существенных черт деятельности людей.

A.M. Идуткин и Г.И. Царегородцев в одной из первых книг, посвященных образу жизни и здравоохранении(1977), структуру образа жизни представляли в виде следующих элементов:

1) преобразовательная деятельность, направленная на изменение
природы, общества и самого человека.

2) способу удовлетворения материальных и духовных потребностей.

3) формы участия людей в общественно-политической деятельности и в управлении обществом

4) познавательная деятельность на уровне теоретического,
эмпирического и ценностно-ориентированного знания.

5) коммуникативная деятельность, включающая деятельность в виде
общения между людьми в обществе и его подсистемах (народ, класс, семья и

др-)

6) медико-педагогическая деятельность, направленная на физическое и

духовное развитие человека.

В образе жизни различают следующие составные части:

1) По характеру активности:

а) интеллектуальная

б) физическая

2) По сфере активности:

а) трудовая (производственная)

б) внетрудовая (непроизводственная)

3) По виду активности:
а) производственная
б) социальная

в) культурная

г) деятельность в быту

д) медицинская

е) прочие виды

Например, для характеристики производственной активности используется следующие показатели:

1) степень удовлетворенности работы и специальностью;

2) установка на профессиональную учебу и повышение квалификации.

3) отношение в трудовом коллективе.

4) инициативность в работе.

К настоящему времени выполнено достаточное кол-во исследований, установивших влияние образа жизни на показатели здоровья населения.

Условия жизни - материальные и нематериальные факторы, воздействующие на образ жизни;

Образ жизни - деятельность, активность людей, которые определенным образом реагируют на условия жизни, используя их.

Уровень жизни - или уровень благосостояния обычно характеризует размер, а подчас структуру материальных и духовных потребностей, т. е. качественные поддающиеся измерению параметры (показатели условий жизни).

Уклад жизни - порядок, регламент общественной жизни, труда, быта, отдыха и др., в рамках которого проходит жизнедеятельность людей.

Стиль жизни - как правило, относят к индивидуальным особенностям поведения, как одного из проявлений жизнедеятельности, активности. Сюда же причисляют и индивидуальные особенности образа мыслей, стиля мышления.

Качество жизни - т. е. оценка качественной стороны условий жизни -качество жилищных условий, питания, образование, медицинской помощи, уровень комфорта, удовлетворенность работой, общением, материальным положением и т. п.

Медицинская активность - это наиболее характерные формы активности, деятельности людей в области охраны, улучшения индивидуального и общественного здоровья. Медицинская активность включает в себя деятельность лиц, населения в целом, работу органов и

учреждений здравоохранения по обеспечению населения профилактической помощью

Элементы медицинской активности:

1) - санитарная (медицинская) грамотность.

2) - гигиенические (антигигиенические) прививки (курение, алкоголь).

3) - обращаемость за профилактической и лечебной помощью.

4) - выполнение медицинских рекомендаций.

5) - участие в охране общественного здоровья и здравоохранения.

6) - соблюдение режима питания

7) - занятия физической культурой и спортом

8) - соблюдение безопасных приемов в работе

9) - участие в диспансеризации

Г) Здоровый образ жизни (ЗОЖ), определение, механизмы его

Формирования.

Самое простое определение ЗОЖ (по Ю.П.Лисицину): «Все, что в поведении, деятельность людей благотворно влияет на их здоровье».

ЗОЖ - это деятельность, наиболее характерная, типичная для конкретных социально-экономических, политических, экологических и прочих условий, направленная на сохранение и улучшение, укрепление здоровья людей.

На самом деле ЗОЖ - это, прежде всего деятельность, активность личностей, группы людей, общества, использующих материальные и духовные условия и возможности в интересах здоровья, гармонического, физического и духовного развития человека.

Здоровый образ жизни формирует образ жизни - все его стороны и проявления, позитивно влияющие на здоровье. Значит, нет такого вида, способа активности, деятельности, которая бы в своих положительных проявлениях не формировали здоровый образ жизни. Пути (способы, методы , формы и др.) формирования здорового образа жизни вытекают из его понимания, можно сказать, функциональной структуры.

Следовательно, имеет место два направления формирования здорового образа жизни:

1. Создание, развитие, усиление, активизация позитивных для здоровья условий, факторов, обстоятельств, по существу, формирование потенциала общественного здоровья.

2. Преодоление, уменьшение факторов риска здоровью. Сотрудники кафедры (ВНИИ) медицинских проблем формирования здорового образа жизни, включают в комплекс факторов обеспечивающих его.

1. Сознательное активное участие в создании условий труда, способов ведущих сохранению здоровья и повышению работоспособности.

2. Индивидуальный и общественный порядок жизни, способствующий сохранении. Здоровья.

3. Формирование отношений людей, отличающихся взаимным уважением, поддержкой и вниманием.

4. Бережное отношение к окружающей среде.

5. Медицинское воспитание населения. Перечисленное можно определить как медицинскую программу формирования здорового образа жизни.

Формированиям ЗОЖ должны заниматься:

1. Государственные учреждения (предприятия, организации, школы, комитет по экологии и охране окружающей среды, комитет сельского хозяйства и продовольствия, средства массовой информации);

2. общественные организации и движение различного профиля.

3. медицинские организации, учреждения;

4. сам человек.

Таким образом, формирования ЗОЖ- это комплексная проблема, в решении которой должны участвовать многие учреждения и организации.