Задание 3. Жизненная емкость легких

Рассчитайте жизненную емкость своих легких по специальным формулам, приведенным в таблице 36.

 

 

Табл. 36. – Формулы для расчета ДЖЕЛ(Л.К. Великанова, А.А. Гуминский, В.Н. Загорская и др.)

Возраст (лет)	Пол	Формулы для расчета ДЖЕЛ (рост в см, возраст в годах)
Старше 16	М Ж	ДЖЕЛ = [рост х 0,052 – возраст х 0,022] – 3,60 ДЖЕЛ = [рост х 0,041– возраст х 0,018] – 2,68

 

Результаты вычисления запишите в тетрадь. Оцените уровень развития своих легких, сравнив данные показатели спирометрии, полученные при выполнении лабораторной работы № 4, и расчеты по формуле.

Контрольные вопросы

1. Что такое «жизненная емкость легких» и от чего она зависит?

2. Чем объясняется разная величина легких у людей?

Задания для самостоятельной работы

 

Задание 1. Ответьте на вопросы теста

Найдите правильный ответ:

1. Количество дыхательных движений, которое делает взрослый человек за одну минуту, составляет в среднем:

а) 5–7;

б) 20–25;

в) 50–55;

г) 15–17.

2. С возрастом у детей частота дыхательных движений:

а) и дыхательный объем увеличиваются;

б) уменьшается, дыхательный объем увеличивается;

в) увеличивается, дыхательный объем уменьшается;

г) и дыхательный объем уменьшаются.

3. Остаточный объем воздуха у взрослого человека составляет около:

а) 1,5 л;

б) 2 л;

в) 3,5 л;

г) 500 мл.

4. Остаточным объемом воздуха называется:

а) количество воздуха, оставшееся в легких после максимального выдоха;

б) количество воздуха, заполняющее воздухоносные пути;

в) сумма дыхательного и резервного объемов вдоха и выдоха;

г) сумма резервных объемов вдоха и выдоха.

5. Жизненная емкость легких точно определяется с:

а) 2–3 лет;

б) 4–6 лет;

в) 8 лет;

г) 9 лет.

6. Тип дыхания в первом полугодии жизни преимущественно:

а) брюшной (диафрагмальный);

б) грудной (легочный);

в) грудобрюшной;

г) диафрагмально-грудной.

7. Масса легкого у взрослого составляет:

а) 50 г;

б) 2 кг;

в) 1 кг;

г) 3 кг.

8. Дыхательная система детей заканчивает свое созревание и достигает по всем показателям уровня взрослого человека к:

а) 14–15 годам;

б) 10 годам;

в) 18–20 годам;

г) 6–7 годам.

9. Дыхательный объем воздуха (мера глубины дыхания) у взрослого человека составляет:

а) 150 мл;

б) 240 мл;

в) 300 мл;

г) 500 мл.

10. В гуморальной регуляции дыхания участвует:

а) углекислый газ;

б) угарный газ;

в) азот;

г) кислород.

11. Количество дыхательных движений, которое делает ребенок в возрасте 5–7 лет за одну минуту, составляет в среднем:

а) 12–14;

б) 25;

в) 50–55;

г) 15–17.

12. Общая поверхность газообмена легких взрослого человека составляет (в кв. м):

а) около 1;

б) около 50;

в) 5–10;

г) около 150.

13. Частота дыхания у подростков составляет:

а) 25;

б) 18–-20;

в) 12–15;

г) 21–23.

14. Жизненная емкость легких взрослого человека:

а) 1 л;

б) 2 л;

в) 3,5 л;

г) 6 л.

15. Число долек правого легкого:

а) 1;

б) 2;

в) 3;

г) 4.

16. Жизненная емкость легких измеряется:

а) тонометром;

б) стетоскопом;

в) фонендоскопом;

г) спирометром.

17. Доля кислорода в выдыхаемом воздухе:

а) 10%;

б) 16%;

в) 21;

г) 26%.

18. Легочные пузырьки называют:

а) бронхиолами;

б) капиллярами;

в) нефронами;

г) альвеолами.

19. В легких происходит:

а) увлажнение воздуха;

б) согревание воздуха;

в) газообмен;

г) очищение воздуха.

20. Концентрация углекислого газа влияет прежде всего на:

а) частоту дыхательных движений;

б) артериальное давление;

в) жизненную емкость легких;

г) частоту сердечных сокращений.

Задание 2. Морфологическое обоснование основным правилам гигиены дыхания

Табл. 37. – Правила гигиены дыхания

№ п/п	Основные правила гигиены дыхания	Обоснование гигиенически правил
1	Дышать надо глубоко и размеренно
2	Рабочие движения, связанные с большими физическими усилиями, должны совпадать с выдохом
Продолжение табл. 37
3	Полезно заниматься физическими упражнениями: греблей, ходьбой на лыжах, игрой в волейбол и т.д.
4	Полезно бывать на свежем воздухе
5	Дышать надо всегда через нос
6	При кашле и чихании следует закрывать рот и нос платком
7	Важно бороться с пылью
8	Для правильного дыхания важна хорошая осанка
9	Курение вредно для органов дыхания и всего организма
10	При общении с людьми, заболевшими инфекционной болезнью (гриппом, ОРВИ и др.) следует соблюдать осторожность: носить марлевые повязки, не пользоваться вещами больного

 

Контрольные вопросы

1. Почему дыхательную систему можно отнести к выделительной системе организма?

2. Каково влияние физической активности и гиподинамии на рост, развитие и становление функциональных возможностей аппарата дыхания?

Лабораторная работа 9

Гигиеническая оценка расписания, организации урока

И перемены

Задачи

1. Изучить организацию учебной работы в школе и домашнего режима учащихся разных смен.

2. Определить степень загруженности учащихся и учета естественного хода работоспособности при составлении расписания и продолжительности перемен.