Темперамент спортсменов

Темперамент - это генетически запрограммированная форма поведения человека. Его свойства наиболее ярко проявляются в затрудненных условиях, в том числе в спорте, когда энергетические и темповые характеристики психической деятельности приближаются к граничным для человека значениям.

Древнейшее учение о темпераментах принадлежит врачу Гиппократу. Он считал, что темперамент человека определяется тем, какая из четырех жидкостей (гуморов), входящих в состав человеческого тела, преобладает в организме конкретного индивида: крови (лат. sanguis), желчи (гр. chole), слизи (гр. phlegma) и черной желчи (гр. melas + chole).

Нейрофизиологическая теория И.П. Павлова соотнесла эту классификацию с устойчивыми типами нервной системы. И.П. Павлов и, стал их так:

1. «живой» (сильный, уравновешенный, подвижный тип, соответствует сангвинику);

2. «спокойный» (сильный, уравновешенный, инертный тип, соответствует флегматику);

3. «безудержный» (сильный, неуравновешенный, подвижный тип нервной системы, соответствует холерику);

4. «слабый» (слабый, неуравновешенный, малоподвижный тип нервной системы, соответствует меланхолику).

Эту классификацию можно назвать физиологической, а в психологических классификациях упор делается на те особенности психики, которые определяют динамику психической деятельности человека. В связи с этим выделяют следующие свойства темперамента:

1. Сензитивность - чувствительность психики.

2. Активность - энергичность.

3. Реактивность - степень непроизвольности реакций человека пи внешние или внутренние стимулы.

4. Пластичность/ригидность - определяющая легкость и гибкость поведения либо инертность, косность поведения.

5. Темп реакций - характеристика протекания различных психических процессов.

6. Интроверсия/экстраверсия - характеризует замкнутость человека в себе или, напротив, его открытость внешнему миру.

7. Эмоциональная возбудимость - определяется наименьшей интенсивностью воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции.

Исследование темперамента в спорте осуществляется и по физиологическим, и по психологическим его свойствам.

Интересное исследование провела аспирантка Университета физкультуры имени П.Ф. Лесгафта С. Крекина на материале настольного тенниса.

Она протестировала по опроснику темперамента Айзенка игроков в настольный теннис разной квалификации. Выявлялись показатели экстравертированности-интровертированности, а далее, при помощи специальной таблицы, соотношение этих качеств определяло тот или иной тип темперамента. Испытуемые были поделены на три группы:

1. группа - национальная сборная России, заслуженные мастера спорта (ЗМС), мастера спорта международного класса (МСМК);

2. группа - юношеская сборная Санкт-Петербурга, мастера спорта (МС) и кандидаты в мастера спорта (KMC);

3. группа - спортсмены ДЮСШ, I и II разряды.

Как выяснилось, спортсмены первого и второго разрядов обладают всеми типами темпераментов. Очевидно, что для массовых занятий настольным теннисом не столь важно, какой тип темперамента имеется у юного спортсмена. Есть даже флегматики, которым из-за инертности нервных процессов трудно успевать за быстрым полетом шарика. Но скорость игры на низком квалификационном уровне еще не столь высока, и поэтому все виды темперамента могут успешно справляться с игровыми нагрузками. Наиболее подходит для игры в настольный теннис холерический темперамент, так как современный настольный теннис требует в основном атакующей игры, которая продолжается короткое время и часто заканчивается завершающим «взрывным» ударом.

У мастеров спорта половина холериков и половина сангвиников, один смешанный тип с меланхолическим уклоном. Флегматиков нет. Очевидно, большой темп игры у спортсменов высокой квалификации не дает возможности флегматикам проявить свои технические и тактические возможности. Холерики и сангвиники хорошо себя чувствуют в сложных соревновательных условиях, подает им преимущество в ответственных соревнованиях на уровне региональных и всероссийских первенств. Примечательно, что эстравертированность и нейротизм по сравнению со спортсменами более низких разрядов выросли, но незначительно.

Наиболее важные сведения предоставляет тестирование спортсменов самых высоких разрядов.

В этой группе остались только два типа темперамента - холерический и меланхолический. Нет не только флегматиков, но и сангвиников. По-видимому, уравновешенность сангвиников не дает им в полной мере проявлять взрывные качества. Это лучше получается у спортсменов, у которых возбуждение преобладает над торможением. Меланхолики оказались на вершине спортивного мастерства, очевидно, за счет тонкости мышечных ощущений, что дает им преимущество в технике. Но меланхолики плохо себя чувствуют в обстановке ответственных соревнований. Они могут справляться с соревновательным стрессом благодаря компенсации за счет очень развитых волевых качеств, умения регулировать свое эмоциональное состояние.

Обращает на себя внимание повышенный нейротизм у спортсменов самой высокой квалификации. По-видимому, экстремальные условия соревнований с годами все более неблагоприятно воздействуют на нервную систему игроков, и нейротизм (иначе нервность) возрастает.

В других видах спорта оптимальными являются различные типы темперамента. Так, среди гандболистов доминирует сангвинический тип темперамента.

Наши исследования студентов Университета физкультуры имени П.Ф. Лесгафта, представителей 7 видов спорта (40 чел.), показали, что больше всего оказалось холериков (35 %), затем - меланхоликов (20%). Флегматиком оказался только один, причем он был недостаточно квалифицированным - перворазрядником. Все это свидетельствует о том, что с повышением экстремальности условий в спорте повышается удельный вес лиц с сильной нервной системой. Увеличение скоростей в подавляющем большинстве видов порта приводит к увеличению в профессиональном спорте лиц холерического темперамента. С другой стороны, усложнение техники во всех видах спорта требует повышенной чувствительности периной системы, что дает преимущества меланхоликам.

Исследования отдельных психических свойств темперамента, и частности экстравертированности-интровертированности, показали, что среди гандболистов больше всего экстравертов (75%), и у стрелков - интровертов (11%), у фехтовальщиков больше всего интровертов (70%). Таким образом, вид спорта воздействует на психические свойства им занимающихся, в частности, в контактных видах спорта больше всего экстравертов.

Рассмотренные психические свойства темперамента влияют на индивидуальный стиль деятельности спортсменов. Так, в фехтовании у экстравертов лучше простая и сложная реакции, поэтому они в основном придерживаются атакующего стиля, а интроверты - контратакующего стиля с большой долей логического мышления.

Профессионально важным качеством в группе контактных видов спорта является пластичность темперамента, которая дает возможность тонко реагировать на изменение соревновательной ситуации, на действия соперника. Этим свойством, в частности, отличаются представители восточных единоборств. Эти сведения важны для проведения отбора в эти виды спорта, причем отбор по свойству пластичности темперамента можно сделать уже на ранних стадиях спортивной подготовки.

Также, по нашим сведениям, спортсмены обладают высоким психическим темпом, который проявляется и в спортивной деятельности, и в других жизненных обстоятельствах.

Исходя из обсуждения типов и свойств темперамента, можно заключить, что в профессиональном спорте флегматики почти не встречаются, всем спортсменам присущ высокий психический тип, в контактных видах спорта желательно наличие пластичности и темперамента, а в командных спортивных играх - экстраверованности.

Характер спортсменов

Слово «характер» происходит от греческого «character» - черта, признак, примета, особенность. Это такие индивидуально-психологические свойства, которые отражают типичные для данного человека способы реагирования и поведения в окружающем мире.

От темперамента характер отличает то, что в нем присутствует много приобретенных социальных свойств. По выражению И.П. Павлова, характер есть сплав врожденных и приобретенных свойств.

В современной психологии различают четыре системы свойств характера, определяемых различными отношениями личности.

1. Свойства, выражающие отношение к людям (доброта, отзывчивость, требовательность, заносчивость и т.д.).

2. Свойства, выражающие отношение к труду (трудолюбие, лень, добросовестность и т.д.).

3. Свойства, выражающие отношение к вещам (аккуратность или неряшливость, бережное или небрежное обращение с вещами и др.).

4. Свойства, выражающие отношение к самому себе (самолюбие, честолюбие, тщеславие, гордость, самомнение, скромность и т.д.).

К. Леонгард выделял в характере такое свойство, как акцентуацию - значительное усиление и крайнюю выраженность отдельных черт характера или их сочетаний. Чтобы охарактеризовать это свойство, он разработал методику акцентуаций характера. По этой методике нами была обследована большая группа спортсменов, и выявилось, что большинство спортсменов имеет гипертимный характер. Гипертимная акцентуация - постоянно приподнятое настроение, повышенная психическая активность. Также спортсменам свойственна циклоидная акцентуация - чередование фаз повышения и понижения настроения. Так как спортивная жизнь циклична по своей организации - тренировки и соревнования сменяются отдыхом, то и характер спортсменов, по-видимому, приспосабливается к смене деятельностного ритма.

Для спортсмена любой спортивной специализации нужно иметь так называемый «бойцовский» характер. Исследователи различных видов спорта перечисляют тот набор качеств, который характеризует спортивного бойца.

Так, представители восточных единоборств имеют следующий набор характерологических черт: смелость, независимость, самодеятельность, эмоциональную устойчивость, общительность, развитoe воображение.

В японском наставлении для дзюдоистов перечислены следующие необходимые для борца качества:

1) Мягкость плюс сноровка в сочетании с волевым, борцовским настроением.

2) Уверенность в себе, полное самообладание, ясный ум.

3) Главное не сила, а быстрота реакции, ловкость и элегантность. Необузданные атаки делают дзюдоиста уязвимым.

4) При выполнении приема важно использовать дух и тело как единое целое.

5) Осуществлять систему комбинаций на татами, уметь импровизировать.

6) Умение вывести противника из равновесия, ибо это половина победы в дзюдо.

7) Истинный дзюдоист не должен устраивать из дзюдо гонку за степенью мастерства, так как вместо того, чтобы совершенствоваться в ней, он будет топтаться на месте.

Знаменитый представитель греко-римской борьбы А. Карелин провел исследование характерологических черт борцов высокого класса. Первые ранговые места заняли качества: целеустремленность, трудолюбие, решительность, уверенность, самообладание, дисциплинированность.

И гандболе самым главным качеством считается решительность.

У баскетболистов спортивный характер включает следующие черты: хладнокровие, уверенность в себе, боевой дух, сплоченность команды.

Как видно из высказываний исследователей различных видов порта, бойцовские качества характера у представителей контактных видов спорта во многом совпадают. Думается, что эти качества распространяются и на представителей двух других групп видов спорта.

В состав характера входят и моральные качества: ответственность, честность, уважение к личности других. Как пишет В.Л. Марищук, прочно сформированные профессионально значимые качества, связанные с социальной нравственностью, более стабильны и малокорригируемы в сравнении с показателями психических, психомоторных процессов, физических качеств. Это определяется тем, что в основе устойчивых установок лежат механизмы доминанты, а воспитывающие воздействия только укрепляют доминанту, усиливая и положительные, и негативные ее проявления.

В связи с проявлением моральных качеств встает вопрос об агрессивности в спорте. В психологии считается, что агрессивное поведение - модель поведения, имеющая целью причинение вреда какому-либо объекту и противоречащая нормам и правилам поведения в обществе. В спорте это понятие трактуется двояко: есть «хорошая» агрессивность - синоним боевитости и «плохая» - поведение, несовместимое с правилами соревнований и нормами морали.

Поэтому специалистами спортивная агрессивность рассматривается в двух видах:

а) деструктивная, определяемая нарушением правил соревнований, спортивной этики;

б) «нормативная», осуществляемая в рамках правил соревнований и без прямых нарушений спортивной этики.

Нормативная агрессивность входит в комплекс черт «бойцовского» характера во всех видах спорта. Многие практики спорта убеждены, что есть прирожденные «бойцы», и стремятся как можно быстрее посмотреть новичка в трудной соревновательной обстановке, чтобы определить, «боец» он или нет. Безусловно, какие-то качества характера генетически предопределены, и важно выявить уже на ранних стадиях отбора те профессиональные качества, которые трудно поддаются тренировке, и отбирать смелых, решительных, уверенных в себе, агрессивных в положительном значении этого слова, активных, коммуникативных, приверженцев правил честной игры.

Поведенческий компонент в целом выражает энергетические характеристики деятельности спортсмена. Немаловажной стороной является и нравственный аспект, выражающийся в моральных качествах характера.