Методика сохранения здоровья.

00:00:00 Звучит так: понятные и практичные методы оздоровления организма, взятые из Аюрведы. И, ну если точнее, из таких произведений, как Чарака Самхита и Аштанга Хридая Самхита. Но для того, чтобы воспользоваться этими методами, то нам надо ознакомиться с инструкцией, ну или с инструкцией их применения. Для этого надо заглянуть на наше тело немножко под другим углом зрения. Через призму знания, которое отличается от того, что у нас было до этого. Ну или может быть у кого-то есть знания об Аюрведе, вспомнится, но ситуация такая в целом.

00:01:26 Что это тело, я уже на лекциях говорил, состоит из мельчайших частиц. Как в принципе и всё, что мы видим в этом материальном мире. И эти материальные частицы, они так же имеют свою основу, ещё более тонкую. Это называется первоэлементы. Земля, вода, огонь, воздух и эфир. Мы о них подробней поговорим. Эти первоэлементы так же имеют свою основу: силы. Качественные силы, такие как благость, страсть и невежество. Силы, которые движут здесь всем. И, что интересно, на каждом уровне развертывания этой материи, действуют различные законы. Сейчас поясню. Например, есть, мы знаем, квантовая физика, и есть - ядерная физика. И есть гуманитарная физика. И в обычной физике - какие мы знаем законы? Закон сопротивления материалов, да? Если руку положил на стол, то она здесь держится. Есть квантовая физика, в которой этот закон отсутствует. Но это тот же самый материальный мир, но просто рассматривая его под различными углами зрения, на различных уровнях его проявления мы наблюдаем, что законы, которые действуют на одном уровне, перестают действовать в другом. С точки зрения квантовой физики мы в принципе должны просовывать руку сквозь стол и ходить сквозь стены, потому что всё является частицами, квантами, волнами и тут нет никаких стен. В принципе, даже если на этом уровне рассмотреть нас, то мы тут просто пустое место, больше ничего.

00:03:37 Так же рассматривает Аюрведа, и в целом все Веды, этот мир - на разных уровнях. И на каждом уровне есть свой метод. И соответственно, если мы действуем на каком-то более высоком уровне, то на более низком уровне изменения произойдут неизбежно. Ну, например: у ребенка есть так же свои возрасты, да? Т.е. свои этапы развития. Если ребенку с самого детства (как это в психологии известно) ущемить общение с родителями, ну или с мамой, то в дальнейшем он будет.. Вырастет, в дальнейшем он будет не очень относиться там со своей женой, ну или у него будут какие-то проблемы. В чем связь? Т.е. посеяно какое-то зернышко и потом оно когда-то дает результат. И вроде бы ситуации разные, но закон, или воздействие, совершенное там - оно несет последствия уже в другом совершенно месте. И точно так же с позиции Аюрведы мы можем очень легко понять: как осознавая истоки появления своего тела, или теорию возникновения своего тела, вообще теорию о том, что такое наше тело, мы можем легко и просто, непринужденно лечить болезни.

00:05:09 Ну, например, рецепт, для того, чтобы - интерес появился. Например, болезни, связанные с насморком, грипп, ну и в принципе болезни, которые возникают в верхней части тела, начиная от желудка и выше - очень легко лечить с помощью горячей воды. Просто - кипяченая вода. [Вопрос из зала: И что с ней делать?] Пить. Я принцип сейчас объясню, вы всё поймете, что с ней делать. Ну вот смотрите.. [Вопрос из зала. Неразборчиво. Проблемы с глазами?] Конечно. Есть ещё один рецепт для проблемы с глазами, попозже я его расскажу. Вот смотрите, как описывает, ну - объясняется это с точки зрения Аюрведы. Что эта часть организма она связана с тем (не связана, а имеет такую природную предрасположенность) к тому, что именно в этой части организма вода, или влага, которая иногда выходит в дисбаланс, в переизбыток, или наоборот отсутствует (ну сейчас рассмотрим переизбыток). Она начинает накапливаться именно в этой части организма, и, соответственно, проявляться. Т.е. если мы, допустим, сладкого поели, мороженного поели, понятно - что холодное и такое - влажность, слизистое. Молока напились. То это всё у нас начнет выходить в первую очередь через сопли, через горло, кашель - в легких. Т.е. мокрота накапливается в верхней части. А кислота и огонь накапливаются в средней. Воздух накапливается в нижней и мы можем увидеть это по признакам.

00:07:01 И смотрите, вода - накопилась в верхней части организма, пошли сопли. Что такое застоявшаяся жидкость? Это - в первую очередь болото, правда же? Если мы видим, что где-то застоялась вода, в лесу, то она постепенно превращается в болото, и она является благоприятной средой для того, чтобы там начали жить всякие паразиты. Комары там всякие. Ну - кто-то будет размножаться. И они будут мешать жить вообще в целом - обитателям леса. Скажем – мы обитатели леса, да? И эти комары - они будут нас кусать, т.е. делать нам больно. И как можно бороться с этими комарами? Можно бороться двумя способами. Либо - иссушить болото, либо - воспользоваться дихлофосом, каким-нибудь антибиотиком, который будет убивать жизнь, да? Вот - мы будем пшикать комаров и травить. Но мы так же можем отравить этим и окружающую среду вокруг нас. Вот точно так же в нашем организме. Слизь, повышающая в нашем теле, она накапливается - подобно болоту. И, оставаясь в тканях, дает возможность, или - создает благоприятную среду, она сама является средой, для того, чтобы в ней развивались болезнетворные микробы. Вот у всех есть эти микробы. Правда же? Ну вот эти - болезнетворные. Но это как заселиться в новую квартиру. Ну или там: со старой переехать в большую.

00:08:46 Т.е. с начала мы живем в однокомнатной квартире, или там в двухкомнатной. И в принципе нам не хватает места, да? Но потом мы решаем поменять квартиру, заезжаем в четырехкомнатную. И какое-то время мы чувствуем простор, но потом через какое-то время снова места не хватает. Правильно? А человек, он подобен газу. Ну - как и всё в этом мире. Занимает всё пространство, в которое он попадает. Особенно женщины это прекрасно понимают. Тут хоть стадион выдели, всё будет освоено, вся площадь. Если даешь одну комнату, то одна комната будет освоена. Стадион - стадион. Вот точно так же и микробы. Они не размножаются до тех пор, пока .. Когда женщины хотят рожать детей? Когда есть условия: жить где, где дети должны быть. Точно так же микробы. Они не размножаются, если у них нет жилплощади, негде жить. Но когда эта жилплощадь появляется, благоприятная среда, много жидкости в организме, тот она – застаивается и они начинают там жить, размножаться. То тогда токсины этих микробов начинают травить наш организм – это называется болезнью. И как таковых болезнетворных микробов нету. В принципе. Почему? Потому что это термин, который придуман просто то ли по невежеству, то ли из-за того, чтобы таблетки начать продавать. Есть просто болезненное очищение нашего организма от токсинов.

00:10:30 Т.е. есть микробы, которые просто пожирают эту среду, которая в нас накопилась, да? Они её используют. И, соответственно, организм начинает реагировать. Как организм начинает реагировать? Повышается температура. И мы можем видеть, что в лесу, если есть болото, то если на него светит солнышко, то оно быстренько испаряется. Если нет, то нет. Точно так же организм устроен - тем же самым образом. Что если есть застой, то обязательно начнет повышаться температура, потому что этот процесс испарения воды огнем, он везде одинаков. И вот для того, чтобы у нас не накапливалось слизи, или, допустим, чтобы мы могли контролировать процесс вот этих болезней своих, чтобы он не развивался сильно. Потому что как говорят? Грипп, да? С таблетками - семь дней, без таблеток - неделю болеешь. В принципе это одно и то же. Почему? Потому что сам по себе грипп (и лечение гриппа) - это не означает просто убить микробов. В целом это означает очистить организм от той среды грязной, которая там есть. И таблетки - они не могут убить. Они убивают только комаров, но болото они не сушат, ибо проблема остается. Но температура, длящаяся 7 дней, она испаряет потихоньку, выжигает эти слизистые токсины.

00:12:00 Но для того, чтобы (мы же - разумные люди) и для того, чтобы выздороветь быстрей, или не заболеть вообще, при первых симптомах простуды (ну вот как у меня сейчас - нос забит) нужно взять кипяток и пить его регулярно. По полстаканчика через каждые пол часа - с целью осознанно поддерживать температуру в своем теле. Повышенную. Т.е. с утра просыпаемся (такой метод есть) - с утра просыпаемся и там, допустим, с 7-ми часов, полстакана кипятка, через каждые полчаса до обеда. Потом захочется невыносимо есть, потому что огонь в пищеварении тоже же разгорается. Но в это время, когда мы осознанно повышаем температуру, во-первых, кипяток, он не несет каких-то осложнений, и, по-моему в [Атхарва Веде] говорится, что вода - это единственный продукт на Земле, который выводит токсины из тела человека. [Вопрос из зала] ну можно и травяной чай, но вся проблема в том, что если мы просто берем воду, то никаких осложнений вообще не будет никогда. Т.е. никаких побочных эффектов. Трава - может вызвать. Понимаете? Сам по себе принцип, я ещё потом расскажу о вкусах, и вы меня поймете. Сама по себе вода она является нейтральной. Если вы, допустим, добавите в этот чай какой-нибудь травы горькой, то у вас может вылететь какой-нибудь другой элемент. Потому что горький вкус - это сочетание воздуха и эфира. И слишком много употребляя горького вкуса, ну, предположим, трава - горькая будет, вы себе заработаете запор. Ну это вам надо? Нам же просто надо – простой цели достичь, да?

00:14:00 Поэтому кипяток является самой нейтральной средой, с помощью которой мы можем легко и спокойно за 1-2 дня нейтрализовать все симптомы появляющейся простуды и в принципе никогда не болеть. Я вот сколько уже знаю этот метод, ну наверно лет 12 - я так сильно не болею. Т.е. как только начинается какой-то симптом, просто перестаешь есть (надо этот принцип глубоко осознать). Т.е. если я пью горячую воду, я - разжигаю огонь. Если я поедаю всё подряд, то скорее всего эти токсины накапливаются, как бы им подпитка. Особенно слизеобразующую пищу: молоко, бананы, сладкое, старую пищу, переедая - всё это накапливается. Попробуйте чуть-чуть, заболели когда, просто ради эксперимента. Вечером почувствовали , ну или там - утром почувствовали симптомы простуды, до вечера доходили, и возьмите - объешьтесь на ночь. Молочка попейте холодного там, что-нибудь такого, переешьте картохи вареной. И утречком проснетесь - всё заложено. Сладенького там поешьте. Утром проснетесь - всё заложено, соплей полно, в общем - болезнь развивается. И сразу в это же день, с утра, начните пить горячую воду. И вы увидите - к обеду эти симптомы либо вообще пройдут, либо существенно снизятся. И 2-3 дня достаточно. Когда мы знаем вот этот механизм, то мы в принципе, можем себя иногда и побаловать. Зная, что если я съем конфетку, то нос заложит сильнее. Но зная метод, что - попив кипятка потом я нейтрализую это всё.

00:15:55 Вот этот момент очень и очень важно понимать: как организм заболевает и как он выздоравливается. И тогда мы можем очень легко жить. И говорится, что поддерживать здоровье, это всё равно, что плавать на парусной лодке. Нужно на парусной лодке ловить ветер. Ветер дует - держишь парус. Туда подул, чуть-чуть повернул и надо всегда следить. Точно так же организм: надо всегда отслеживать своё состояние и, соответственно, ловить парусом вот эти все тенденции. Вот это - очень простой метод лечения любых болезней, которые связаны со слизью. Как проявляется слизь в организме? Это легко понять, как её определить в своем организме. Или как определить не только слизь, но и другие первоэлементы. Такие как воздух, или огонь. Итак, ну мы сейчас ещё запишем всё это. 00:17:05 Для того, чтобы понять, что у нас переизбыток слизи, то она будет проявляться всегда как зуд. Что-то зудит. Если слизь в организме скапливается, то это зуд. И зуд – это что такое? Это чешется что-то, это- кашель всегда. Ну там - что-то зудит, хочется прокашляться, почесаться. Когда насморк, то это зуд тоже. Это всё слизь. Глаза начинают там зудеть. Это значит накопилась слизь, надо её выгонять кипятком. Есть другой, более радикальный метод – это рвота. Рвота активизирует процессы восходящих потоков: воздуха, ну и движения и всё выталкивается из организма. Но лучше пользоваться очень простым методом. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Это тоже такой же процесс. Кипяток - он будет помогать, т.к. зрение всегда связано с огнем: если садится зрение, значит - уменьшается огонь. Или - накапливается слизь. И огонь надо повышать.

00:18:26 Есть и другие методы, для того, чтобы улучшить зрение. Например, можно брать и делать такие ванночки на глаза. Ну как вариант (такой- самый быстрый) - это купить подводные очки для подводного плавания. Которые не новые, но на силиконовой основе, а старые такие - у них плотная резиновая оправа. Выдавить из них стекла и одеть эти очки. Получатся такие ванночки, в которые можно налить масло и оно будет держаться. И нужно лечь на спину. Разогреть, сделать чистое топлёное масло, по правильной рецептуре. Не просто нагреть сливочное, а там – долгий процесс кипячения. И чтобы оно было такой комнатной температуры, можно чуть теплее. И залить в эти глаза. Первый раз открыть глаза и где-то 5-8 секунд. [Вопрос из зала: В масле прям открыть?] Прям в масле открыть, да: 5-8 секунд. Это достаточно такая приятная процедура, но сначала, с непривычки, они будут слезиться. Топлёное масло нужно. Открыть глаза: 5-8 секунд. На второй день можно уже от пол минуты до минуты и водить там глазами туда-сюда. И на третий день уже можно 5 минут. Заряжать себе и лежать 5 минут. И так - неделю по 5 минут поделать. Зрение восстанавливается. Масло само по себе это.. Оно содержит, или - не то, что содержит, а является проявлением первоэлемента Огня. Наше зрение так же является по сути огнем. Ну или - проявлением огня. Потому что мы воспринимаем свет, цвет, формы - а это всё связано с огнем. Ну я ещё об этом поговорю.

00:20:36 И если мы хотим, например, согреться, согреть – холодную часть своего тела, то мы прикасаемся к тому, что уже теплое. Правильно? К теплому. И перенимаем это качество, согреваемся. И точно так же, для того, чтобы повысить какое-то качество (пусть это будет не тепло, да?) а огонь в глазах, надо соприкоснуться этой частью с тем, в чем огонь уже есть. И это всё перейдет. [Вопрос из зала: Масло должно быть жидкое, получается?] В общем это топленое масло - ни в коем случае не магазинное - это должно быть чистейшее масло, сделанное практически - самостоятельно. Нужно взять сливки домашние, без всяких примесей, ну или там - домашнее масло, тоже без всяких примесей и на медленном огне топить его так долго, чтобы, собирая пенку постоянно, в конечном счете оно стало прозрачным, как янтарь. И там чуть-чуть осадка будет, вообще несколько крошек, но оно не должно сгореть. Вот это такое чистое масло минут 40 надо делать с литра, ну - с килограмма масла нужно варить минут 30-40, чтобы оно получилось. Всю пену снимать, всю-всю-всю. Оно прям – как янтарь – такое чистое - дно видно у кастрюли. Сначала - мутное, потом – очищается. Вот и таким маслом можно пользоваться.

00:22:00 Следующий метод. Ну это - безусловно. И что ещё? Какой процесс происходит? Т.к. глаз - это сложный механизм оптический, а оптика, это всегда: приближение и удаление вот этих линз, точно так же наш глаз имеет линзу. Фокус создается благодаря его сужению или расширению. Наш глаз, когда мы смотрим далеко - он удлиняется, становится овальным, когда мы смотрим близко, он наоборот принимает такую круглую форму. Т.е. это такой - очень быстрый объектив, можно так сказать. И если у нас резкость плохо наводится, то означает, что у нас мышца, ну - механизм – не смазан. И атрофирован. Или деградирован, да? Вот для этого его нужно смазать и для этого есть масло. И так же - разрабатывать. Посмотрите, есть профессии (ну или как их назвать: увлечения) среди которых нету людей, которые с больным зрением, со слабым зрением. Или зрение улучшается. Например: теннис большой и маленький. Вот на 5-ом этаже можно подняться, поиграть. Ракетки выдают на регистратуре в этом здании. Почему? Потому что глаза очень сильно концентрируются на шарике. И они постоянно двигаются: ближе-дальше, ближе-дальше, ближе-дальше. Вот эта концентрация - она заставляет глаз работать всё время. Люди, которые постоянно сидят за компьютером и ведут такой образ жизни, где глазам нужно мало двигаться, они очень быстро теряют зрение. Так же люди, которые в гольф играют. Они - следят за этим шариком: был далеко, потом он близко. Ну - такие виды.

00:23:55 Или люди, которые любят путешествовать. Они как-то вот так - смотрят на всё. Глазами активно работают. Связанно с зарядкой так же. Есть ещё один метод восстановить зрение, глаз, который описывается в [Чаракасамхите] ну, или их поддержания - это курение. Не удивляйтесь, щас поясню. [Смеётся] Курение в хорошем смысле этого слова. Там такой метод описывается, что.. Ну, во-первых: это не табак и не какие ни яды и никакие не интоксикации. Вот - нужно взять трубку, ну или сделать её. У которой - вот эта трубочка, или мундштук - длинный. Достаточно длинный, около 25-30 см. Для какой цели? Чтобы дым, который будет по нему проходить, он успел остыть. И сам по себе дым это то, что недавно было огнем, да? Это сухая огненная такая субстанция. И в качестве курительного сбора вам нужно использовать корень аира. Ну, как самый такой вариант - щадящий. Корень аира. И вот нужно не вдыхать в легкие, потому что это вредно, а набирать в рот дым и выпускать через нос. Ну - кто-нибудь представляет? Втянуть - и выпустить через нос. Ну мы всё так в общем делаем. Набрать в рот воздуха и выдохнуть его через нос, не касаясь легких.

00:25:54 Вот, и тот, кто делает так в течении 3-5 минут ежедневно, у того никогда не будет садится зрение, всегда будет молодая кожа, никогда не будет насморков и голова никогда не будет болеть, не будет мучить бессонница. И зубы будут, кстати сказать, хорошие. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Да в любой аптеке. [Вопрос из зала: Через кальян в смысле? Или как?] Ну смотрите. Нет, кальян не надо - там же жидкость. Т.е. она будет, вы будете больше пар, который вам не нужен. Нужен - дым. Но в принципе, это может быть кальян, но без жидкости. Его же можно? Я просто ни разу не пользовался. [Ответ из зала: Я думаю что да.] Ну можно - маленький кальян такой, декоративный. Я видел, продаются. Размер трубочки где-то 25-30 см. Но главное - чтобы дым сухой поступал. Без влаги. Там, насколько я понимаю в кальяне, как-то всё проходит с жидкостью, ну и получается как бы с элементами воды. А здесь должен быть сухой дым, поэтому это может быть либо трубка обычная курительная, но у нее должен быть длинный мундштук. И вы насыпаете туда корень аира и, как товарищ Сталин, ходите с ней. [Смех в зале. Поджигать что-ли нужно?] Конечно. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Садитесь всей семьей и покуривайте, глядя сериал в креслах. 3-5 минут. Каждый день. 00:27:50 Ну просто я тут объяснял, что такое [Вопрос из зала: А привыкания это не вызывает?] Нет конечно. Я рассказывал, что такое здоровье. Кто подошел позже, это плавание на парусной лодке. Т.е. ветер отсюда дует, парус поворачиваем сюда. Чуть-чуть ветер изменил направление, надо повернуть парус. Точно так же человек должен относится к своему здоровью. Если он чувствует, что в норме, то и зачем тогда и курить, да? Чувствуем, что чуть-чуть изменения какие-то происходят в здоровье, можно и покурить, и кипяток попить, можно ещё и в нос закапывать масло. Тоже кстати зрение улучшает. [Вопрос из зала: Это же масло?] Масло - кунжутное хорошо будет. [Вопрос из зала: В глаза?] Нет, ни в коем случае. Оно просто выжжет глаза. В ноздри. По 4-8 капелек в каждую ноздрю в зависимости от того, ну в общем - от наших индивидуальных особенностей. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Ну он сушит там всё и микробам негде жить. Убивает болезнетворных. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Тоже. Это же - слизь. Они - зудят там, когда кровоточит. Это означает выход Капхи. Это означает - там токсины накопились и плоть она - не выдерживает. Ну как бы - разъедает её всю. [Вопрос из зала: Т.е. следствие всех причин это слизь, да?] Это только в отдельном случае. [Вопрос из зала: А что дает слизь?]

00:29:30 Дает слизь слизеобразующие продукты. Смотрите, сейчас - это просто я пример рассказал: как лечится с помощью кипятка, дыма, и вообще, от слизи - только как затравку, чтобы нам стало более интересно изучать дальше. Мы щас сначала изучим теорию, которая позволит нам очень легко и просто, просто на уровне понимания, взаимодействуя с любыми продуктами и растениями, не зная их названия, лечится ими, или заболеть. Ну уж как мы решим. Т.е. мы будем вправе выбирать, знать: вот это я съем – я чуть-чуть могу приболеть, но я это могу съесть, и сразу если я ЭТО съем, то я начну выздоравливать. Вот я рассказывал, что если насморк, допустим, горло заложено, то мы всё наверно уже заметили, что если конфеток поесть, то завтра утречком будет ещё сложнее. Но если я знаю сам принцип: что это слизь накапливается, которая сушится чем? Сушится земля солнцем, правильно? Теплом. Так же и в организме. Если я накопил слизь, значит мне надо тепло. И поэтому - берем кипяток и пьём его. Или - парим ноги, или - закутываемся под одеялом - т.е. сухость должна быть, противостоять. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Но там влаги много. Но если сухая - то подходит, если влажная - не подходит. [Вопрос из зала: А вот про кунжутное масло: если в нос капать, значит зрение улучшается, да?] Да. Кожа становится сияющей, голова никогда не будет болеть и бессонницы не будет. Да вообще - каждый день можете капать. Каждый день на ночь.

00:31:14 И есть в Аюрведе одна базовая теория. Которая называется (их несколько) но одна из них называется Саманья-Вишеша. По-русски это звучит так: сходство и противоположность. И щас объясню, как она используется. Если нам холодно, мы заходим в теплое помещение. Если нам жарко - мы включаем кондиционер. Т.е. вот этот принцип, который действует во всей Вселенной, он действует так же и на наш организм. Если у нас накопилась слизь, то надо повысить в теле огонь. Если повысился огонь, надо повысить слизь, или жидкость. Вообще, с точки зрения Аюрведы, ну так, если уж вообще без чувств, без эмоций посмотреть на наши тела, сквозь призму такого сухого знания, то наши тела - это просто печки. Простые печки, но, такие, ходячие. [Смеется]. Простая ходячая печь. С руками. Самообеспечивающая себя. У нас есть - топка. У нас есть, куда закидывать топливо. У нас есть - откуда выгребать золу и шлаки, да? Это само всё выходит. [Смеется] Отходы и действует по принципу печки.

00:33:04 Если слишком слабый огонь в печке, то где-то по углам, отдаленным, может начать заводиться грибок. Ну или какие-то: в теплом месте, но не в слишком сухом, т.е. сырость, там начинают образовываться.. И это проблема. Правда же? И если слишком сильный огонь в печке, то начинаются проблемы, которые связаны с трансформацией. Но если слабый огонь, то начинают образовываться камни всякие, слипаться что-то начинает, кровь загустевает, там вот эти все процессы замедляются. Начинают откладываться шлаки. Не пережигается вся пища. Если слишком сильный огонь пищеварения, то это другая проблема. Всё вроде бы расщепляется, но плюс ещё ко всему огонь трансформирует. И он трансформировать начинает органы. Начинает трансформировать уже органы. Поэтому бывают другие болезни, такие, как язва, т.е. что-то там начинает меняться в организме, перегорать. [Вопрос из зала: Идеального меню – не существует?]. Идеального меню – не существует. Только для каждого. Сам себе - самый лучший врач. Человек, короче говоря. И это печка, за которой мы должны следить. 00:34:40 Саманья-Вивеши – это тот принцип, это первый принцип, по которому надо равняться. Т.е. если жар сильный, то надо прикладывать холод. На подмышки там, куда-нибудь, на лоб. Соответственно, если холод - надо приходить в тепло. Если слишком беспокойные мысли в голове, ну и бессонница, то надо что этому сделать? Ну вот если взять пушинку, положить на стол и дунуть на нее. И она взлетает, очень беспокойная, да? От любого дуновения. Точно так же и у нас в сознании: Ум, он может слишком облегчится. И мысли начинают лететь непонятно, как пух с тополей весной. И для этого надо просто: если эта пушинка лежит, то нам нужно, чтобы она успокоилась, надо капельку масла на неё капнуть, всё! Она прибита к столу. [Вопрос из зала: Сандал? Сандал, да, масло?] Да не обязательно. Кунжутного масла 8 капель в нос (тёплого) и всё - ум успокаивается, точно так же, как пушинка. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Капать нормально, не переживайте. Пить - не тот эффект. [Вопрос из зала: Не тот эффект?] Нет конечно. [Вопрос из зала: Т.е. человек много спит]

00:36:10 Вот. Человек много спит. Что это? О чем это говорит? Что у него есть ещё другие энергии. То мы говорим о печке, а есть ещё тонкое тело, которое там - другие немножко энергии. Это , ну щас мы рассмотрим: в грубом теле есть вата, пита и капха - с точки зрения аюрведы. А в тонком теле есть сатва, раджос и тамос. Благость страсть и невежество. Вот, и если человек долго спит, значит у него тамос - тоже надо воздействовать противоположно. И говорится, что для лечения таких болезней есть только три метода (это в Аштанга Хридая Самхите). Первый метод – это самостоятельно человек может размышлять о Боге – ну это как бы выводит его из такой инертности. Второе - с человеком можно беседовать о Боге, какие-то беседы заводить - тоже поможет. И третье - это шоковая терапия. [Вопрос из зала: Это что такое шоковая терапия?] Ну как бы - жизнь заставляет или бьет ключом по голове. Ну как бы - есть нечего, или там счета не оплачены, щас квартиру конфискуют, вот тогда человек начинает бегать. Поэтому очень важно поддерживать всегда баланс, не запускать ни туда, ни сюда и если уж хочется спать, то надо заниматься спортом. Если человек спит, означает, что он - не занимается спортом, мало двигается и это состояние накапливается. Если человек начинает заниматься спортом, то он открывает эти все каналы, энергия начинает жизни идти, ему спать не хочется, у него все отлично. А так можно - живешь.. Все мы умрем, но не все мы живем, как говорится.

00:38:05 И надо жить, а жить означает действовать. Но это вот такие - простые методы. И я уже говорил, что… Ну смотрите, я говорил о силах. О трех силах, которые есть: это благость, страсть и невежество, которые в основе всего лежат этого творения. И я ещё (ну вас не было) и я тут говорил о том, что наше тело, как и весь этот мир, оно состоит из маленьких частиц, с какой-то точки зрения, да? С точки зрения физики, например. Это другой уровень осознания. Другой уровень даже законов там, которые действуют. Мы давайте будем рассматривать тот уровень более абстрактно, как с точки зрения физики, что это тело - это просто мельчайшие частицы - как причину. А это тело – как следствие. И вот если мы меняем что-то в причине, то следствие оно будет таким, каким мы хотим. Как знаете, розы разноцветные выращивают, я видел, показывают. И там что-то начинают поливать, какими-то растворами - в корень, а бутончик становится другого цвета. Вот точно так же и тело. Мы должны найти корень этого тела и воздействовать на корень. Тогда мы увидим, что последствия будут совершенно другими.

00:39:44 Вы видели молоко? Все мы знаем, что такое молоко. И вот оно внешне кажется - ну просто такой массой какой-то воды. Ну, не воды, жидкости. Но задумывались ли мы о том, что вот в этом молоке есть сила. И её можно увидеть при некоторых обстоятельствах. Предположим, капнуть туда несколько капель лимона. Ну - подогреть, и капнуть туда несколько капель лимона, что с ним будет? Свернется. Т.е. эта сила молока - она проявится. Оно раз, и сворачивается. Это ж не лимон там, да, бегает и сворачивает всех, это в принципе в молоке есть эта потенция. Вот точно так же в этой материи, ну в которой мы живем, есть потенция, которая (или - сила. Вот так её назовем). И эту силу можно рассмотреть в трех ипостасях. И это силы такие: Благость, что означает созидательная сила. Точнее - поддерживающая сила. Благость. Следующая – это страсть. Созидательная. И другая – это невежество. Разрушительная сила. Ну и всё в этом мире так заведено: что-то создалось, должно посуществовать и разрушиться. Для того, чтобы мы стали взрослыми, надо, чтобы наше детское тело постепенно переродилось, да?

00:41:35 Вот, и это три силы - это самый такой вот высший уровень материального почкования, если так можно сказать, да? Как вот всё начинает разделяться? Вообще говорится, что существует девять этапов преобразования материи до того, как мы вот - видим себя. Ну она вот как-то трансформируется, трансформируется, мы рассмотрим несколько. Следующий этап - это первоэлемент. Первоэлементов пять. Это эфир, или пространство. Все первоэлементы, которые я щас назову на русском языке, ни в коем случае не старайтесь (хотя будет на это тянуть) сопоставить с тем смыслом, который вкладывается в слова, которые я буду использовать. Я поясню смысл, который используется в аюрведе. Эфир - его признаком (пространства) является то, что что-то может в нем существовать. И самое первое, что может существовать в эфире, это звук. Звук является признаком эфира.

00:43:00 Следующий элемент - это воздух. Воздух это совсем не газ. Как можно понять воздух? Воздух - это движение. Это то, что всё движет. Это сила, которая всё движет. Ну просто назвали воздух, чтобы как-то.. так уж получилось, что понятия совпадают. Но смысл этого воздуха, он совсем не тот, который вот этот. Планеты движутся в безвоздушном пространстве. Но это - воздух. Он называется Ваюх. Это сила, которая движет. Следующее – это огонь. Его признаком является форма. Форма или трансформация. Всегда, когда у нас что-то трансформируется, это превращается в форму. Следующий первоэлемент - это вода. Это – вкус. Всегда присутствие воды можно понять по вкусу. Если наш язык влажный, то мы почувствуем вкус. Если он сухой, то его хоть в перец, хоть в соль, без разницы. И следующий элемент это земля. Наличие земли можно понять по запаху. Ну, знаете, да? Что когда специю какую-нибудь намочишь, то она не так пахнет. Когда высушишь, то она пахнет. Что получается? Что частички, которые отлетают, попадая нам в нос, раздражая рецепторы - это земля. Земля – это запах. С запахом связана.

00:45:05 И, смотрите, как получается, что благость, вот эта сила, или часть вообще всей силы. Вот этот раздел – благость, она сама по себе чистая, светлая, тонкая, легкая эта сатва. И вот я так табличку нарисовал, наглядно это всё видно. Вот то, что под благостью, видите? Эфир - он полностью под благостью. Пространство. И он обладает теми же свойствами: он легкий, чистый, светлый, тонкий, прозрачный. Следующий элемент - воздух. Он захватывает как благость, так и страсть. Т.е. смесь. И рассмотрим страсть. Это движение, это огонь, это запах, что-то такое интенсивное, текучее, изменяющееся. И воздух, он как в благости, так и в страсти. Соответственно, он перенимает качества и благости и страсти частично. Воздух, какой он? Он тонкий, чистый, светлый, но в то же время - подвижный, и из-за этого добавляется грубость, сухость. Движение - это всегда грубость. Ну можно нежно двигать, но в любом случае - как бы вас нежно ни двигали, когда вы только что заснули, да? Это грубо. Правильно?

00:47:05 Или вы сели на какое-то место, где вам очень удобно, и, как бы вас вежливо не попросили сдвинуться отсюда, это грубо. [Смеется] Вот, любое движение - это всегда грубость. Воздух - это движение. Следующий элемент - огонь. Он полностью попадает вот в это качество страсти. Т.е. это - подвижность, ну вот то, что мы говорили, интенсивность, сияние - страсть. Непостоянство, он всё время меняется. Следующий элемент - вода. Она частично со страстью связана, и частично с невежеством. И невежество - это стабильность, холод, малоподвижность, ну вот такое всё. Структура. И мы видим, что вода, она, хоть и как огонь: подвижная, изменяющаяся, но уже как и земля: т.е. она - холодная. Это смесь. Холодная, вязкая, ну такая вот консистенция у нее. И следующий элемент - земля. Полностью показывает нам невежество: стабильность, ну такое всё. Структура- жесткая, холодная. Вот у этих элементов, у этих первоэлементов, есть естественные признаки, о которых я говорил, мы их можем записать. Это звук для воздуха. Их называют ещё объектами чувств, то, что мы воспринимаем в этом мире. Для эфира. Эфир мы можем понять по звуку. Вот смотрите [Стучит по стенке] там есть пространство? Там есть пространство. Тут есть пространство? Есть пространство.

00:49:02 А если мы куда-нибудь постучим в толстую плиту бетонную, то там не будет пространства. [Стучит] Там тоже есть. Ну, в общем, представляете, как ищут сейфы, да? Т.е. там, где нет пространства, не может быть и звука в достаточном количестве. Как мы можем понять воздух? Мы можем понять воздух всегда по прикосновению. Наша кожа, это тот орган чувств, осязания, с помощью которого мы можем познать воздух. И если мы держим, там, ключи, или там - очки у нас на носу, и мы ходим, ищем эти очки (или ключи, или телефон) по всему дому, а они у нас в руке, то это всего лишь навсего означает, что перестало меняться движение. Т.е. мы привыкли. Почему мы котов гладим? Замечали? Почему бы - не положить руку на кота и не наслаждаться? Но мы гладим, потому что нам важно это ощущение движения, изменения давления, правда же? Шерстка такая нежная.. Ну зачем ещё напрягаться, водить вот это - рукой туда-сюда? Положил на него руку и лежи, что такого? Но, как бы положил, и через 5 минут ты уже даже кота перестал чувствовать, да? Есть же такое? Воздух – это всегда тактильная чувствительность.

00:50:39 Следующее - огонь. Огонь - это форма. Связано - с солнцем. Если есть солнце, то мы начинаем видеть цвета, что мы ещё? Формы, всё мы начинаем видеть. Структуры. Огонь - это форма. Связана со зрением. Вода - это вкус. Земля – это запах. Далее. Из этого всего так же далее происходит что? Чувства. Чувство слуха, чувство осязания, да? Это тактильная чувствительность. Дальше - зрение, дальше - вкус, чувство вкуса следующее. Ну и обоняние. Следующий элемент, или процесс творения: что нам надо, для того, чтобы чувства соприкоснулись с объектами чувств? Это органы чувств. Соответственно уши, кожа, глаза, язык, нос.

00:52:20 И заметьте, это мы щас рассматриваем просто материальный мир. Мы иногда считаем, что вот это мы. Но если мы посмотрим на это со стороны, то это совсем и не мы оказывается. Но далее, самое важное, для того, что мы будет изучать, это то, что сейчас мы давайте рассмотрим. Вот так обведем, пожирней. Т.е. вот первоэлементы: земля, вода, огонь, воздух, эфир, и вот это можно не учитывать, обратить внимание на первоэлементы сейчас. И вот на это. Значит, смотрите. Существует, с точки зрения аюрведы, деление на доши. Доши это переводится как недостаток. И когда есть какой-то дисбаланс чего-то в организме, первоэлементов. У каждого у нас от рождения есть сбалансированная конституция, которую надо поддерживать всё время. Если есть какой-то дисбаланс или недуг в организме, ну допустим, становится больше воздуха. Тогда что от этого происходит? Начинается метеоризм там, запоры, всё начинает.. бессонница, спазмы - но это уже болезнь называется. И такое состояние, когда это всё выходит, называется Доша. Недостаток. Соответственно есть три Доши, классифицировать их можно как три Доши.

00:53:58 Это Вата, Пита и Капха. Вот, и теперь смотрите. Вата - она с чем связана? Вот видите - с эфиром и воздухом. Ну вот эту провести можно да, дальше? Т.е. Вата связана с эфиром и воздухом. И у нее какие свойства? Соответственно свойства эфира и воздуха. Правда? Т.е. она нежная, ну она не то что нежная, она - тонкая. Потом она подвижная, она - легкая. Она - грубая. Т.е. мы берем теперь качества эфира и качества воздуха, смешиваем и получаем качества Ваты. Она холодная. Далее мы смотрим: Пита. Она включает в себя как качества воздуха, качества огня, так и качества воды частично. И больше всего, конечно, это огонь. Ну она подвижная, как воздух, горячая, как огонь, такая структурированная - как вода. Тоже такой огонь. Такая плавная, нежная, интенсивная, горячая. Это Пита.

00:55:40 И следующий элемент, следующая Доша - это Капха. Это вода и земля. Она малоподвижная, потому что представьте: жидкая глина, да? Такая: вода и земля. Вот она холодная, тугая, такая тяжелая. Это - Вата, Пита и Капха. Это то, из чего мы состоим. И важно понять свою природу. Какой баланс надо поддерживать в своем организме. Любая болезнь - это дисбаланс первоэлементов. Далее. Вопросы есть какие-нибудь? [Вопрос из зала: Как определить свою Дошу?] Ну существует такой тест, достаточно понятный и логичный. Берем свой организм и рассматриваем его от кончиков волос до ногтей на пальцах ног. И что мы делаем в этом тесте? Ну мы берем волос, да? И теперь мы прикла<