Музыкальная релаксация
Тема «Зимняя дорога». Музыкальное сопровождение: Г. Свиридов. Музыкальные иллюстрации к повести А.С. Пушкина. «Закрыли глаза... Расслабились... Перед Вами дальняя дорога. Морозное утро. На солнце серебрится снег. По широкому белоснежному полю бежит тройка. Под полозьями саней скрипит снег. Легкий морозец румянит Ваши щеки. Сани подпрыгивают на ухабах. Вам легко и привольно. Вдали темнеет лес. Вам свободно дышится. Родная природа радует глаз и Вашу душу. Душа, как и тройка, как бы становится крылатой: летит и летит вперед по блестящему и серебристому ковру. Где-то в выси голубизна неба. Привольно, просторно, спокойно. Только снег скрипит под полозьями саней. Позади остались тревоги и заботы. Не будем думать о том, что осталось позади. Главное - что теперь и что будет. Теперь Вам очень хорошо, хорошо, хорошо. А тройка мчится вперед.».. Глубоко вздохнули... Открывайте глаза. Подведение итогов занятия Домашнее задание: запишите ласковые слова, которыми Вы поддерживаете сами себя; прочитывайте их в трудные для вас минуты жизни. Прощание. Разминка |
Приветствие.
а) упражнения на снятие напряжения в группе. Пантомима (музыкальная зарядка);
б) упражнения на развитие самоутверждения и повышение самооценки.
Игра «Диалог между сторонами моего Я: властная мама и слабохарактерная мама».
в) зарядка «Именно сегодня», пункт №10.
Основная часть
Тематический опросник «Каково мое отношение к моему ребенку?»
Опросник позволяет раскрыть различные стороны взаимоотношений между родительницами и их детьми.
Аутотренинг
Осуществляется по той же схеме.
Музыкальная релаксация
Танцевальные движения под популярные народные (или стилизованные) мелодии.
Подведение итогов занятия
Домашнее задание: выучить (почти наизусть) текст зарядки позитивного мышления «Именно сегодня». Прощание.
Разминка
а) итоговое обсуждение записей в дневнике;
б) упражнения, направленные на снятие психологи ческих зажимов и на повышение самооценки.
Игра «Спасатели «. Проводится по аналогии с игрой «Кораблекрушение».
в) повторение всего текста зарядки позитивного мышления «Именно сегодня».
Основная часть
Обсуждение рассказа-размышления «Соломинка*». Ищу свою соломинку, Ищу...
Вопрос первый: может ли быть счастлива жен щина, которая произвела на свет неполноценного ребенка, то есть та, у которой родился ребенок - инвалид?
— Какая я несчастная, — думала хотя бы один раз в жизни каждая из таких женщин.
— Почему это случилось со мной? За что страдаю я и страдает мой ребенок?
Эти « почему?» и « за что?» Сколько их! Очень трудные вопросы. На них никто не ответит. На них нет ответа...
Итак, ответа нет. Но что же дальше? Как же жить с этой червоточиной в душе, в сердце, в сознании?
Как дальше строить свою жизнь?
На чем?
История человечества показывает, что в мире нет ничего более прекрасного и более человеческого, чем материнская, родительская любовь. И боль и страдание меньше любви. Они часть ее, так как страдая и болея за свое чадо, каждая мать познает в этом процессе себя: на сколько она любит его и насколько любима им.
Значит, скажете Вы, счастье в любви. Но... И тут возникает следующий вопрос.
Вопрос второй: но как же любить его ...такого? Как любить его с обезображенным внешним обличьем, без членораздельной речи, иногда обездвиженного полностью; а иногда и передвигающегося на исковерканных конечностях? Как увидит теплоту моих глаз и услышит нежность моего голоса он, лишенный радос-
ти воспринимать всю гамму красок и звуков окружающего мира? Как поймет он, что я люблю его, лишенный возможности понимать смысл происходящего? Как? Нет ответа.
Вопрос третий: как могла я, молодая (а может быть и не очень молодая), но сильная, здоровая и красивая, полная сил и энергии родить ТАКОГО?
Как? Как Я могла?
На этот воп рос также нет ответа.
Подобные мысли глубоко ранят сердце каждой матери больного ребенка.
Что спасает от таких мыслей?
На этот вопрос также трудно дать ответ.
Кто и что может снять страдание?
Кто может из больного, изувеченного сделать здорового?
Нет ответа.
Но ведь нужно как-то жить, жить с ним с этим ребенком, которого родила. И жить с ним нужно долго и прожить всю свою и его жизнь.
Так неужели все время страдать?
Страдать из-за него? Или все-таки ИЗ-ЗА СЕБЯ? Из-за своего собственного неприятия его такого, как он есть?
Неужели ОН не приносит радости?
Или МНЕ нужна только та радость, которая принимается и разрешается всеми?
Конечно, если так думать, то тогда на вопрос о том, может ли приносить радость матери неполноценный ребенок, нужно дать только отрицательный ответ.
Но вся удивительность нашего мира в том и заключается, что и ТАКОЙ ребенок может приносить радость.
Да, да, именно такой и может.
Эта радость заключается в том, что он просто есть, в том, что он существует.
Каждая из таких матерей может сказать себе: «Он мой ребенок. У меня нет другого такого. И никакой другой ребенок не может занять его место».
Наверное, радость испытывается тогда, когда чувствуют материнство. Наверное, это труднее, чем в обычной ситуации, но все равно это радость.
Радость первого взгляда, первого звука и первого движения. Жизнь с таким ребенком не такая, как с другими. Но это не только может быть радостью. Это больше. Это может быть счастьем!
Он любим. Иногда это чувство может быть более ощутимым или проявляться в меньшей степени В минуты особой боли и отчаяния могут приходить мысли о том, что все возникающие проблемы только в нем. Но потом приходит прозрение, и иногда это случается почти мгновенно:
БЕЗ НЕГО НЕ БЫЛО БЫ И МЕНЯ. ВЕДЬ, ОН — МОЙ РЕБЕНОК И ВСЕГДА БУДЕТ ОСТАВАТЬСЯ МОИМ, даже если ему будет за двадцать.
ОН НАУЧИЛ МЕНЯ ОСОБОЙ ЛЮБВИ, ЛЮБВИ САМООТВЕРЖЕННОЙ, СКВОЗЬ СЛЕЗЫ И НЕПРЕОДОЛИМЫЕ ПРЕГРАДЫ. ОН НАУЧИЛ РАДОВАТЬСЯ ЕГО МАЛЕНЬКИМ УСПЕХАМ И МОИМ ГЛУБОКИМ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯМ. ОН СДЕЛАЛ МЕНЯ ДРУГОЙ.
— Какой?— спросите Вы.
— Наверное, любящей, дарующей свое тепло, СЧАСТЛИВОЙ.
Нет, не страдания принес он в мою душу. Он принес ЛЮБОВЬ! ЛЮБОВЫЛЮБОВЬ!
Аутотренинг
Осуществляется по той же схеме.
2019-05-24 | 279 | Обсуждений (0) |
5.00
из
|
Обсуждение в статье: Музыкальная релаксация |
Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓ |
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...
Система поиска информации
Мобильная версия сайта
Удобная навигация
Нет шокирующей рекламы