Защиты. Игрок в основном должен помогать своему партнеру в следую-

щих ситуациях:

• проход с ведением мяча;

• передача мяча в трехсекундную зону;

• заслоны;

• опека центрового.

Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15–17 лет 63

Помощь при защите от проходов к корзине

Против нападающего, ведущего мяч

Помощь партнеру и возвращение к своему нападающему

Игроки должны изучать основы помощи и возвращения и трениро-

Ваться в этом. Они включают помощь партнеру в остановке проходящего

С ведением нападающего, при этом помогающий не должен терять из

Вида своего нападающего, что позволяет быстро вернуться к опеке своего

Игрока. Упражняться в помощи и возвращении надо с разных игровых

позиций на площадке (согласно основным позициям в защите):

• помощь с различных защитных позиций на площадке ( рис. 5–9 );

Лекция № 8

• защитники внутри трехсекундной зоны помогают со слабой стороны

( рис. 10 ) или со стороны мяча ( рис. 11 ).

Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15–17 лет 65

Помощь помогающему

Защитники также должны учиться помогать помогающему. Это

Значит – быть готовым помочь помогающему партнеру против про-

Ходящего с ведением к корзине нападающего. Этот партнер может ока-

Заться чуть позади мяча, так что задача второго помогающего состоит

В том, чтобы остановить нападающего с мячом и партнер в итоге мог

Восстановить свою позицию. Эта вторая помощь также должна осу-

Ществляться так, чтобы не терять из виду своего игрока, чтобы быстро

Вернуться на позицию для опеки своего игрока.

Можно очень успешно тренировать помощь помогающему в игре

4 × 4 ( рис. 12 ). Один из нападающих ведет мяч для прохода к корзине,

Заставляя ближайшего защитника помочь и вернуться. Игрок с мячом

Делает передачу открытому партнеру и заставляет другого защитника

Помочь помогающему, и т.д. Нападающие должны двигаться, когда их

Опекуны идут на помощь, затрудняя этим скорейшее возвращение к

Ним защитников.

Переключение

Игроки должны уметь переключаться, особенно при остановке

Прохододящих к корзине с ведением нападающих вдоль лицевой ли-

нии (рис. 13) . Когда нападающий с мячом двигается вдоль лицевой

Линии, помощь должен оказать ближний защитник с другой сторо-

Ны. Помогающий игрок должен постараться остановить дриблера

Как можно дальше от кольца. Защитник не думает о возвращении

На свою позицию, а сконцентрирован только на помощи партнеру

И остановке дриблера. Переключение нужно для опеки того, кого

Опекал помогавший игрок.

• Переключающийся защитник должен быть готов перехватить пере-

Дачу открытому нападающему, находящемуся вблизи корзины, и блоки-

Ровать нападающего при отскоке мяча, поскольку вполне вероятно, что

Дриблер совершит бросок.

Лекция № 8

• Защитник, переключающийся на опеку соперника у корзины, дол-

Жен быть готов блокировать соперника при отскоке.

• Защитник, находящийся выше продолжения линии штрафного

Броска, при проходе соперника за лицевую линию может переместиться

В трехсекундную зону, чтобы защитить эту зону от входящих или идущих

На отскок нападающих.

• Для тренировки переключения очень хорошо подходят упражнения

4 × 4 ( рис. 13 ) .

Помощь при защите от передачи нападающему

В трехсекундную зону

Помощь нужна также для перекрывания передачи входящим в трех-

Секундную зону игрокам. Ниже рассмотрены ситуации игры в защите

Против центровых игроков.

• Распространенное действие в нападении, предопределяющее

помощь в защите, показано на рис. 14. Защитник у лицевой линии на

«сильной стороне» должен предугадать действия нападающего с мячом.

Тогда он сможет вовремя среагировать и перехватить передачу, спрово-

Цировать фол нападающему (подставиться) либо начать плотно опекать

Игрока с мячом.

Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15–17 лет 67

• Помощь от входов могут также оказать игроки задней линии, пере-

мещающиеся на короткое расстояние. Например ( рис. 15 ): защитник

Перемещается, опекая разыгрывающего, который находится на сильной

Стороне. Защитник должен оказаться в позиции, затрудняющей полу-

Чение передачи внутри трехсекундной зоны. Защитник должен также

Предвидеть, какое действие предпримет нападающий с мячом (передачу,

Проход или бросок).

Переход от защиты к нападению

И нападение быстрым прорывом

Быстрый переход от защиты к нападению и нападение быстрым

Прорывом с созданием численного преимущества нападающих перед

Защитниками должны быть одним из приоритетных направлений работы

С игроками 15–17 лет.

Баскетболистов следует обучать элементам быстрого прорыва с самого

Начала обучения. Тренер не должен препятствовать молодым игрокам в

Их стремлении играть быстро, так как это доставляет им удовольствие,

Помогая совершенствовать большинство технических элементов на

Максимальных скоростях.

Летние игроки должны владеть основами быстрого прорыва и

Постоянно их совершенствовать.

Первая передача после подбора на своем щите

В сторону боковой линии

Овладение отскоком на своем щите является одним из важнейших

Моментов организации быстрого прорыва. У тренера могут здесь воз-